篮球体育项目常见的伤害及防治，有哪些有效的做法？

       一、确保场地器材的安全

      体育运动有其一定的特殊性，必须要严格的按照要求来布置场地和选择场地，并且要相当水平的各种辅助装备，比如鞋子、运动服等，这些都是引发安全事故的最主要的外部因素，这些佩戴的携带的饰物以及杂物都应在比赛和训练的时候取下来，以保障场地的安全和自我本身的安全，发现问题必须要很好的解决它，做到防范于未然。

      二、篮球运动中的腰损伤处理方法

      在篮球的技能训练中，基于上篮、投篮等技术的训练最为重要，因而在训练的过程中，运动员极易出现腰部拉伤的问题。大致的处理方法如下：第一，如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样.可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿，起到消肿止痛的作用。第二，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。第三，腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉.得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。第四，休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。

      三、加强安全教育，提高安全意识

      在篮球运动中，应加强安全教育和提高安全意识，在平时训练时要加强对运动员安全意识和安全教育得普及，因为只有这样才能让他们意识到自身的安全问题，因此要对一些违反的人进行安全教育知识的普及，利用这些时常发生的事情来引导运动员引起对人身安全的主意，树立强烈的安全意识，从而达到预防运动损伤的效果。

一定要做好热身运动，在对抗或者防守的过程中，一定要迅速交替，要把重心放低，要提高自己的操作能力，一定要掌握运动要领和动作要领，出现了意外情况之后，一定要采用合适的方式防治，可以去看医生。要带好护具。

在出现这种情况的时候一定要停止运动，但是也可以注意按摩，注意休息，在受到疼痛的时候一定要进行缓解，同时也应该用一些料酒进行按摩。

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篮球运动中最常见的伤病有哪些?
答：篮球运动最常见的部位损伤有这样几个，第一个是膝盖。篮球经常要跳跃，跳下来下地的一瞬间，如果伴随着比较大的冲击力，还有旋转的力量，膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后...

保龄球伤害症的防治方法是什么?
答：防治保龄球伤害症应注意下列问题：(1)打保龄球应避免时间过长，在开始运动前应换好软底鞋，做几节简单的热身体操，使即将投入运动的肌肉、关节先“试运转”一下。保龄球的重量一般分8、9、10、11、12磅5种，为了避免疲劳性损伤，选球不宜过重。(2)患有肽骨外上踝炎者，可用五行磁吸针针灸曲池...

体育课中常见的运动损伤有哪些?处理方法有哪些?
答：常见的运动损伤包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部损伤和足损伤。治疗 1、急救 在多种损伤中，找出主要矛盾进行急救，如出血时，首先止血。休克时，首先抗休克，切勿犹豫，延误时机。2、一般处理 擦伤：不干净的伤口用清水冲洗干净，伤口干净者，涂上红药水或紫...

体育锻炼易出现的伤害事故、急救方法及预防措施有哪些
答：1运动损伤的概念和分类：1.1运动损伤的概念：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤不同与一般的工农业生产和日常生活中的损伤，他多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关，为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如：“网球肘”、“足球踝”、“...

体育运动受伤预防方法
答：体育运动常见运动损伤预防方法 一、运动损伤的概念和分类: (一) 运动损伤的概念: 体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 运动损伤不同于一般的工农业生产和日常生活中的损伤,它多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关,为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如:“网球...

羽毛球运动中常见的运动损伤有哪几种
答：1 软组织损伤: 在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。 2 关节与韧带损伤 有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见,如:膝、踝损伤,肱骨外上髁炎等。 3 骨骼损伤 主要是肩关节、肘关节脱位,但羽毛球中较少出现。---通过对羽毛球大众健身爱好者进行问卷调查分析,结...

足球运动避免损伤的方法
答：足球运动避免损伤的方法 一.运动创伤的部位。 众所周知,在足球运动中,跑、跳、踢、铲等下肢动作占80%～90%,由于运动员的下肢经常受到来自地面的反作用力,且常常是一条腿支撑整个身体的重量,负担过重,这既是足球运动的特点,也相应导致了以下肢为主的运动创伤的特征。从所看的参考文献得知,受伤部位以下肢最多。

...心里有什么影响,可能有那些伤害,怎么防止运动的伤害。}
答：篮球是一项范围广大的运动，特点是消耗大，运动全面，可以有效的锻炼身体，能培养一种团队意识，是一种剧烈的身体对抗，经常打篮球可以长个子，提高弹跳力，不过这种运动容易扭伤脚，弄伤手，特别是新手，在刚开始的时候一定要做热身运动，拿球手掌要微张，不要张太开，要不会伤到手指。羽毛球也是一项...

简述体育运动中常见的意外伤害
答：见损伤如皮肤擦伤，软组织挫伤，关节创伤，肌肉韧带拉伤等，建议至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等明确病情针对性治疗处理。肌肉挫伤，韧带损伤，腰扭伤，骨折，肌肉痉挛，网球肘半月板的损伤，韧带撕裂，闭合性软组织损伤等一些损伤。为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如 “网球肘...

怎样踢足球才能不受伤害
答：足球是一项热门的体育运动,但同时也是一项很危险的运动。为了让大家防止受伤,下面是我为大家整理的踢足球如何防止受伤,希望对大家有所帮助! 踢足球防止受伤方法 1、在场上要保持冷静,不要见球就兴奋,乱踢一通。 2、踢球讲求方法,不能凭感觉乱踢。要观察周围的人,至少你该看看你的队友,先利用身体合理的把球缓冲...