老年人吃南瓜子,西瓜子,向日葵子哪种好? 吃什么子好。如西瓜子， 南瓜子，葵花子
葵花籽适合高脂血症、高血压
三种瓜子（葵花籽、西瓜子、南瓜子），哪一种是最适合高血脂人吃的？~
葵花籽适合高血脂的人食用。
从中医角度；
葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。
西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。
南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。
南瓜子
南瓜子
Semen Cucurbitae
(英)Cushaw Seed
别名 番撤、北瓜、金瓜。
北瓜 和南瓜能一样
来源 为葫芦科植物南瓜Cucurbita moschata(Duch.)poiret的种子。
植物形态 一年生蔓生草本。茎有短刚毛，卷须3～4裂。叶片稍柔软，宽卵形或卵圆形，5浅裂，两面密生粗糙毛，边缘有细齿。花雌雄同株，单生，黄色；雄花花萼裂片线形，花冠钟状，雄蕊3；雌花花萼裂片显著叶状，花柱短。果柄有棱和槽，瓜蒂扩大成喇叭状。果实常有数条纵沟，开头因品种而不同。花期7～8月，果期9～10月。
我国各地广泛种植。
采制 采收老熟的果实，切开取其种子，晒干。
性状 种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚乳，内有两枚黄色肥厚子叶。气香，味微甘。
化学成分 含南瓜子氨酸（cucurbitine）、脂肪油、蛋白质、维生素B1、C等。
性味 性平，味甘。
功能主治 驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。
【别名】北瓜子、窝瓜子
【来源】葫芦科南瓜属植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。
【性味归经】甘，温。
【功能主治】用于绦虫病，血吸虫病。
【用法用量】 2～4两。
【备注】（1）南瓜蒂、南瓜根、南瓜藤性味均甘平。南瓜蒂：清热，安胎，治先兆流产，乳头破裂或糜烂；用量南瓜蒂1个，焙焦研粉服。南瓜根：清热、渗湿、解毒，治黄疸，牙痛；用量0.5～1两。南瓜藤：清热，治肺结核低烧；用量0.5～1两。
【摘录】《全国中草药汇编》
【适宜人群】
一般人群均可食用
1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用；适宜血吸虫病之人食用；适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用；适宜糖尿病人食用；适宜前列腺肥大之人食用；
2. 胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
[编辑本段]南瓜子药理作用
功效：前列腺炎为男性高发病，医生认为，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美国研究人员曾经发表的科研论文也指出“每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
【药理作用】
1.驱虫作用：蚯蚓实验法证明南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。猫用南瓜子浓缩制剂100-300mg/kg一次灌胃，对绦虫、弓蛔虫等有明显驱虫作用。40%南瓜子粉煮液和30%瓜子提取物在体外对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用，使之变薄变宽，节片中部凹陷（中段节片尤其明显），而对其头及来成熟节片则无此作用。曾用合成的dl-南瓜子氨酸饲喂犬及小鼠，对犬包囊带虫、豆状带虫及小鼠短膜壳绦虫皆有效；体外实验证明，1∶500溶液使犬绦虫明显兴奋，甚至挛缩，并与氢溴酸槟榔碱有协同作用。
2.抗日本血吸虫作用：南瓜子有遏制日本血吸虫在动物体内向肝脏移行的作用。在小白鼠感染血吸虫尾拗的同时，给服南瓜子共28天，有预防作用；但对成虫无杀灭作用。接种血吸虫尾蚴的家猪，每天喂去壳去油南瓜子粉，预防效果与小鼠实验结果基本相仿。小鼠实验证明，口服南瓜子能抑制和杀灭体内日本血吸虫幼虫，对雌虫作用更强；但对血吸虫成虫无杀灭作用，只在服药1周后（每天3g），开始发生形态上的退行性变化。毛壳南瓜子Cucu-rtitamoschatavar. melonaefOrmis 预防作用大于光壳南瓜子 C. Moschatavar．Toonas。新鲜南瓜子与1年陈旧的南瓜子的预防效果相同。不同产地的南瓜子均能抑制血吸虫在小鼠体内的生长，但作用强弱有所不同，徐州所产的功效较为显著。南瓜子浆粉与生南瓜子仁同样有抑制和杀灭血吸虫幼虫的作用。改用发酵法制作的浆粉也有同样预防效果。用酒精沉淀等四种方法可以分离南瓜子仁的有效成分，防治血吸虫的有效成分为一种水溶性物质，即南瓜子氨酸。南瓜子对幼虫的抑制作用主要在性发育期前；在宿主肝内能杀灭部分幼虫，表现为炎性反应及虫体的退化性变化。南瓜子氨酸不能杀灭成虫，但能使虫体萎缩，生殖器官退化，和子宫内虫卵减少。
3.其他作用：小鼠以南瓜子浓缩制剂2-10g/kg灌胃，并无毒性，但口服4g，对肝、肺、肾等可产生暂时性病理损害，使肝内糖元减少和脂肪增加。南瓜子氨酸使肝细胞呈轻度萎缩，肝内有少量脂肪浸润，停药后则迅速恢复正常。感染血吸虫的兔喂服南瓜子后，清转氨酶和胆碱酯酶等有所变化，但3周后解剖兔肝病变极轻，体内虫数未减，可能因兔不爱食南瓜子，与饥饿有关'。以大量南瓜子氨酸给小鼠口服或腹腔注射，可使动物兴奋狂躁，而兔和猫则可能表现安静；但能使兔血压升高和呼吸加快；对离体兔肠有抑制作用。
老年人吃黑西瓜子好吗
答：好，老年人很适合吃黑西瓜子。黑西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。西瓜子有降低血压的功效，并有助于预防...
