骨折病人吃什么好得快 骨折的人吃什么东西恢复比较快

　　1、猪血汤

　　组成:猪血250克,葱、姜、精盐。

　　用法:将猪血切成小块,加入葱、姜,少许精盐,隔水蒸熟,分次食用。

　　功效:具有行血止痛,活血的`功效。

　　主治:骨折后局部肿胀,瘀血严重者,为骨折早期。

　　2、丝瓜白芷汤

　　组成:老丝瓜50克,白芷20克。

　　用法:老丝瓜洗净,切成小块,白芷洗净,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,去渣取汁,分次食用。

　　功效:行气和中,止痛。

　　主治:骨折中期,胀痛不退者。

　　3、扁豆山药汤

　　组成:扁豆50克,山药50克。

　　用法:扁豆洗净,山药洗净,切成小片,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。

　　功效:健脾养血。

　　主治:骨折后期,脾胃虚弱,胃纳差者。

　 　4、其他

　　4.1、鲫鱼汤

　　组成:鲫鱼1条,黄酒、姜、葱、精盐。

　　用法:鲫鱼活杀,去内脏及鳞,洗净,置锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱,急火煮开3分钟,改文火煮20分钟,加精盐,分次食用。

　　功效:具有健脾利水的功效。

　　主治:骨折早期,兼脾胃不和者。

　　4.2、猪肾汤

　　组成:猪肾1对,黄酒、姜、葱、精盐。

　　用法:猪肾剖开,洗净,开水浸泡1小时,去浮沫,切成小片,放入锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱、精盐,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。

　 　4.3、杞桂薏仁汤

　　组成:杞子60克,桂圆肉60克,炒薏苡仁60克,红枣10枚。

　　用法:分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净,同置锅中,加清水1 000毫升,急火煮开3分钟,改文火煮20分钟,分次食用。

　　功效:补益肝肾,健脾化湿。

　　主治:骨折后期,脾胃功能差者。

　 　4.4、赤小豆竹笋汤

　　组成:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。

　　用法:将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净,置锅中,加清水500毫升;急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。

　　功效:消肿活血,逐血利湿。

　　主治:骨折早期,局部肿胀明显者。

　　来源:民间验方。

　　4.5、木瓜粥

　　组成:木瓜25克,粳米50克。

　　用法:木瓜洗净,切成小片,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

　　功效:舒筋活络,调和脾胃。

　　主治:骨折中期,局部胀痛不退者。

　　来源:王慕同。大众药粥。

　　4.6、生荸荠饮

　　组成:生荸荠100克。

　　用法:生荸荠洗净,去皮,捣烂,加少许清水,煮开即饮,代茶食用。

　　功效:清热化瘀、消积。

　　主治:骨折早期,伴发热者。

　　骨折病人应多吃哪些

　　1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

　　2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

　　3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

　　4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

　　骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折恢复期需要补充钙、蛋白质、维生素D、镁、钾、维生素K、维生素B12，这七种营养成分的充分参与，人体的骨骼才能健康成长，也可以促使骨骼的恢复。我们需要多重营养同时补充，这样才会起到好的效果，这也就意味着，食补是远远不够的，现在我们就需要吃一些特殊膳食，这些膳食含有骨骼修复所需的所有营养，会有效的加快骨骼的愈合。

骨折了吃什么好的最快~

骨折了吃什么好的最快
骨折了吃什么好的最快，老话说伤筋动骨一百天，骨折是需要很长时间来恢复的，必须补补才能好得快，那么吃什么好呢？跟着我一起来看看骨折了吃什么好的最快，一起get起来吧！
骨折了吃什么好的最快1 1、酸奶
大多数人通过晒太阳获得维生素D。其实酸奶富含维生素D，喝一杯脱脂酸奶就能满足每日30%的钙需求和20%的维生素D需求。
2、牛奶
一杯（250毫升)牛奶只含90大卡热量，却能满足每天30%的钙需求。选择维生素D强化牛奶，骨骼强化效果更好。
3、奶酪
如果你想让你的骨头更强壮，你不妨吃点奶酪。
43克奶酪的钙含量超过每日钙需求的30%。但需要注意的是，过量食用奶酪会导致体重增加，不利于关节健康。
4、沙丁鱼
沙丁鱼通常是罐装的。虽然它们看起来很奇怪，但其中含有的维生素D和钙是意想不到的。

