红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗？ 红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗？
红枣：健脾益胃；补气养血；养血安神；红枣含糖量较高。
枸杞子、红枣，女性可常食用。
红枣枸杞鸡的做法详细介绍
菜系及功效：
补血食谱
老人食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
口味：
原本味
工艺：
煮
红枣枸杞鸡的制作材料：
主料：
母鸡1000克
辅料：
枣（干）15克,枸杞子15克
调料：
料酒15克,胡椒粉2克,姜10克,大葱15克,盐5克,味精1克
教您红枣枸杞鸡怎么做，如何做红枣枸杞鸡才好吃
1.
把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内；
2.
放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料；
3.
先猛火后用文火煮烂熟即可服食。
小帖士-健康提示：
1.
补肝肾，健脾胃；
2.
适用于肝肾不足之头痛、健忘失眠、腰膝酸软及脾胃虚弱之不思饮食、大便溏泻、倦怠乏力等症。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
紫米红枣粥的做法详细介绍
菜系及功效：
精...红枣枸杞鸡的做法详细介绍
菜系及功效：
补血食谱
老人食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
口味：
原本味
工艺：
煮
红枣枸杞鸡的制作材料：
主料：
母鸡1000克
辅料：
枣（干）15克,枸杞子15克
调料：
料酒15克,胡椒粉2克,姜10克,大葱15克,盐5克,味精1克
教您红枣枸杞鸡怎么做，如何做红枣枸杞鸡才好吃
1.
把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内；
2.
放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料；
3.
先猛火后用文火煮烂熟即可服食。
小帖士-健康提示：
1.
补肝肾，健脾胃；
2.
适用于肝肾不足之头痛、健忘失眠、腰膝酸软及脾胃虚弱之不思饮食、大便溏泻、倦怠乏力等症。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
紫米红枣粥的做法详细介绍
菜系及功效：
精品主食
口味：
甜味
工艺：
煮
紫米红枣粥的制作材料：
主料：
粳米30克,糯米(紫)50克
辅料：
枣（干）20克,奶油40克
调料：
冰糖50克
教您紫米红枣粥怎么做，如何做紫米红枣粥才好吃
1.
紫米、粳米淘洗干净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时；
2.
红枣洗净去核，浸泡20分钟备用；
3.
将紫米、粳米、红枣放入锅内，加适量冷水，以旺火煮沸；
4.
再转小火慢熬45分钟，加入冰糖，继续煮；
5.
2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
红枣银耳粥的做法详细介绍
菜系及功效：
精品主食
美容菜谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
口味：
甜味
工艺：
煮
红枣银耳粥的制作材料：
主料：
粳米100克
辅料：
银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克
调料：
白砂糖10克
教您红枣银耳粥怎么做，如何做红枣银耳粥才好吃
1.
干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；
2.
红枣洗净，泡软去核；
3.
莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；
4.
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
5.
锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；
6.
转小火熬煮至八成熟时加入银耳、莲子、枸杞、白糖，稍煮即可。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
红枣枸杞子核桃粥
食疗功效:滋阴补肾、养血抗衰
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素
适宜人群:适宜贫血、须发早白、记忆力减退、眼睛干涩、耳鸣等患者食用
做法
1红枣洗净去核;枸杞子用水冲洗干净沥干备用。
2核桃仁大米洗净后用热水泡开。
3锅中加水烧热，将红枣、核桃仁、枸杞子放入，煲20分钟加白糖即可。
功效与作用
红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。核桃仁核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用，还能够舒缓疲劳、抗压等。枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。红枣核桃仁枸杞子汤此汤可以临睡前喝效果更佳，有养血抗衰，滋阴补肾的功效。核桃和红枣啊还有枸杞子一起搭配的话可以有降压抗疲劳的作用，而且还可以保护肝脏，对于补肾缓解疲劳来说是不错的选择，同时有可以提高人体的免疫力的效果。
红枣补血补气养颜，枸杞补肾，红色还有抗癌的作用，两样配合着经常吃会让你的精神充沛，身体健康。
吃红枣呢都是为了补气血，不过这个泡水没有很大的效果，我可以介绍你尝尝一个红枣膏，这个效果比较好
红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效~
红枣加花生煮粥，做起来方便又简单，可以益气补血，学会教给家人
红枣和枸杞子煮粥吃有健脾益胃，补气养血，养血安神的功效。
补充：
枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
枸杞是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinenseMiller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
大枣枸杞葡萄干一起煮了吃有哪些功效
答：葡萄干、枸杞、红枣的功效：含有维生素B1，维生素B2，胡萝卜素，尼克酸，亚油酸，铁等多种微量元素，增加人体的免疫力。有改善眩晕，心悸，失眠，多梦，记忆力减退的作用。能抑制体内黑色素的沉淀，去除晒斑，色斑，黄褐斑，...
老年人经常把红枣,枸杞子,红糖早晨煮粥吃对身体有什么好处及坏处?
答：老年人经常把红枣，枸纪子，红糖煮粥喝。可以还加点红豆。花生煮粥会更好，这就叫做五红茶。吃了对身体是有益的，具有补气血的作用。就是吃了容易上火。我坚持吃过一段时间的，我觉得还不错。
经常喝狗记大枣 有什么好处
答：枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的...
红枣和枸杞可以一起吃吗
答：当然可以一起吃。1.红枣和枸杞中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起食用喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用。2.红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起食用时，...
枸杞能不能和红枣一起煮?
答：三、枸杞红枣茶的注意事项枸杞红枣茶，是滋补身体的上品之选，，但是对于某些身体条件受到限制的人来说，就应该避而远之，比如感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人就最好不要吃。经常吃枸杞子，有什么好处？会伤害胃吗？茄科...
膄肉,红枣,枸杞、香菇、葱花、加姜丝煮粥食了对有什么好处
答：＊＊＊生地黄粥(《月瞿仙神隐》)：鲜生地150g洗净捣烂取汁，先煮粳米50g为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。＊＊＊杞子粥(《本草纲目》)：枸杞子15～20g，糯米50g，煮粥服用。适用于糖尿病肝...
红枣枸杞汤有什么作用
答：久服有推迟衰老、延年益寿的效果。 枸杞子食物相克： 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 枸杞子做法指导： 1. 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。 2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，...
大豆和红枣和枸杞子和糯米一起煮粥吃有什么好处
答：一同煮熟后服用，对于身体是有好处的·起到着补益气血的作用。同时健脾等但是，大豆就不要放入为宜。其中的红枣和zd枸杞以及糯米就已经很好了 意见建议：建议注意卫生，注意增加身体营养物质，避免服用生冷食物等。
红豆、枸杞子、红枣能一起吃吗?有什么作用
答：又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜补血汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，...
白菜红枣和枸杞和花生和猪肉可以煮粥吃吗?
答：红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。此外,用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤,或与大米一同煮成粥;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了...