南瓜子降血脂吗 哪些人适合吃南瓜子
答：南瓜子具有驱除寄生虫、抗炎、抗氧化、降血脂、缓解高血压等作用。还可以有效的预防老年痴呆，降低血液中的胆固醇含量。而且南瓜子中还含有特殊的南瓜子氨酸，营养价值非常高。哪些人吃南瓜子有好处 常年吃素的人：对于素食主义者来说，是非常适合吃南瓜子的。无论是吃南瓜子、西瓜子还是葵花籽都非常有...
中国人为何喜欢嗑瓜子?
答：瓜子不论吃起来还是准备起来都很方便，拿出来招待客人，不仅能够体现主人的好客，做客的人也因吃瓜子会有被“招待”的感觉，潜移默化中就定下来一种愉悦的社会交往基调。嗑瓜子的习俗就这样蔓延开来。中国古时最流行西瓜子 瓜子，无外乎葵花子、南瓜子和西瓜子，其他瓜的籽，要么无法批量生产，要么无法...
嗑瓜子是谁发明的
答：他说，“除了抽鸦片之外，没有比吃瓜子更好的方法了，其所以最有效者，为了它具备三个条件：一、吃不厌，二、吃不饱，三、要剥壳”。瓜子，无外乎葵花子、南瓜子和西瓜子，其他瓜的籽，要么无法批量生产，要么无法当零食食用。向日葵和南瓜都是美洲作物，1492年哥伦布发现美洲之后辗转传入中国，这...
小孩子吃南瓜子好不好
答：小孩能不能吃南瓜子 生活当中大家能够吃到的瓜子，其实也有很多的种类，最常见的有葵花籽、西瓜子、南瓜子等等。每个瓜子的味道不同，营养价值也是不一样的，在吃的时候可以根据自己的喜好去选择。那么小孩能不能吃南瓜子？对于小孩子来说最好能够在两岁以后再吃南瓜子，因为作为瓜子来说，如果给太小的...
有哪些健康好吃的瓜子值得推荐?
答：瓜子，也就是瓜类植物的种子，是一种非常受欢迎的休闲零食。它们不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。瓜子的种类很多，包括但不限于南瓜子、西瓜子、葵花子等。下面我将推荐几种健康好吃的瓜子，并简要介绍它们的特点和营养价值。南瓜子：南瓜子是最常见的瓜子之一...
一般瓜子的热量有多大?西瓜子、葵瓜子、南瓜子的价值一样吗?
答：葵花子 22.6 52.8 17.3 26.46 6.1 5.91 2.00 西瓜子 32.7 44.8 14.2 1.23 8.2 6.76 23.44 南瓜子 36.0 46.1 7.9 27.28 6.5 7.12 27.03 在膳食生活中适当的食用植物的种子可以补充膳食的不足。它们的脂肪含量虽然较高，但多为不饱和脂肪酸，而且多为人体必需脂肪酸，...
明朝人嗑瓜子是西瓜子还是葵花籽
答：中国人对瓜子的喜爱，大概是刻进骨子里去了。据考证，嗑瓜子的习惯在我国明代已经流行了。在晚清之前主要是西瓜子，后来南瓜子开始流行，民国时期葵花籽异军突起，大受欢迎。最终形成了葵花籽，南瓜子，西瓜子三足鼎立的局面。吃不厌，吃不饱，停不下了是每个瓜子党的真实写照。即使是磕的舌头起泡，...
