什么营养代替水煮虾？
鱼类：鱼类也是含有丰富蛋白质和矿物质的食物，同时也含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维护身体健康。
豆制品：豆制品含有丰富的植物蛋白质，可以作为代替水煮虾的营养来源，例如豆腐、豆干等。
紫菜：紫菜富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等营养物质，可以作为代替水煮虾的营养来源。
燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以提供饱腹感和能量，同时也有助于降低胆固醇。
蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助维持身体健康。例如菠菜、西兰花、青豆等。
综上所述，可以通过食用上述食物来代替水煮虾所提供的营养。
如果您在寻找替代水煮虾的营养食品，以下是一些选择：
烤鱼：鱼肉是一种高蛋白，低脂肪的食品，也是一种非常受欢迎的海鲜。您可以在烤箱中烤鱼，或在烤盘上烤鱼，然后用您喜欢的调料调味。
烤蔬菜：烤蔬菜是一种美味和健康的食品，可以提供大量的营养和纤维。您可以选择您喜欢的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、洋葱、茄子等，然后切成小块，在烤箱中烤熟。
煮龙虾：如果您需要一种更高端的食品替代水煮虾，那么煮龙虾可能是一个不错的选择。龙虾富含蛋白质和营养，而且味道非常美味。
希望这些建议可以帮助您找到适合您口味和健康需求的食品。
生活条件好了，从吃穿上就看得出来，过去的孩子一年只有一件新衣服，如今1个月至少一件新衣服。我小时候一年吃得上一回肉，现在的孩子几乎每天都在吃肉，除了肉，还有各种海鲜，比如大虾，带鱼、蛤蜊等，简直太幸福了。
我也喜欢给孩子吃海鲜，一是味道鲜美，二来营养很丰富，含有大量的钙，有助于孩子长个。所以每次遇到新鲜的海鲜，无论便宜还是贵，我都会买一些给孩子吃。
孩子比较爱吃大虾，肉比较多，鲜嫩Q弹，也没什么腥味，一顿能吃十几个呢。
如今正是大虾捕捞的旺季，大虾既新鲜又便宜，去超市经常能赶上做活动，36元1斤的大虾，只需要20多元就能买到，非常便宜，我经常买一些回来，或炒或炖汤，或是做水煮虾，简单又好吃，原汁原味，最大限度保留了营养。
水煮虾说起来很简单，就是用水煮一下就行了，但如果没掌握技巧，煮出来的虾肉又老又柴，还有很重的腥味，一点都不鲜美。所以，在这个阶段大家一定要多吃一些大虾，大虾里边儿的营养价值也是非常高的，不仅含有大量的优质蛋白和优质脂肪，还含有多种钙锌铁矿物质，这些营养元素，对我们的身体有好处，可以帮助我们提高免疫力，那么大虾最常见的吃法可能就是直接将大虾放进热水里面开始煮，煮好之后，放在蘸料里面蘸着吃，特别开胃下饭，营养价值也高。
其实，我们正确煮大家的方法并不是直接用水煮，而是还需要将其换成它，这样我们煮出来的大虾才会更加的鲜嫩美味又入味儿，同时还没有腥味儿，还特别的好吃，营养价值还非常的高。感兴趣的朋友们或者喜欢吃大虾的朋友们，赶紧跟着小编一起来学习一下。
水煮虾所含的营养是可以代替水煮虾的
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营养除了肉呀、鱼呀、虾之类?还有哪些可以代替
答：木耳可吃,它既是素又是荤,所以很有营养,属素中之荤.还有可以吃一些鸡蛋来代替肉类,可吃一些坚果类的东西也能代替荤...5.别为了让素食更有味而多用油脂来烹调,应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
蒸虾和煮虾哪个营养价值高
答：单从虾本身来说蒸虾营养价值高，煮的营养价值低点，因为虾的部分营养到水里面去了，如果是喝汤应该差不多。
虾子炒着吃营养高还是煮着吃营养高中生
答：1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、...
皮皮虾水煮还是清蒸
答：皮皮虾水煮和清蒸都可以。对水煮皮皮虾和清蒸皮皮虾,每个人的观点都不同,因为每个人都喜好都不一样,所以也不能肯定地说哪个更好吃。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?
煮虾时,不要只用水煮,多加三个料,虾肉不腥,吃着Q弹有香气
答：下面就来和我一起做一份水煮虾吧，按照这个方法去做，既去腥了，又保证了鲜嫩，非常实用，保准你尝试之后也觉得好，快来看看。煮虾的做法步骤：喜欢吃水煮虾，尽量去买活蹦乱跳的活虾，这样的更鲜美，做出的虾肉更嫩，虽然比冰鲜虾贵很多，但营养价值更高。注意购买活虾的时候，要用漏网去捞，捞...
水煮虾怎么煮好吃又营养?
答：1 皮皮虾水煮还是清蒸 对水煮皮皮虾和清蒸皮皮虾，每个人的观点都不同，因为每个人都喜好都不一样，所以我们也不能肯定的说哪个更好吃。不过在这里要告诉大家的是，水煮皮皮虾肯定比清蒸皮皮虾要重口味一些的，而且因为水中加了很多香料，所以肯定没有清蒸皮皮虾那么鲜，但是味道很足。2 煮皮皮虾...
如何煮大虾才能保持它的营养?
答：如果如果要让大虾煮出来营养如果要让大虾煮出来营养不流食最好就是用蒸的方式蒸熟的营养如果要让大虾煮出来，营养不流失，最好就是用蒸的方式蒸熟的，营养不流失也可以水煮。要用油炸的方式吃了对身体不是那么要用油炸的方式吃了对身体不是那么好，最好是水煮。
水煮虾有哪些营养价值?
答：抗氧化物质：虾肉中含有多种抗氧化物质，如硒、虾青素等。这些抗氧化物质对于清除体内的自由基、延缓衰老、预防癌症等方面具有重要作用。综上所述，水煮虾具有丰富的营养价值，适量食用对于人体健康有着诸多益处。然而，过量食用虾肉可能导致过敏反应、消化不良等问题，因此建议在享受美味的同时，注意适量食用...
虾蒸着吃还是煮着吃好
答：海里的大虾好吃，营养又丰富，比淡水虾好吃多了，比小龙虾强多了。海里的大虾味道更加鲜美，一般都是白灼、油焖、干锅等等，这些做法都比较常见。白灼就是水煮，但是正确的方法并不是直接水煮，不然做出来的虾容易老，不鲜嫩，不好吃。也有人说虾要清蒸，海鲜清蒸可以最大化的保留鲜味，但其实虾拿来...
