听说你想消除黑眼圈？——睡眠冥想app测评
但是真正消除黑眼圈的关键在于——一个 好的睡眠 。
当你躺在床上辗转难眠时，一个好用的助眠app便起到了关键作用。
市场上的助眠app真的不少，大多主打两项：白噪音和冥想。
啵唧便选择几个最为流行的app进行对比测评，让我们看看到底谁才是黑眼圈终结者?
注：以下“推荐指数”仅从“啵唧自身”的角度出发，仅供参考哦。
内容
打开之后需要登陆，共分为五个界面。
一-首页：有 最近练习 和 冥想课程 推荐，可能是个人原因，这里的冥想我始终听不进去。
二-睡眠：全部共36张卡片，其中仅4张卡片是免费，且分散各处。
三-冥想：这一页又有不同的列表，首先是推荐页。热门部分全是VIP，冥想入门可以听，当看到下面的“场景”和“人群”板块时候，还心下一动，结果打开还是要VIP。
四-畅谈：本以为是个说悄悄话环节压力的地方，但只是类似喜马拉雅的讲课而已。
五-更多：分为推荐和商城页面。当然，还是VIP内容居多。
简单来说——Now冥想 不大值得去用，除非你是vip中p。
功能本身
主打的是冥想课程，但是从上面的分析来看，前三者不论其中分了多少类，其中交叉重复的内容很多，而且大部分都要求是会员。——我不是说会员制度不行，但是对一个入门用户来说，体验相当不好。至少在睡眠这一栏，把免费的四个放前面不好嘛？感觉自己在玩找茬游戏，万花丛中挑出一个自己可以听的——那我何必浪费这个时间呢？
界面设计
另外，Now冥想的 界面设计 ，应该是评测范围中做的 最差 的一个。首先，作为一个冥想、助眠、白噪音的app，是不是应该换一个星空如梦的颜色？而不是一如既往的白？或者你说这是自己的主打色，那是不是给用户一个选择的权利？
再则，内容上的交叉分类，和VIP与免费课程混杂的魔幻操作我就不说什么了。让人感到烦心的是切来切去的推荐页——我来这里是寻求内心宁静的，那么我也请你宁静一点，这个要求不过分吧?
由喜马拉雅出品的白噪音app。界面相对干净，且 不会强制登录 ，是非常好的一点。
内容
进入app即是白噪音配合画面，向左滑动有其他白噪音的选择。
操作简单易上手，画面也美观大方。
除此之外分为“助眠”“冥想”“探索”“我的”。
内容不多，也并非全部免费，但是胜在广告不多，且界面干净。
简单来说——喜欢配合画面的可以一试。
不足之处
白噪音数量不多。而且抛开画面不谈的话，白噪音的质量只能说算作中等。如果是学习用，可能番茄Todo和Forest自带的白噪音就足够了。
画面清晰度不高。除了“冉冉篝火”之外，其他画面都因为清晰度不高导致代入感不高，这是开发App的减分项。
营销策略需要重新审视。这款App的购买方式依旧是应用内购买。但是如上文所说，画面+声音虽为两点，但是质量还未达到让用户甘心掏钱的地步。倒不如用买断式，通过无广告、无打扰的方式吸引客户。小睡眠pro就是这样做的。
内容
主打功能为“睡眠检测”。分为“首页”“报告”“检测”“商城”“我的”。
令人摸不到头脑的地方：首页可以看到其他用户动态。
？？？？？我为什么要看别人睡得怎么样？？？？？
“报告”——睡眠记录。
检测”是主页面。助眠功能也隐藏于此。
但是在监测页面，这个监测用户睡觉的页面， 正中央同样在切换广告 。 真是一点也不打扰呢！
总结
简单来说——有睡眠检测需求的可以一试。
没有明显硬伤。不过既然表明了是睡眠检测，就把这一部分做到最精就好了。
其他乱七八糟的，如不相干测试、动态分享等应果断舍弃才是。
内容
主要解决“睡不着”的问题。
分五个模块“首页”“助眠分类”“白噪音（由图像展示）”“作息梦话”和“我的”。
首页中有一系列的课程，不是所有的都是免费， 但是有免费试听！
助眠分类里有白噪音、哄睡（明星录制音频）和氛围等，几乎囊括了“睡前听什么”。
除此之外，“作息梦话”中也提供了睡眠监测的服务。
至此，小睡眠几乎覆盖了以上3个app的全部特色。
最值得一提的是 ：小睡眠主打的白噪音（在小睡眠快应用、小睡眠pro和小程序中都是c位功能）。不仅有丰富多样的免费白噪音（还有数学物理化学课堂）， 还有一个特点是，用户可以自由组合3种不同的白噪音，或者可以选择系统已经调试好的白噪音组合。自由度和颜值俱佳。
小睡眠针对“入睡困难”的多种问题进行分类，常年困扰于多梦的!
