四十岁的女人，要做些什么？

48岁的女演员俞飞鸿接受采访时，被媒体问及“怎样克服女演员的中年危机”时，俞飞鸿只说了一句话：“我觉得40岁以后的人生太美妙了”。

从俞飞鸿优雅、自信、愉悦的神色可以看出，她没有嘴硬、没有说谎、没有因为过了40岁而焦虑，她确实是非常非常地享受40岁以后的时光。

01

女人在40岁之前，从未想过，有一天真的会步入40岁的大门，进入“奔五”的行列。

刚过完40岁生日的女人会震惊：之前40年的岁月都去哪儿了？我都做了些什么？我得到了什么？

静下心来仔细想想：其实之前40年是一段漫长的岁月，之前40年的光阴并没有飞逝，这40年，应该过得还算充实吧。这样一想，似乎40岁并没有想象的那么糟糕了。

40岁之后，时间依然像以前一样，一分一秒地匀速流逝。所以，请享受生命中的这每一分每一秒吧，因为它们只发生这一次。

请过好从40岁到50岁的这“奔五”的宝贵十年吧！

02

40岁的女人，可以筹划着去做这40件事，你做好准备了吗？

1.结交更多新朋友；

2.多参加聚会；

3.做志愿者，尝试参加公益活动；

4.每天抽出一个小时，去做自己喜欢做的事情；

5.每天中午，午睡一会儿，或者闭目养神，不要被别人打扰你的午间休息；

6.出国一次，或者去一二线城市看看；

7.做一些你想做又不敢做的事情；

8.和你的朋友去旅行，不要带孩子的那种旅行；

9.为你的退休生活提前规划，开始储蓄或者买不动产；

10.多喝水、花果茶、绿茶、红茶、鲜榨果汁；

11.洗完澡后，记得全身擦身体乳；

12.如果觉得视力下降了，请戴上眼镜，甚至是老花镜；

13.每周让丈夫给你按一次肩膀，有条件的话，每周去店里做一次刮痧或者按摩；

14.不要太在意别人的看法和眼光，你已经40岁了，自信一些；

15.不管是什么，只要是想要的，就毫不犹豫去做、去争取；

16.停止浪费任何东西，包括时间、金钱、精力、感情；

17.停止买任何不必要的东西，不要觉得便宜、划算就买一堆用不到、用不完的东西；

18.停止囤积，把不需要的东西都处理掉；

19.给予他人更多的赞美和鼓励；

20多打扮，穿得好看、精致一些；

21.买一个家用打印机，把平时好的照片打印出来，做成相册，这是一种仪式感；

22.多陪伴家人；

23.更加友好，多和别人打招呼；

24.及时道歉，和那些让你怀有歉意，却迟迟没有道歉的人说一句“对不起”；

25.时刻保持好心情，要快乐；

26.去做那些一直想做，可是别人不想让你做的事情，不过一定要量力而行；

27.买一些你喜欢的绿色植物、鲜花、小物件，装饰一下家里；

28.写下你的目标，并努力去实现它们；

29.做一些小手工，比如编织、模型；

30.多参加孩子的活动；

31.下决心改掉坏习惯；

32.坦然正视所谓的“中年危机”，接受和体谅自己的焦虑，然后继续前进；

33.外出注意戴太阳镜和防晒；

34.多阅读；

35.学习一门新的语言，或者将多年前学习的外语重新巩固和精进；

36.每天和丈夫早安吻；

37.一个人看一场电影或话剧；

38.遇到任何事情，要保持乐观积极的心态。

39.原谅你的敌人，原谅你的朋友的失误，学会放下；

40.不要先入为主，戴着有色眼镜和偏见去看一个人，或者一个新的观点；

40岁的女人，你准备好迎接未来十年的这一段40岁人生了吗？愿每个40岁的女人，被问及自己如何应对中年危机时，都能由衷欣喜地感慨一句：“我觉得40岁以后的人生太美妙了”。

四十岁的女人，靠什么吃定男人？这些技巧你值得拥有

40岁的女人，青春不在了，容貌也逝去了，她们需要的就是更加爱自己，多健身，多保养，让自己保持健康，然后利用阅历开拓后半生。

我觉得一定要有自己的事业吧，因为只有当女人有了自己的事业之后，才会更加有底气一点。如果更好的话，希望有一个比较完美的家庭。

四十岁的女人不应该认为自己老了。其实我们可以让自己的心态更加年轻，也可以做一些自己爱好兴趣相似的事情，去让自己获得更多的愉悦。

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