5、鸡蛋
鸡蛋中的维生素D主要在蛋黄中，虽然其含量只有日常需求量的6%，但吃鸡蛋是最方便的获取方式。
6、三文鱼
三文鱼之所以受欢迎，是因为它对心脏有益，但85克左右的三文鱼肉可以满足人体所有维生素D的日常需求。
7、菠菜
如果不能吃乳制品，可以吃菠菜补钙。吃一小碗菠菜可以补充人体每天25%的钙需求。此外，菠菜还含有健康的纤维素、铁和维生素a。
8、谷物
谷物中所含的维生素D可以满足25%的日常需求。如果没有机会吃三文鱼或者享受阳光，吃五谷杂粮也是补充维生素d的好方法。
9、金枪鱼
金枪鱼是除三文鱼之外另一种富含维生素D的鱼类。约85克金枪鱼含有约3.8微克的维生素D，约占每日维生素D需求量的39%。
10、橙汁
橙汁虽然不含钙和维生素D，但其丰富的维生素C可以促进人体对钙的吸收。
骨折了吃什么好的最快2 一、骨折食补的三个阶段
1、骨折初期（1-2周）
刚骨折的时候并不能吃骨头汤这种大补之物，因为骨折早期，一般是1-2周，患者关节仍处于血水肿期，不能吃太过滋补的食物，以免淤血滞积，所以正确的吃法是多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。
2、骨折中期（3-4周）
骨折中期就需要进行进补了，特别需要补钙、维生素AD，所以多吃骨头汤、鸡汤、动物肝脏等，满足骨痂的成长需求。如果伤口还有剧痛或者明显红肿，可以局部涂一些药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。
3、骨折后期（5-8周）
到了5-8周，骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，这个时候需要继续补充营养价值高的食物，同时要让邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能，饮食上基本解除禁忌，适量饮酒也是有助恢复的。所以在了解骨折了吃什么好的`最快后，一定要注意饮食。
二、骨折饮食的禁忌
1、忌盲目补钙
以前的说法就是骨折要多补钙，所以就每天喝骨头汤，这样对患者一点都不好，科学研究发现，单纯增加钙的摄入量并不会加速断骨的愈合，而且对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的危险，同时伴有血磷降低，严重的会导致软骨病、佝偻病以及维生素D缺乏症。
2、忌偏食
到了中后期确实需要进补，但也并不是说支持一些肉食汤类，要知道骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而这些问题，都需要吸收各种营养素来进行修复，所以保证骨折快速愈合的关键，在于全面补充营养，而不能偏食。
3、忌不消化食物
骨折后病人的行动受限，大多数时间卧床休息，容易出现精神忧虑、食欲不振，甚至会出现便秘，所以在进食的时候，不仅要保持营养丰富，还得是容易消化吸收，最好是可以帮助通便富含维生素的食物。现在你知道骨折了吃什么好的最快吧，千万不要乱补！

骨折以后想要促进骨折好得快，患者需要高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等，而且一定要戒烟戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，平时需要多晒太阳。

1、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。蛋白质是我们人体所必需的营养物质，一旦发生骨折以后，必须要保证高蛋白食物的摄入，才可以促进骨折快速愈合；

2、高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花等，能够补充充足的维生素，可以增强机体免疫力，增强患者体质；

3、高钙食物：比如鱼类、豆制品、奶制品，可以进食草鱼、鲈鱼、豆浆、牛奶等，骨折愈合过程中需要积极补钙，并且多晒太阳，可以提高骨骼的质量。

但一定要让患者戒烟戒酒，禁忌辛辣、刺激性食物，因为这些会影响骨折愈合。另外，要想促进骨折快速恢复，除了饮食以外，需要对移位的骨折部位进行复位，可以手法复位，也可以进行手术复位，复位过程中要减少对局部软组织和骨膜的损伤，否则会影响局部血运，影响患者骨折的愈合。后期需要严格进行局部保护制动，这样更有利于促进骨折快速恢复，等到局部稳定后需要进行功能锻炼，恢复患者正常关节活动度和局部肌肉力量，从而恢复正常功能。

手骨头折吃什么好得快
答：你好 注意休息不要活动，骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。祝早日康复！

腿摔折了吃什么好得快
答：忌食辛辣食物（如辣椒、葱姜、酒水等）和高热量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白质食物，如多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶，多吃些鱼、虾、牛肉、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速愈合。

手折了吃什么恢复最快
答：先去绑石膏 然后休养的时候吃一些高钙的食物

手腕的筋折了吃什么对伤口好???急急急~!~!~!
答：古人不值钱,古话值钱,吃什么补什么,推荐牛筋,便宜,实惠

折骨吃什么食物长的快
答：肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。 中期（2～4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d、钙及蛋白质。

老人骨折应该吃什么最好
答：老人骨折应该吃什么最好【1】骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等、骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的、就是不要吸烟、可损害皮肤伤口的愈合能力.平时多注意休息 发生骨折之后除恰当的治疗外、良好的膳食能促进...

骨 折后吃什么?看病人买什 么好?
答：1、高能量、高蛋白膳食 有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D 骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。3、维C 富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、...

折骨吃什么食物长的快拜托各位了 3Q
答：骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,饮食只要易于消化和吸收即可，进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。骨折初期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥...

骨折了吃什么好得快,并且能够促进骨痂生长
答：为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之...

我妈妈腿摔折了,一周了,应该吃什么食补
答：骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤...