如何成长为一个高情商的人？ 如何成为一个高情商的人

首先，高情商的概念是宽泛的但是却可以具体化的。在我看来高情商可以是和别人交流展现出来的早，也是可以在吃饭展现出来的。那么，该如何成为一个高情商的人呢？接下来，我来分享一些有效的提升情商的方法。

1.阅读。

很多人都会说，读书破万卷下笔如有神，腹有诗书气质华，我觉得这些并不是没有道理的。有很多你关于提升情商的书籍可以去阅读，可以供参考。就是因为高情商也体现在很多方面，首先你要有一个输入的过程，所以你可以选择先输入再输出，所以输入的方式就是多看一些书籍去了解情商的真正意义。想很多高情商的人是肯定也会建议，就是首先要多看书，先把自己丰富起来，才有更多输出的内容。在我看来，我的情商提升方法一半都是多看书来提升自己的情商扩宽自己的事业打开自己的格局。

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2.交流。

和室友和朋友或者是和老师交流也是一个很好提升情商的方法。因为情商就体现在平时的为人处事比如说遇事时表现遇到紧急情况的一些表现，还有就是被别人当众惹怒的表现，这些反应可能就会体现情商。平时的交流也可以体现但是交流的同时又体现情商又可以提升情商可以在别人身上学到很多自己没有的东西，而且可以取长补短互相进步，这确实是一个很好的办法。我一直坚信交流是一个很好的方法，至今都可以沿用。因为交流也是一个低成本提升情商的绝佳机会。

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3.学习。

学习可以通过观看书籍也可以通过观看纪录片和相关的综艺来提升情商。毕竟可以给自己提供一些提升情商的氛围，就是可以通过这样的方法来输入一些具体的可实施的办法，然后根据自己的实际情况来提升自己的情商，就比如有很多类似的纪录片和综艺可供选择，我平时也会关注这些纪录片和综艺，偶尔也会抽出空抽出时间去观看这类的节目。因为学习是最好提升情商的方法，要学习才会有提升，一直都是这样的循环，毕竟活到老学到老，无论是成为一个什么样的人都离不开学习的。

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4.社交。

多进行社交可以懂的很多人情世故也会提升自我情商，比如懂得感恩，懂得很多社交的礼仪等等等。社交在每个年龄段都是需要的，社交需要情商，社交的同时也能提升情商。任何时候都需要情商，在外都是需要社交的，哪怕只是吃个饭都需要用到。为何要成为一个高情商的人其实也是用于情商的，正如朋友多出处多。

5.实践。

多参与一些社会实践也可以很好地提升自己的情商，毕竟多经历人生走的每一步都算数，就比如多去参加一些寒暑假的工作，也可以提升自己的情商。毕竟实践出真知。在平常的生活中也需要用到情商，情商也是来源于平常的生活实践中。

提升情商不仅需要进行具体的方法，也需要提升自己的内心让自己内心强大起来，让自己有一个独立的人格来培养自己的情商。亲，在平时的生活中也可以多注意这方面的锻炼提升的机会，也要多一些选择的时间，不仅仅是专门抽空来做这件事情，应该具体落实到平时的一举一动。

成为高情商的人需要怎么做：

没发生的事，不要胡说
人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

做不到的事，别乱说
俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

伤害人的事，不能说
不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

急事，慢慢地说

遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动

的印象，从而增加他人对你的信任度。

小事，幽默地说

尤其是些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接

受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

没把握的事，谨慎地说

对那些自已没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪，如果你能措辞严谨地说出

来，会让人感到你是个值得信任的人。

 

