上火吃什么水果降火快?
不过气血虚弱者不宜吃香蕉和西瓜，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血；西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。草莓中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
还有保持心情舒畅，加上适当的运动也是可以防止上火的。也可以喝一些去火的茶，降火的效果会更佳，亦舒堂的蒲公英茶就有很不错的去火功效，平时可以喝一些。
拓展资料
夏天上火原因:夏天天气炎热，如果吃辛辣刺激的食物，体质虚弱。阴虚火旺等等容易反复上火，因此，需要注意休息。不要过度劳累。
夏天由于天气比较燥热，身体的水分丢失比较多容易上火，要及时的补充。
梨又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
西瓜、梨
甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄
甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃
能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果
能生津止渴。
葡萄
清血热，利尿。
菠萝
能清暑热，利尿。
柿子
能清热生津，润肺止渴。
枇杷
清肺止咳。
李子
能清肝火，利尿生津
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上火多吃哪些水果可以下火?
答：吃水果降火要选择性质偏凉的水果，包括：柿子、柚子、梨、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、葡萄、甘蔗等。 食物类别包括：食物可以吃绿豆汤、螃蟹 、大蒜、绿茶、菊花桑茶、丝瓜、苦瓜等。以下是食物的属性：火龙果，泻火通便； 梨，滋阴生津，清肺热； 甘蔗，性凉，能清肺热； 柿子性寒干，清热润肺； ...
降火的水果和蔬菜有哪些
答：您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，白菜，茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的。
吃什么水果可以降火
答：常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；3、火龙果：是具有降火作用的...
上火吃什么水果降火快?
答：以下水果降火效果都较好。山竹 水果皇后，性寒，最适宜下火用。菠萝 将菠萝削皮切块放入果汁机中榨汁后饮用，也可以加入适量蜂蜜，可以缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益处多多。梨 将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用，可以生津止渴、止咳化痰、清热降火，适宜内热的...
吃什么水果下火可以降火的水果
答：2、石榴，石榴中含有大量的维生素和多酚，这些物质都有利于清火消暑。据研究，常吃石榴还可以抑制皮肤衰老，是爱美达人的必备水果。3、柠檬，柠檬是一种具有极高营养的美容水果，它具有生津止渴的作用，里面含有丰富的柠檬酸和可溶性钙质都具有不错的去火作用。4、西瓜，西瓜是夏季最受欢迎的水果，因此它...
上火了吃什么降火最快 几种水果降火效果最好
答：梨，枇杷，柚子。
宝宝上火迹象及降火秘诀
答：降火水果苹果、西瓜、甜瓜、梨子等水果富含维生素,且汁水丰富、偏寒凉,能有效去火。家长们可以给宝宝多喝水,帮助排毒、消火。復降火蔬菜大白菜、冬瓜、芹菜、白萝卜等蔬菜性寒凉,对清热去火很有效。绿豆也是降火佳品,可以煮成糖水或粥给宝宝享用。降火药物中草药如金银花、蒲公英等,也有很好的降火效果。若...
降火的水果蔬菜有哪些,吃什么水果降火最快?
答：降火的水果蔬菜有很多种，常见的且降火快的水果有梨、柚子、火龙果和杨桃，这几种水果在被人体吸收后，都有明显的去火效果。降火的蔬菜有苦瓜、茄子、莴笋以及芹菜，体内有火气的人群可以多吃这几种水果蔬菜。一、降火的水果1、梨：它是寒性的水果，能起到明显的降火效果，可以缓解因为肺热而导致的...
什么水果去火
答：3、西瓜 西瓜是夏季最常吃的水果了。它的果瓤清爽，用来解暑清火是最好不过了。每日食用西瓜，还可利尿排毒，利于人体健康。4、香蕉 香蕉性凉，可以帮助降火，其中还有丰富的钾元素。它常用于缓解大便干燥、带血或便秘、消化不良等症状。同时食用后有很强的饱腹感，适合减肥时期的人群补充营养。...
哪种水果最降火
答：许多水果有降火的作用，如梨，西瓜，火龙果，柚子等。以上水果均有降火的作用，下面具体进行分析。一，梨，梨有润肺止咳，清热解毒的作用，对于咳嗽，咽喉肿痛等上火的症状有一定的缓解作用。二，火龙果，火龙果也是降火的水果，而且其营养丰富，上火的时候可以多吃一些。三，西瓜，西瓜性凉，而且水分比较...
