怀孕六周想吐吐不出来，该如何缓解？

大部分的女性怀孕之后都会有孕吐的现象，一般都表现为前三个月，其实孕吐是一件非常痛苦的事情，记得那时候怀我儿子孕吐也很严重，但是我不能像正常人一样吐出来，而是要用手指抠出来，如果不吐出来的话就会很难受，有点像晕车的感觉，好不容易熬过了孕早期，孕中期稍微食欲好一点，但是随着宝宝逐渐长大，身上就会开始各种痛，孕晚期就更不用说了经常会出现假性宫缩，所以说女人十月怀胎是非常辛苦的。

那么，怀孕六周如果想吐吐不出来，应该如何缓解呢？如果说像我那种办法用手指抠出来的话，其实对肠胃是特别不好的，建议可以吃清淡一点的食物，很多人怀孕之后就不喜欢闻到油腻的东西，只要一闻到那些东西就会很想吐，也可以吃一些酸的东西，例如话梅，虽然说这种东西没有营养，但是少吃一点不会对宝宝造成影响，而且吃话梅真的可以有效地缓解孕吐，当然也不适用于每一个人。

怀孕期间尽量不要吃辛辣的东西，因为对宝宝的生长发育不好，而且将来孩子生下来可能皮肤不会那么白皙，最好是多吃新鲜的蔬菜和水果，其实吃水果也可以有效的缓解孕吐，但是不要吃糖分过高的水果，或者是凉性的，如果怀孕期间糖分摄入不高的话很有可能会得妊娠糖尿病，得了这种病的话无论是对宝宝还是胎儿都有一定的危险，所以说怀孕期间的饮食是非常重要的。

同时也要保证足够的睡眠，因为只有吃的好，睡得好，宝宝才能够长得更好，最好是早晚各喝一杯牛奶，因为牛奶不仅可以改善睡眠而且还可以补钙，对孕妇来说是非常好的。

可以吃一些自己喜欢的食物，不要做剧烈的运动，最好是躺在床上，不要让自己着凉，吃一些有利于消化的食物，放松心情。

可以吃一些酸的东西，或者是通过食物的调整进行缓解，也可以吃清淡的饮食，还可以通过运动，或者是慢走的方式缓解。

可以吃一些酸性的食物，这样的食物可以促进肠胃的消化，可以很好的缓解孕吐的现象。

可以在生活中做一个彩超，要看有没有出现异常，如果出现异常的话就应该立刻去治疗。可以去吃一些山楂，喝一些酸梅汤，都可以获得一个很不错的环境。

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怀孕六周以上,如何缓解早期孕吐?
答：准妈妈们可以尝试听音乐、看书、散步等方式放松身心,缓解不适感。合理饮食准妈妈们可以多吃一些清淡易消化的食物,如面包、饼干、水果、蔬菜等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,以及过于甜腻的食品。喝姜汤姜汤是缓解孕吐的有效方法之一。准妈妈们可以将姜切成片,加入开水中煮沸,再加入适量的红糖或蜂蜜调味。

孕期反胃想吐?6个缓解小妙招帮你度过难关
答：孕期反胃想吐是很常见的现象,但是它却让很多准妈妈感到困扰。本文为你准备了6个缓解小妙招,希望能帮助你度过这个阶段,享受愉快的孕期时光。分餐制把一日三餐变多餐,每隔2-3小时小享一番,避免大餐和空腹。调整饮食暂时告别油腻、辛辣、刺激性食物,它们可能让你的胃部感到不适。温润享饮喝温水或温茶,给...