鸡汤的功效与作用

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温中益气

中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。

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保护心血管

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。

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提高免疫力

鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领可以多喝鸡汤，可以帮助增强人体免疫力，减少患病几率。

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强身健体

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，所以鸡汤具有增强体力、强壮身体的作用。

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姜汤的功效与好处
答：姜汤就是生姜熬制出来的。姜,既可作烹调,也可供药用。虽然不是包治百病,却也的确是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗作用。裸治感冒如果能及时喝上1碗红糖姜汤,将有助于驱寒解热,或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。️消暑解热对一般暑热,表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人,每天适当吃点生姜也大有裨益。

常喝鸽子汤的好处?
答：鸽子汤的好处：一、美容美颜，强身健体，常葆青春活力 鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。二、...

红豆汤的神奇功效:坐月子新妈妈必看!
答：你是否听说过红豆汤的神奇功效?它不仅能滋补身体,还能助你迅速恢复产后活力!产后恢复的秘密武器红豆具有出色的去湿作用,是产后滋补的绝佳选择。喝红豆汤能有效缓解头晕目眩和贫血问题,尤其适合身体虚弱、气血不足的新妈妈们。它还能帮助补气血,让你快速恢复元气!营养宝藏红豆富含钾元素和纤维素,能促进肠胃蠕动,...

鸡汤的营养与功效
答：特别是清炖公鸡汤,不仅营养价值高,还能有效防止产后肥胖,让宝宝健康成长。️调节产后疾病鸡肉,特别是乌鸡,含有丰富的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有极高的滋补药用价值。通过喝炖鸡汤,产妇可以滋阴补肾、养血添精,有效改善产后体虚、乳汁不足、贫血等症状。对于子宫虚寒、痛经等问题,也有很好的食疗效果。 抢首赞 ...

鲫鱼砂仁汤和艾叶鸡蛋汤的功效和做法
答：鲫鱼砂仁汤和艾叶鸡蛋汤是两道非常适合女性食用的汤品,不仅味道鲜美,而且具有多种功效。下面我们来了解一下这两道汤的做法和功效。鲫鱼砂仁汤鲫鱼砂仁汤是一道利温止呕、醒胃的汤品,孕妇适当食用还具有安胎的作用,哺乳期的女性适当食用还具有催乳的作用。做法:先把鲫鱼处理好,去掉其肠杂,然后把砂仁研成粉末...

养生汤的功效是什么
答：1、养生汤有食疗以及营养身体的作用。在中医里面会经常应用到养生汤，这种汤制作起来很简单，而且功效很不错。一般养生汤是结合了中医的原理，并且将不同的食材合理的搭配，从而达到了养生食疗的作用。养生汤很多，针对不同的体质以及不同的病情，往往会选用不同的食材制作养生汤。2、一般来说在不同的...

酸梅汤的功效与注意事项
答：该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是不可多得的保健饮品。擄孕妇慎喝孕妇不宜多喝酸梅汤,避免多喝可能会导致奶水减少。哺乳期可适量饮用在哺乳期的时候是可以喝点酸梅汤的,会有止渴解暑的作用,只要是量不要太多了,不喝凉的就没问题的,这个不会影响宝宝吃...

鸭子汤是一道传统式的中医学养生药膳,鸭子汤的功效有哪些?
答：要知道滋补身体其实就是鸭子汤最为重要的一个功效，大家在喝鸭子汤的时候可以吸收很多的高质量蛋白，而且营养特别的丰富。也可以吸收一些不饱和的脂肪酸，这些物质全部能够维持人身体的正常代谢。而且还可以达到强身健体的功效，在缓解体虚的同时，对人类经常会出现的一些虚弱的症状有调节的作用。健康食材就像...

骨头汤的营养价值及功效与作用
答：2、猪骨、牛骨、羊骨等动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的功效。猪骨汤中的特殊养分以及胶原蛋促进微循环，50~59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。3、猪骨头的蛋白质...

豆腐鱼骨汤的功效
答：豆腐鱼骨汤的功效,随着人们生活质量的不断提高,大众比过去更加注重饮食的健康,在进餐之前我们首先要了明白食物的营养成分,功效作用以及禁忌搭配,平时做到谨防病从口入,身体才能更加健康,接下来一起了解一下豆腐鱼骨汤的功效。 豆腐鱼骨汤的功效1 催乳:鲫鱼豆腐汤中含有丰富的蛋白质和微量元素,能促进产妇乳汁的分泌,...