关于交友、职场和恋爱我们需要注意的细节

一交友方面

1.要记住每个人的名字，哪怕是一面之缘，下次见面你也要能叫出他的名字。这样会让人非常有好感。

2、心胸宽广，不要因为一些小事而与对方斤斤计较。

3、聊天时，多聊别人有的，而不是自己有的，让别人有存在感。

4、富有热情，能够感染到别人，平时会尊重身边的每个人。

5、替别人着想，不要总想着人人为我，而要时时处处我为人人。

7、不试图去改造别人，自己再优秀，也不要总想着改造别人。

8、开玩笑有分寸懂得如何拿捏尺寸，让人开心而又不尴尬。

二．职场方面

1、不要抱怨工作，也不要因为个人情绪影响工作。

2、开会沟通时认真倾听，耐心听别人说话，不要急着打断同事。

3、同事间是竞争合作关系， 交浅不言深，不要互相吐槽领导或公司。

4、不要在公司与人争吵，即使你没错，你的行为让你占了下风。

5、工作中出现问题，不把错误都归咎于别人，先从自己身上找原因。

6、如果插不上话，就假装掉东西捡起来，神不知鬼不觉的说上话。

7、与上司保持一定距离，不要走得太热络，避免落人口舌。

8、不要把问题全抛给领导处理，提前想好解决方案供领导选择。

三．恋爱方面

1、生气的时候直接说明生气的原因，别让对方猜。

2、 跟爱人说话不要用命令的语气，用期望的语气。

3、不用否定的口吻，多用肯定的口吻。

4、当对恋人的小缺点不满时，及时说出来让对方改正。

5、不要拿别人做比较， 会伤害对方的自尊。

6、给对方设置亲密的称呼，拉近彼此距离。

7、过节记得给对方的家人朋友发祝福和问候。

9、沟通时不要总是表现情绪，要说出自己的感受。

10、爱在心头，口常开，多表达对对方的喜爱和想念。

在如今的社会中，人与人之间的交往，好像更注重偏向于一个人的情商有多高。无论是职场还是情场，高智商的人往往能够游刃有余地存活下去，拥有高的情商可以给人带来快乐和温暖。这也是为什么，如今人人都想要提高自己的情商。

首先，高情商具备哪些特点？

1.成熟稳重，有自己的主见

高情商的人做事成熟稳重，有自己的想法和主见。他们遇事不慌张，通常显得都很淡定。即使有问题出现，也可以通过自己的高情商和好的解决。对于一些拿不定主意的事情，他们可以很好的阐述自己的观点，并得到众人的一致认可。这样的人可以说是大家的精神领袖，大家也愿意跟着这样的人做事情。

2.有很好的人际关系

高情商的人也有着很好的人际关系，他们善于和周围的人打成一片，并让这些人日后为自己所用。一般情况下，大家在一起聚餐，高情商的人永远都是最忙的那一个人，他帮大家确认好各种吃 的，避免意外情况的出现。他们习惯付出，并且毫无怨言，所以大家都喜欢和他交往、做朋友。

3.凡事看破不说破

高情商的人善于察言观色，凡事看破不说破，他们不会在一群人面前发表自己的观点，而是站在一旁，听大家的观点。如果有人说的很荒唐，他也不会说出来，而是在内心不断修正自己。这样的人一般具有很强大的心脏和毅力，因为知道的多，看的清楚，也是承受的更多。

4.有自己做事的原则和底线

高情商的人是一个讲原则守底线的人，他们知道什么该做什么不该做，什么该听什么不该听。如果遇到触犯自己原则和底线的事情，他们通常都会抽身离开，不会参与到利益集团的纠纷当中。这样的人也非常有人情味，只要你有什么苦难，告诉他之后，他会很乐意帮你解决，这样的人一般都能成就大事。

那么，如何成长为一个高情商的人？

1、情绪管理

• 三思而后言。

病从口入、祸从口出。在重要的场合下，说一句话之前，请再三思量是否合适。情商高的人，讲话不会立即反应，语速也不会很快。

• 多角度看待事物。

世上所有的事物都像天上的月亮，一体两面、明暗共存。好与坏皆在我们一念之间。观念转变，任何坏事都会有积极的一面。

• 养成同理心

也就是换位思考。考虑对方需要，为其着想，让其感到舒服有趣。遇到问题自我反思，多多站在别人的立场上想问题。

• 赞美别人

你是什么样子的人，你看到的世界就是什么样子。当你经常发现身边的人身上的优点，那就说明你身上也有很多优点。高情商的人往往能够抓到这一点，多去赞美别人，自然别人也会觉得你很优秀。高情商的人往往有一双善于发现美的眼睛，当你看这个世界都很美好的时候，那你就是美好本身。

2、思维培养

• 利他思维一一一定要有利于对方

试想，当别人有求于你的时候，你可能很忙，你可能和这个人关系一般，你不愿花时间精力去帮助他，但如果这个时候他让你知道，帮助他是有好处和回报的，你可能就会愿意帮助他。
情商高的人，是善于运用利他思维的人，比如生意上，你托别人去帮你介绍生意，可能没人愿意帮忙，但如果你告诉对方:“记得报价的时候，扣除你应该得的20%利润”，情况可能就不一样。
你在求人开口之前，先让对方觉得亏欠你，多半会事半功倍。还有，在懂得利他思维之后，我会在每次工作完成好的同时，向领导主动提及帮助我的前辈或者在发成果邮件的时候附上对帮助我的前辈的感谢，让前辈在领导面前得到赞赏，这样前辈就会知道帮助我之后对他确实是有利的。