啵唧选择了“多梦调理”。虽然听起来有点夸张，但是效果显著。在测试的第二天甚至提前了1个小时起床。神清气爽。
总结
简单来说——用它就对了。
界面设计上看，虽然在“首页”和“助眠分类”中存在广告，但是不会过分影响观感，而且，在白噪音页面中 完全没有广告 ，真正能做到无打扰。仅凭这一点就可以取代以上app。
既然这么好，为什么不给满星？就测评范围来看，它确实是值得满星的。但是就用户需求上来说，小睡眠因为主营业务在睡眠，在冥想部分，最多达到了涉及。于此同时还是有相当一部分用户是有冥想需求的。
ps：希望小睡眠考虑加入“依照情景迅速冥想”的模式。
最后，额外赠送一个冥想app—— simple habit
同样是干净的界面，每日的冥想也不需要自己去搜寻应该去听哪些课，入门级选手可以直接跟着引导听，有更高需求的也有相应课程也会满足。
当然，这个App最值得称道、学习、借鉴的一个设计在于—— 根据你自身的情况进入冥想。
不同模式下的冥想
不论你在哪里，在做什么，一旦压力袭身，轻则呼吸不畅，重则崩溃边缘，进入simple habit，便可根据自己的情况进入冥想。当感到有压力的时候，没人会希望进入一个花很长时间选课的冥想app，而且还要考虑vip的问题。用户想要的就是迅速、有效的缓解与恢复。
而目前国内减压app给用户的选择仍采用——“我有这么多的课，你来选吧”——的模式。
多选择反而会让用户眼花缭乱从而加剧压力，甚至浪费了宝贵的睡眠的时间。
~
熬夜的人可以用什么消除黑眼圈眼袋?
答：二：自制小黄瓜眼膜 黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。三：熟鸡蛋敷眼 先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次...
【急】黑眼圈怎么办?多提点意见不要复制,谢谢了.200分.
答：建议注意休息，比如偶尔的闭目养神。让眼睛充分休息。可以用喝剩的绿茶敷眼。剩下的对消除黑眼圈有辅助作用【真的不错。。。虽然是百度的】调理黑眼圈四大妙招 一、眼部按摩： 1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。 2、丝竹空（眉尾...
有什么方法可以立竿见影的祛除黑眼圈?
答：适量的运动能促进血液循环，对黑眼圈有改善作用。1. 缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟。连续重复5次以上。2. 转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来，来回共做5次。3. 闭目养神，冥想3分钟。4. 小学里学的眼保健操其实是最有效的去黑眼圈...
去除顽固黑眼圈秘方是什么?
答：致命肌肤问题的黑眼圈 问题症结：熬夜 护理重点：促进眼部血液回圈 促进眼部血液回圈 眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴回圈缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低，...
黑眼圈好久都不下去怎么办??
答：美容师建议用蜜能眼霜效果最好。这款产品蕴含的 多种天然成分能够让肌肤充满水分和养分，淡化黑眼圈，令你的眼周肌肤更加滋润和光滑。除了睡眠和遗传外，过度的压力也可能对黑眼圈产生负面影响。如果你是一个劳累的职业人士，那么你需要学会放松自己。可以通过冥想或者瑜伽来缓解压力。过多吸烟、饮酒也可能...
