就要中考了，要选钉鞋…请问钉鞋的钉子分布和数量对跑步有什么影响，我看到有些六钉有些七钉的，或者说说 钉鞋的钉子分布有什么,同时适合什么运动
自己穿穿试试，更合脚更舒服的就是好的。
跑钉鞋的钉子的多少和分布有什么不同作用？~
鞋钉较多，可以使蹬踏更稳定，但是从鞋子重量讲，鞋子偏重，所以短跑运动的鞋钉较少，都以集中前脚掌内侧。而鞋钉较多，分布比较均匀的，更适合跳跃类，可以增加踏跳时的稳定性。
这些钉子主要是为了增大摩擦力，以及抓地力。一般钉鞋是为了短跑而设计滴，所以鞋的前脚掌布满了钉子，如果个人跑步外倾的厉害，就将外倾的脚掌边上换成长钉，能有效滴阻挡向外倾的力。关于鞋钉的长短。一般在土地上使用长的钉子，到了塑胶场地使用的是短的钉子。
如果长钉子在土地感觉不太舒服。可以将钉子中相对与后面的钉子换成短的。短跑时最后离地的肯定是脚尖，所以要保持脚尖的抓地力。钉子鞋便于在跑道上增加摩擦力。提高短跑比赛成绩，但必须要进行一定的训练,掌握了如何穿钉子鞋跑步。
扩展资料：中国原来用皮革做的鞋，叫皮靴，式样和现在穿的不尽相同。它因用途不同而分成几类。如走路穿的叫单底快靴，形状近似蚌壳式布棉鞋；骑马穿的叫马靴；雨天穿的叫钉鞋，它用皮革做面和底，鞋底下面装有铁钉。这种“钉鞋”在20年代十分流行。
参考资料：百度百科-钉鞋
跑鞋上的钉子有长有短，有多有少；七个长钉适合国际短跑运动员，七个短钉适合普通短跑运动员，五个长钉适合国际长跑运动员，五个短钉适合普通长跑运动员；跑鞋后面有钉子的，适合标枪运动，其它田赛和径赛项目后面没有钉子。
马上就要体育200米中考了,想请教一下怎么选购钉鞋?
答：我可以给你点建议，每天下午抽1个小时锻炼一下，先慢跑1000米，再压韧带，做加速跑，多做几个，休息三分钟换钉鞋再做2—5组加速跑。然后慢跑放松。第一次穿钉鞋跑步后小腿会出现酸痛，这是正常现象，晚上自己按摩一下或者泡泡脚缓解一下。考试前两天只是稍微运动一下，出汗即可。考试前一天不要运动，...
中考体育200米,橡胶跑道,买几个钉子的钉鞋比较好
答：现在钉鞋基本上都是7或8钉的，我建议如果你有较强的起跑能力，改6钉，中间后排中间和中排中间两颗拿掉，如果你冲刺能力强，那最后排那几颗可以全部拆了，不过我十分不建议，100米也不大可能。。。200米业余运动员是做不到全速甚至半全速的。。。
马上就要体育200米中考了,想请教一下怎么选购钉鞋?
答：你好，我是一个刚毕业的初中学生 请你了解一下你们那的中考体考是否允许使用田径钉鞋，至少我们这里中考体考时是不准使用钉鞋的 如果可以，最好是选用短钉子的鞋（用于长跑）并且选鞋时要注意钉子的质量，这才重要。品牌不重要。另外nike也不是专业跑鞋的制造商 ...
体育中考跑步可以穿钉鞋吗?
答：体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点；没有钉鞋的情况下可以穿运动鞋，球鞋等代替。
应该怎么挑选钉鞋(只限最近在深圳中考过的来回答)
答：其实没必要那么注意品牌，要注意一下几点：1.要7颗钉，9颗太多，5颗太少 2.作为中考，nike adidas这些没必要，去体育馆楼下的体育店，随便买一双就行。不要买专业的，否则你会很难受，买业余的 3.用短一点的钉子，不要用长钉 我是09年深圳中考的 ...
200M体育中考,穿什么牌子的钉鞋较好
答：我们体育中考的时候全校只有四个体育特长生穿学校里的钉鞋，其他人都是穿普通的运动鞋，讲究一点的么牌子买得好一点咯。我只穿了双李宁的运动鞋，不管哪个项目都这一双鞋，体育满分。体育中考关键在于平日里多锻炼，你让一个平时800米跑6分钟的人穿刘翔的钉鞋他也不可能就突然跑成世界冠军。。
关于广州中考钉鞋
答：钉鞋方面，一定要着短钉噶，建议买鞋个阵买多D钉，因为训练耐左D钉会磨到平晒，中考个阵换包新钉都好吖，记得叫距比埋个装钉器你...牌子方面，唔使太多讲究，着得舒服就得啦，重复多次：体育考真系唔难，钉鞋噶牌子唔系重点，只要你坚持训练，着任何钉鞋都可以满分。天河方面卖钉鞋噶地方就唔...
明天体育中考,钉鞋有长短钉应该怎么钉?
答：长短不一容易扭到脚的。看你是什么场地，煤渣地短跑就用长的，塑胶地就用短的 200米最重要是起跑和弯道，短跑起跑时，身体尽量放低，脚步频率要快。进入弯道是身体要尽量倾向内道，注意摆臂，靠内道的要摆小点幅度，而靠外道的要大点，出了弯道就看个人速耐能力了 你那样的跳板，脱了鞋的话，干脚...
上初三了,体育老师说要买钉鞋,说要买个可以穿两个学期的,耐用点,不...
答：好点的就耐克嘛 一般的就国产嘛 双星啊 回力啊 都ok啊 或者是李宁嘛
体育中考200米的钉鞋是几个钉的
答：有7钉，8钉的。没关系的，你买来怎么样就怎样去考试。不会影响你成绩的。
