生完宝宝后感觉浑身都是病，究竟该如何调理？
女人生完孩子后抵抗力通常变弱，再加产后的忙碌，患感冒很常见。许多妈妈不敢吃药，怕吃进去的药会对宝宝不利，又担心感冒会传染给宝宝，一直很纠结要不要给宝宝断奶。那么，哺乳期感冒到底应该怎么办呢？能吃药吗？
哺乳期感冒怎么办？
1、对于轻微感冒，哺乳期妈妈要注意多休息，保证充足睡眠。这个时候，爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任，让妈妈能够多抽点时间睡觉休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。
2、日常饮食最好是以营养丰富，清淡、易消化的食物为主。感冒期间，妈妈要多喝水，补充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀饭、面条等。少吃多餐，发高烧时要禁吃鸡蛋。
3、此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽……这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。
哺乳期感冒如何用药？
哺乳期感冒用药尽量选择单一成分的药品，如头疼可以服用对乙酰氨基酚，鼻塞流涕建议选用海水鼻腔喷雾器护理鼻子，止咳可选用右美沙芬。也可以选择一些儿童也能使用的、较为安全的、对乳汁影响不大的药物，比如感冒剂、板蓝根、双黄连、维生素C泡腾片、维C银翘片、感冒冲剂、止咳糖浆等。
用药尽可能应用最小的有效剂量，不要随意加大剂量。最好在喂完奶后再吃药，并适当延迟下次哺乳时间，有利于婴儿吸吮乳汁时避开血药浓度的高峰期。
哺乳期感冒避免使用的药物
1、解热镇痛药：阿司匹林
阿司匹林长期服用的话会影响宝宝的血小板功能，出现凝血机制障碍。
2、抗生素药物：
大多数抗生素可以进入到乳汁当中，所以母乳妈妈一定要注意！氯霉素可以抑制宝宝骨髓造血功能；四环素会影响宝宝的骨和牙的生长；甲硝唑会让母乳呈现苦味，影响宝宝的食欲。
哺乳期妈妈该怎么预防感冒？
为了不影响给宝宝喂奶，哺乳期的妈妈还是要尽量避免感冒，可以试试以下的方法来预防：
1、生活作息要规律
这个似乎比较难，尤其是宝宝刚出生的前几个月，一天要喝好多次奶，晚上也要喝好几次，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，因为长期过于劳累也容易引发其他疾病；
2、均衡营养
哺乳期的妈妈因为刚分娩完，身体还没完全恢复，很虚弱，同时又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充充足、均衡的营养，这样才能保证母乳的高质量；
3、适度的运动
虽然妈妈不能太劳累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力；
4、保持愉快的心情
很多妈妈会出现产后抑郁，心情的自我调理也是妈妈需要注意的；
5、尽量减少和病患的接触
少去人口密集的场所，如果家里有人感冒，要尽量与其隔离
我觉得，如果在哺乳期生病的话，那么一定要注意多休息，并且保证充足的睡眠，然后可以适当的做一些运动来提高免疫力和抵抗力。
首先要做的就是好好休息。针对病痛的地方，该就医的就医。刚放松的放松，千万不要因为带小孩又更加劳累，年纪越来以后越难恢复
去找医生调理，医生会检查看你哪里出了问题，然后给你开药。
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