• 交换思维——互利原则，各取所需

这个思维无论是在生意上，还是感情上都一样适用并且发挥很大的作用。

生意上懂得交换思维的销售人员，平会低姿态的去求客户购买他们的产品，更不会没玩没了的去推销，而是要让客户明白购买他们的产品是符合客户自己的利益的，这是一场双赢的交换，而不是谁占谁便宜。
情感亲密关系上，懂得交换思维的人，不会因为喜欢对方而讨好和巴结对方，不会在分手之后跪舔，因为他们明白靠这些是交换不来爱情和友情的。
相反一些不懂得交换思维的人，往往充满了占便宜的心态，结果往往是事情没有办成，还浪费时间。生意上因为想占便宜容易失败和失去信任，恋爱中也容易变成让人觉得自私和想远离的人。
3、相关书籍

• 《高情商与情绪控制力》

书中讲述的内容，都是围绕“情商”来做文章的。千万不要以为，情商只是跟人际关系扯上关系，怎么对内控制好自己，也是情商的一部分。如果连自己都控制不了，这种情绪就会对外产生相连的影响了。

• 《人性的弱点》

明白了人性的弱点之后，不是利用别人的弱点，实现自己的目的。而是学会宽容，学会慈悲，与人为善。

卡耐基通过讲述很多小故事的方式告诉我们为人处事的道理。有助于我们认识自己，了解他人。这是可以提升我们情商指数的一本书。

诸如此类的书还有很多。

结语

情商高的人会让身边的人感到舒服，感觉与他相处很轻松愉快。但是在让别人感到舒服的同时也要维护自己的底线。情商高的人并不是傻傻的在付出，他们在让身边的人舒服的同时首先自己是处于一个轻松的状态，如果能够做到这些，你想要的都会慢慢朝你走来。

想要提高情商,就必须先了解什么是情商。 很多人认为“情商高=会聊天”。其实这是一个误区。情商即情绪商数,是指在自身感受与他人相处中的平衡点,是一个抽象的概念。情商之父的丹尼尔·戈尔曼曾提出情商五要素：了解自我、自我情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。那么如何成为一个高情商的人，主要从情商五要素这五个方面来进行细说。

1、了解自我，你要先学会自我定位

自我定位即察觉情绪的出现，监视情绪的变化，审视内心的体验。这是心理哲学领域，最简单也是最难的事情，一旦完成了自我定位，其后的步骤会游刃有余；而现实是，多数人会受限于自身的视角，对“自我”产生误解。据丹尼尔·戈尔曼研究证明，大脑喜欢用最不费力的方式来思考问题。

2、自我情绪，重在自我情绪的管理

这里我们注重讲自我情绪管理，因为这是提升情商的一大重点。实际上，情绪并没有正负面之分。不过是人类的认知所赋予的解读。之所以将某些情绪称之为负面情绪，是因为我们将其发生的起因、引发的结果判断为“坏事”。比如你因为丢钱感到难过，整个人郁郁寡欢，此时你是将“丢钱”、“郁郁寡欢”判断为“坏事”，而事实上这也符合大众的认知，“负面情绪”才就此产生。但是我们一定要学会管理自己的情绪，不因此而郁郁寡欢。

3、自我激励，学会自己鼓励自己

每个人都会有失落的时候，手足无措的时候，失败的时候，颓废的时候，每当这些情况的发生，我们应该积极向上，学会鼓励自己，激励自己勇敢向前，不要轻易就放弃自己，做一个阳光向上的人，同时把这一束阳光带给其他人，温暖他人，是一件非常有意义的事情。

4、识别他人情绪，认识他人

微表情：据相关人类心理学家研究表明，在人类的心理活动中，表情最能反映情绪变化，也是透视人们内心世界的一种渠道。即使被人刻意埋藏在内心深处的情感，也会被人不经意地反射在脸上。德国哲学心理学家沃尔夫对脸部表情做了深入调研后发现，人类的左右脸的表情变化并不对称，表情一般从左脸开始。

5、处理人际关系，至关重要

在与人相处的过程中，不论你们之间是什么关系，一定要学会尊重他人，人与人之间的尊重也是相互的，学会谦让也学会换位思考。才可以得到真正的友谊。而人际关系也是情商中非常重要的一点，往往你的人际关系可以体现出你这个人。

以上就是我所提出的如何成为一个高情商的人的建议与方法，希望能够帮助到大家！

高情商的人往往，冷静而理智，兼具见识和审美。那么，如何做一个高情商的人呢？下面我整理了一些相关信息，仅供参考：

一、 不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。不要为难他人，有些人觉得落井下石，或者刁难别人挺有成就感，可深入一想就会觉得特别悲哀，试想为难他人就相当于痛苦别人，而自己的快乐建立在他人的痛苦之上，试想这个人的心态该有多么歪曲，反过来帮助别人就能收获快了，岂不是皆大欢喜。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。

二、 把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。要学会多听少说，不管自己是不是擅长说话还是聆听，后者一定是我们要经常保持的一个习惯，很多时候听取他人的意见和想法是一种很好的进步，而说话就相当于一个输出的过程，在自己知识储备不够充足的情况下就应该多去接收信息，而聆听就是一个很好的方法。可以讨论，但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商。

三、 要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄。其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。懂得设身处地为他人着想，这点一定是相互的，如果对方没有考虑到这点，那么自己也没必要吃亏为他们做嫁衣，反之当彼此都能换位思考，那么就应该想到对方的处境，这样的交流和沟通，甚至是共处才能良性发展，要不然根本没法友好相处下去。多说“听你的”，不要说“随便”。与人沟通的时候，要多尊重他人的意见，不要固执己见，也不要心不在焉，多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。

所以做一个高情商的人，也能够帮助你在这个社会上更好的立足。

在生活中如何成长为一个高情商的人？~

情商可以说是一个人最重要生存能力，生活的方方面面，无不考验着你的情商，智商不够的话，可以用情商来弥补，而情商太低的人，那就真的是一个“硬伤”了。
那么，怎样才能成为一个高情商的人呢？以下这三个方法把关键说透了！假如你觉得自己情商不够高，想要提升，这三个方法，应该能帮到你。
一、学会管理自己的情绪。所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：首先，情绪不好的时候，不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则，即便你自我的克制力再强，也难免烦不胜烦。相应的，情绪不好的时候，就要多接触那些令自己快乐与喜悦的人和事，通过情感上的满足来稳定的自己情绪。其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没什么关系，可事实上，当你在运动的时候，你会忘记很多心烦的事情，情绪也会变好，一旦养成长期运动的习惯，那控制情绪的能力就会在潜移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，运动时可以偏向于一些集体运动，比如篮球、足球或者舞蹈等等，在集体中获得一种新的情感体验，也能有效改变自己的不良情绪。再次，当因为别人的原因而情绪不好时，要懂得换位思考，站在他人的角度设身处地看问题，如此，就能有效避免愤怒、急躁、对立等负面情绪，不至于做出不理智或者将来一定会后悔的事情。
二、增强自己的毅力。坚强的毅力是高情商者的一个重要心理品质，很难想象，一个经受不住打击，甚至是“玻璃心”的人，会有什么高情商。增强自己的毅力，可以让你从容面对各种压力和复杂的人际关系，尽显你的高情商。而要想增强自己毅力，你最需要做的是以下两点：其一，培养自己的目的性。目的性较强的人，自觉性肯定也会比较强，只要不是为了目的而不择手段就可以了。相反，如果你没有较强的目的性，那很多事情就做不到坚持，对很多人也就做不到宽容和忍让。其二，通过长期的磨炼来增强毅力。不管是工作上的努力奋斗，还是与不同的人打交道，在反复克服困难的过程中，你就都会具备一种强大的抗冲击力，你的毅力就会越来越强。所以，不要害怕困难和问题，反而要有一种敢于挑战的态度。
三、建立和谐的人际关系。一个人的高情商，不是独自一个人的时候表现出来，而是在和他人相处时才能得以表现，而高情商的一个主要标准，也正是拥有和谐的人际关系。这种和谐的人际关系主要包括朋友关系、同事关系、亲戚关系，其他很多关系都可以归到这三种关系里。俗话说，“在家靠父母，出门靠朋友”，朋友关系是支持一个人在社会上生存和发展的主要关系，必须予以重视和处理好；和谐的同事关系则是做好工作的必要条件，同事关系和谐，你才能带着一个好的情绪去工作。亲戚关系则是通过血脉相连的，其他任何关系也不能代替。一个人，如果能处理好这三种关系，使其都能达到和谐的地步，那他无疑就是一个高情商的人。

学会管理自己的情绪。

所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：

首先，情绪不好的时候，不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则，即便你自我的克制力再强，也难免烦不胜烦。相应的，情绪不好的时候，就要多接触那些令自己快乐与喜悦的人和事，通过情感上的满足来稳定的自己情绪。

其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没什么关系，可事实上，当你在运动的时候，你会忘记很多心烦的事情，情绪也会变好，一旦养成长期运动的习惯，那控制情绪的能力就会在潜移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，运动时可以偏向于一些集体运动，比如篮球、足球或者舞蹈等等，在集体中获得一种新的情感体验，也能有效改变自己的不良情绪。

再次，当因为别人的原因而情绪不好时，要懂得换位思考，站在他人的角度设身处地看问题，如此，就能有效避免愤怒、急躁、对立等负面情绪，不至于做出不理智或者将来一定会后悔的事情。

如何在职场中快速成长,做一个高情商的人?
答：四、个人经历 我有一个同事便是一个情商很高的人，平时和同事间的关系都很好，即便不是一个部门的，关系也都处的不错，在别人的嘴里只会听到关于她的好，这样的人开朗大方。我一开始和她接触的时候，便也喜欢她。毕竟和她在一起的时候，感觉很舒服，而她也不是一个八卦的人，有自己的底线，不会...

高情商的人都有什么特征?
答：4. 社交技巧:你是个会说话的人吗? - 你乐于和他人打交道吗? - 你能在交谈中耐心倾听吗? 能够和他人好好交流是情商的另一个重要方面。想要成为高情商者,不仅要了解自己的情绪,理解他人的感受,还要把你了解到的信息用在日常交往与交流中。 比如,在与陌生人交流时,能够根据对方言语以及情绪变化来判断这个人的...

你觉得什么样的人才是高情商的人?
答：高情商不是与生俱来的，是后天学习磨练出来的。目前社会，如果朋友们智商不是有绝对优势，还是建议培养高点的情商，这样即可弥补智商的不足，又可使自己讨人喜欢，何乐不为？首先，高情商的人是不会天天把自己的情绪放在脸上的。他可以独处，也可以合群，这是一种能力。不会因为没人和自己一起在人前做...

如何做一个高情商的人?
答：情商高的人有长久的内心推动力。他们不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。因为，个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。15

怎样培养高情商?
答：一个成功的人，一定是拥有很高的情商。那么如何做一个高情商的人了？我认为可以从以下3点来提高情商：1多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。2管理人际关系：同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系，...

什么是情商?
答：您好！关于您咨询的何为情商我认为比较科学的解释的话：情商（Emotional Quotient，简称EQ）是指个体在情绪管理、自我认知、社会交往和人际关系处理等方面的能力。它是一个人成功的重要因素之一，与智商（Intelligence Quotient，简称IQ）相辅相成。情商主要包括以下几个方面：1. 自我认知：了解自己的情绪状态...

你觉得什么是真正的高情商?
答：真正情商高的人必定城府很深。情商高的人他们会在生活中会察言观色，懂得尊重别人，也不会轻易得罪别人，因为他们知道多一事不如少一事。在平时交流中，高情商的人往往表现为当意见不统一时，虚心接受而非反驳，并不会为了这一个问题就与对方产生辩论，因为这不仅是交易关系，也是朋友关系。真正高情商的...

高情商的特征表现为(高情商的12个表现)
答：情商的本质,是心中有他人,你说话让人舒服的程度,能决定你所能抵达的高度,情商高,能让你自己觉得快乐和幸福,让你身边你的人也觉得快乐和幸福,何乐而不为呢? 而远离情商低的人,就是使自己快乐的第一步。 什么是情商低?什么是情商?来看一个真实故事 杏儿正在刷朋友圈,看到好友小诗发了个自拍,正打算评论,却发...

情商高的人往往是什么样子的
答：情商是一个人为人处世，处理应急事件的能力表现，它是从内心散发出来的一种东西。情商高的人总能事半功倍。提高情商，把不可控情绪的部分变为可以控制情绪，增强理解他人及与他人相处的能力，尤为重要。1 不抱怨、不指责 高情商的人不指责、不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。

怎样才能把孩子培养成高情商的人
答：18岁前，也就是孩子成年以前，父母必须培养出他的高情商。到这个时候，孩子的心理发育已经基本定型了，以后再想培养就比较困难了。对于一个即将独立进入社会生活的人来说，情商比智商要更加重要，它能让孩子拥有健全的人格，适应社会，以后不会出现心理和精神问题；它也能使你的孩子善于交际，富有人格魅力...