身体里有火怎么办 体内有内火该怎么办？
柚子、梨�性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
鲜莲子�生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
荸荠�其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
杨桃�性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
白菜�性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
喝水！吃黄瓜，吃梨，吃苦瓜~~反正别大鱼大肉了
楼主，你不防吃些苦瓜 或者下火的药试试。。。。
身体里火大怎么办~
1，调整饮食习惯，多吃一些清火的食物，如：多吃水芹炒干丝、豆腐烧平菇、苦瓜炒肉丝、炒绿豆芽、炒小青菜，三天不吃青，肚里冒火星哦！地皮菜炒韭菜等，常吃排骨冬瓜海带汤、鸭舌萝卜丝汤、鸭子山药汤、河蚌咸肉汤等等，这些是清火的菜哦！
2，经常用大米、小米、绿豆、薏仁、花生、红豆、核桃仁等煮稀饭吃，是清火安神的，不要喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣食品等；
3，每天要喝绿茶、菊花茶、金银花茶等，或温白开水，看你的习惯定，上下午都要喝，这是利尿败火排毒的哦！
4，每天要吃一些水果，一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！如：梨子、香蕉、柚子、苹果、西瓜、橙子等，这些是凉性的水果，也是去火的；
5，调整好心情，开心生活，快乐处事，遇事不怒，宽容宽心，看待人和事，经常听听轻音乐，看看搞笑的小品，相声、笑话等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益降火，有益身体健康。
朋友你坚持做了，你的火很快就会消的！祝你身体安康，心想事成，一切顺利！
内火怎样消
心火：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。如果是实火则表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。
肺火：咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时痰中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。
胃火：实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
肝火：其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可遵医嘱用一些清肝泄火的中药。
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等。
冬季解决上火有啥好办法
答：对身体非常有益。2.还可以通过锻炼身体去除身体的“火”，在锻炼的时候，因为出汗，会排出身体里面大量的内火，需要注意的是因为冬天寒冷，所以锻炼完之后一定要及时擦汗，并且洗澡，这样可以防止感冒。话说回来，因为烤火也容易上火，所以也应该减少烤火的次数。
最近有点燥热。不知道怎么办
答：吃一些苦寒性的中药材。如果燥热体质是天生的，那么就应该吃一些苦寒性的中药材，把身体里面的燥热去除，不要喝太多冷饮或者雪糕。使用补气提神醒脑药材。通过身体的情况来抓取药物，通过安神清热以及补气提神醒脑的方法来调整自己的燥热体质，让自己忍耐炎热的能力提高一些。或者是有那方面需要了去解决下。...
吃什么降火或去心火
答：1、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。2、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、...
身体里有内热怎么去除呢?谢谢!
答：人体内热有两种情况：一是属于季节性的内热，另一种是部分人内热严重，体内热量过多就的去火降热，下面我介绍几种降低体热的办法。一、多喝水，水是调节身体的最好的东西，不仅能够调节身体各个部件的良好运行，排毒养颜，而且还能够很好的调节人体内热。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059dce...
人体最常见五种上火症状,该如何下火?
答：在不少人口中,从嘴巴起泡到长痘、便秘,好像什么都是上火的错。 那么,究竟什么是上火? 中医论“上火” "上火"一词最早出现于清代医家李冠仙对于头疼病机的论述,”民间又俗称“热气”。 中医认为,人体内有一种肉眼看不见的“火”,它能产生热量,提供生命的能源。 在一定范围内的火是必需的, 但 超过正常范围...
火气难消怎么办?
答：火气难消怎么办？医生建议：常按这4个穴位，平心静气，长寿健康 长寿 穴位 按摩 中医 养生 按摩穴位时，最好配合腹式呼吸，借由细、慢、匀、长的呼吸吐纳，达到定心、放松的效果。不用记穴位的一整天按摩法 如果懒得记穴位，中医有所谓「离穴不离经」，也就是就即使没有按摩在正确的穴位上，只要...
广东地区容易上火怎么办?有什么方法缓解?
答：喝清热解毒的茶水在广东东地区的生活中具有一定的益处。通过选择适合的茶饮，我们能够调理体内的湿气和火气，缓解上火症状，保持健康的状态。我将继续坚持这些饮茶习惯，让茶水成为我舒缓身体不适的良药。贝贝有话说：通过以上这些方法，我逐渐学会了如何在广东地区应对上火问题。尽管生活中难免会遇到上火的困扰...
我气血不足但又有是阴虚火旺的体质我该怎么补气血调
答：在现实生活中，很多人在平时不注意保养自己的身体，再加上一些不良的生活习惯和生活方式，长期以往和容易导致气血不足，阴虚火旺。尤其是对于一些女孩来说，这种现象更加的严重。气血不足导致的阴虚火旺对女孩的身体的影响是非常大的。严重的甚至会导致内分泌失调。引发一些列身体的不适症状。如果在生活中...
肝火旺怎么调理
答：这样就导致了体内产生湿热。火往上走，当火气上到头面，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。肝火旺还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。怎么调理？1、按太冲穴 盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间，如上图所示），沿骨缝的间隙按压并...
春天上火了 怎么办?
答：最后呢，有许多种食物，其中一些可以帮助人们减少火灾。当你感到烦躁时，吃一些苦味的食物，因为它们通常比、冷，适当吃一些可以减少火。其中，日常生活中很容易买到的苦味食品有芥末、苦瓜等。当你生气的时候，你可以买下它们并烹饪。睡眠不好的人容易上火，应该更加注意工作和休息的结合，以保证充足的睡眠...
