请问便秘怎么办
问题二：女人便秘该怎么办 患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是有些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。
也不要长期口服泻药，这类药物长期服用，可导致肠胃功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。
平时应生活有规律，排便有时间，日常适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量。
多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。
每晚睡觉前，最好能揉腹10―15分钟，以 *** 肠道蠕动。
每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。
经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物。
问题三：我想要请问一下便秘怎么办才能好 便秘严重到什么程度呢？
问题四：我已经便秘一星期了.请问怎么办 便秘一星期？时间有点长了！先采取最快、最有效的办法：使用“开塞露”，药房有售。然后每天早上刷牙后、早餐前喝一大杯温开水，哪怕感觉有点肚子胀，对排便很有帮助。
问题五：请问上火口干便秘怎么办？？ 可以经常的喝一些绿豆汤或者是水果汁都是可以的，还是需要多喝水的.
口干便秘一般也就是有两种原因，一种是阴虚，大便羊屎样一颗一颗的，要么就是实热，小便会比较黄，口渴口干，舌红苔黄，大便干燥。你属于那种？要是实热的话，就去泻火，要是虚热的话，就得用增液汤了.
问题六：请问长期便秘怎么办，吃苹果可以吗？_ 便秘其实是一件很痛苦的事情，而且如果一旦便秘了，对肠道对身体是非常不利的，因为人体肝脏解毒后的东西都会随大便一起排出，这样人体很多代谢废物都会消除，如果一旦便秘，很多毒素将积聚在肠道内，会造成很多问题，例如，睡眠质量，皮肤问题，内分泌失调，甚至于更多严重慢性病症。
其实，我自己偶尔也会便秘，所以我在饮食方面很有讲究。
首先，我觉得你要弄清楚自己是什么体质，一般如果你是容易便秘，容易长痘，面部容易出油的，那你就是湿热质，对了，顺便说一下，体质的调节很是重要。
湿热质一般很容易便秘的。要么大便粘稠，要么大便干燥。如果你不是湿热质的，那你可以每天早餐搭配酸奶，效果不错，但如果你是湿热质的，那就不建议喝酸奶，因为酸奶会加重体内湿热。
1.早上起来，刷完牙，两大杯温开水，这是必须得，而且对你的肠胃以及对你下面的食物吸收是很有帮助的，第一杯水要大口大口的喝，水的重力可以清除一晚上的肠道垃圾，第二杯则可以慢慢喝，我现在基本早上起来，在忙也不会忘记喝水。
2。喝水完至少过10分钟，吃早饭，早饭最好不要吃油腻的，可以泡燕麦之类的，红薯之类的，馒头也可以，多摄入粗粮类的，但是，注意了，粗粮类虽然可以帮助排便，但是在你摄入粗粮的同时。别忘记多喝水，不然也会容易引起大便干燥。
3.平时饮食切记不要吃的太油腻，多吃蔬菜。像芹菜类的都是非常不错的蔬菜。
4.不知道你有没有节食减肥 的习惯，建议三餐还是要定时定量。
5.晚上尽量少吃点，饭后散步，吃的太饱的时候，可以用手在上腹顺时针 *** 。
6，养成定时排便的好习惯，前期即便你没有，你要有在固定的时候去一趟厕所蹲蹲，一般建议你在吃完早饭后的10分钟，对身体非常有利。
便秘，其实是要靠长期饮食调理的，良好的作息时间也是相关的，好好爱自己，比什么都重要~~~
问题七：我是因为脾虚导致便秘，请问怎么办 脾胃虚的话肠胃消化功能就不太好，会容易引起便秘的，你平时的话喝喝那个三孩果糖，增加下肠道的有益菌，促进肠胃蠕动和消化，慢慢调理脾胃，然后注意饮食多喝水，多吃富含膳食纤维的果蔬粗粮，大便会比较软化好拉，便秘会慢慢调理好了的
问题八：我老是尿多，还便秘，请问怎么办 每天食用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜50克加上香蕉，可解除便秘烦恼。食用蜂蜜最常用的方法是兑水喝，蜜比水比例为1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、习惯性便秘患者，每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者，除了用蜂蜜与中药配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切记食用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用
问题九：我这几天特别便秘，请问怎么办？ 喝点蜂蜜水，多吃青菜，上火啦
问题十：谁知道便秘怎么治 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.
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便秘问专家?
答：便秘的原因有很多种，常见的是与年龄有关的老年性便秘，这类便秘是因为随着年龄的增加，老人的食量和体力活动明显减少，胃肠分泌的消化液减少，肠管蠕动减少，从而导致便秘的发生。对于这类便秘，常常需要药物帮助，或者增加纤维...
孩子便秘问题解决方案
答：合理的饮食是解决便秘问题的关键。添加润肠辅食,如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等,4个月以上的婴儿可以尝试菜泥或果泥。同时,保证每天一定的饮水量,即使是牛奶中含有的水分,也别忘了给孩子补充白开水。麻油擦肛门如果孩子实在便不...
孩子便秘问题:如何解决?
答：排便是身体排毒的一种方式,如果孩子长时间便秘,很可能是肠道健康出现了问题。本文将为您介绍孩子便秘的原因和解决方法,帮助您更好地照顾孩子的健康。孩子便秘的原因孩子便秘的原因可能是由于如厕训练、开始上学、添加固体食物等生活变化...
问我是常年便秘怎么改善
答：核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、小便频繁、大便干燥等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便...
便秘问题解决攻略
答：便秘是个烦人的问题,但是只要建立科学的排便、饮食和生活习惯,就能轻松摆脱困扰。本文将为你提供一些实用的建议,帮助你解决便秘问题。建立科学的排便习惯建立科学的排便习惯是解决便秘问题的关键。每天定时蹲厕所,有便意时不要忍,立刻去...
便秘问题怎么办?
答：油脂类的食物、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。重度便秘对于便秘重度者,建议去看看中医,因为这东西不是靠吃几天药就能彻底解决的,又不能做手术,所以听听中医大夫怎么说,最主要是学习养生保健,这比吃药靠谱得多。养成上厕所的...
便秘问题,别担心!
答：便秘是一种常见的消化系统问题,但是不要担心,我们可以通过一些简单的方法来缓解这个问题。本文将介绍一些生活方式的调整方法,帮助你解决便秘问题。定时排便晨起或早餐后是最佳的如厕时间,这个时候结肠活动最活跃,容易排便。♂️...
医生你好我想问下孕妇便秘要怎么办.
答：你好，从你的描述看，存在便秘目前没有特别的治疗的，主要是多喝水分的，吃些粗纤维食物，可以吃些香蕉，注意适当走动
便秘问题解决方案
答：便秘问题困扰着很多人,但只要养成良好的生活习惯,就能轻松解决。本文将为你介绍几种缓解便秘的方法,让你的身体更加健康。养成晨起排便的好习惯早餐后是排便的最佳时机,千万不要错过这个自然的信号。保持轻松的如厕姿势,让排便成为一种...
宝宝便秘怎么办?三大建议来帮你解决问题!
答：宝宝便秘是很常见的问题,但是对于宝宝的健康来说,我们需要及时解决。本文将为你提供三大建议,帮助你解决宝宝便秘的问题。适当补充益生菌适当补充益生菌是缓解宝宝便秘的不错选择。但是为了宝宝的健康,我们建议在医生的指导下选择最适合...
