减肥期间如果别人叫你吃火锅怎么办？ 减肥期间碰到聚餐火锅怎么吃？
总之，你内心其实有对应的不同人在你心中的地位的，这个地位和你减肥相比较，你就知道怎么回复了。
减肥期间如果别人叫你吃火锅怎么办？其实减肥期间也是可以吃火锅的，只要不要太频繁就行，偶尔吃一次不会让你长胖。吃火锅的时候可以少吃点肉，多吃蔬菜，吃完火锅后可以喝一些消脂解腻茶。还有一点就是养成运动习惯很重要，运动促进新陈代谢，有助于减肥。
减肥期间如果别人叫你吃火锅，可以选择清淡一点的食物，吃到七分饱即可，偶尔吃一次，不会影响减肥进度的。
如果关系到位，那么就去吧， 吃的时候涮清汤，尽量吃蔬菜和牛羊肉，丸子其他的就不要动筷了。尽量安排在中午，如果实在只能在晚饭时间段的，吃完就多走几步，往后两天适当增加一点运动量就行。
可以去吃，然后辟谷几天，也就能把火锅吃的热量都辟谷掉了。
当然也可以以减肥为理由拒绝去吃火锅，相信别人也会理解的，如果他只邀请你的话，可以想个别的法子，然后邀请她去玩，但是不吃东西，这样既能减肥，也不伤和气。
努力减肥的我被提议吃火锅，我该怎么办呢？~
如果你正在努力减肥朋友要请你吃火锅，你可以委婉的拒绝或者就算是去了也只是象征性的吃一点就好了。
虽然需要在减肥的时候少吃高热量的食物，但是偶尔一顿的火锅也不会影响你的健康以及减肥的结果，如果你在减肥的时候吃火锅，也可以在吃火锅后做一些运动。
减肥减脂期间吃火锅不建议食用的食材
1、老油条
这是和火锅最绝配的食材，也是最容易令人发胖的食材，因为油条本身就是油炸过的精致淀粉，加入火锅后吸饱底料汤汁和脂肪的老油条，小小地看着虽然只有手掌长，但是其热量是绝对要高过250-300卡路里的！！！
2、饺类
本宝宝吃火锅最爱点各种各样的饺类，但是现在特殊时期硬塞给我也绝对不吃。饺类属于加工食品，大多数是由你根本不知道的化学成份加上油脂、淀粉和大量的调味料等组成的，蛋白质少得可怜，属于吃了多增加热量又没多好吃的东西，（关键是不好吃还易胖^_^）
3、泡面或者拉面
现如今方便面俨然有火锅伴侣的趋势，岂止火锅，麻辣烫里也总是有它的存在，但绝对是超肥的食材，而且这类东西本身就是油炸面，热量就够高了，放在在火锅里，又增加了一堆油，一份下来感觉又离减肥更远了一些。
4、肉丸
这类火锅肉丸中成分不明确，而且往往都是肥肉切碎的在里面，脂肪特别高！
5、饮料
大家尤其在吃麻辣火锅的时候，总是会不知不觉喝很多可乐雪碧之类的饮料来解辣，火锅热量就够高了，还喝一堆高糖饮料，这样子喝胖真的很不划算！
6、米饭
精致淀粉更不用说了，在什么地方都是该避免的食物。
减脂期怎么吃火锅？
1、尽量选择精瘦的肉类，精瘦牛肉、鱼肉、虾仁都是比较好的选择
2、火锅底料尽量只放三分之一以内。
3、尽量只蘸醋和辣椒酱，基本都没有热量。
4、多吃豆制品，比如豆腐、豆皮，腐竹、冻豆腐等都是饱腹感强又好吃的食物。
5、 当然啦，绿色蔬菜类的把锅放满吧，包括香菇、冬瓜这些煮起来非常好吃，热量又超级低，一定会让你非常有满足感。
男生约你吃火锅代表什么?
答：1、当一个男生在相识初期就邀请女生共进火锅，这通常表明他对她抱有好感，并希望通过共享美食来加深了解。尤其是如果他们是单独约会的，那么这个邀请很可能意味着男生对女生有兴趣，希望进一步发展关系。2、火锅聚餐为两人提供了充足的相处时间。火锅聚餐通常至少需要一个小时，期间两人会有很多机会进行交流。
我有时候在同事面前说我去吃了火锅同事说你都没叫上我 我不知道要不...
答：那你去吃火锅的时候你可以叫着他，而如果你觉得是很一般般的那种同事。个人认为是没有必要的，你现在要做的是什么呢，就是说吃完火锅了之后不要在你同事面前去炫耀，去说。这样他就没有机会去接那句话了呀。并且呀，吃火锅你是花自己的钱，你花的不是别人的钱，你说自己辛苦赚的钱，你是工作挣...
假如人家让你别吃饭了怎么幽默回答?
答：年后，很高兴为你解答；这个要看是什么情况了，如果我很胖的话，不让我吃饭，我就说：“我觉得我不吃饭光喝水也是重量级人物！”如果我瘦，别人是因为嫉妒我瘦的话不让我吃饭，我会说：“不行，我少吃一顿饭就会飘起来的！”
前几天,男同事叫我去吃火锅,叫了几次我才答应去,去的时候我跟男友说了...
答：男友只是在网上看直播，你还出去吃火锅了！
喜欢的女生跟我说如果谈恋爱了就请我吃火锅我该怎么说?
答：你该怎么说那要看你喜不喜欢他，如果你喜欢他的话，你可以这样回复他，我最喜欢吃火锅，你什么时候有时间请我吃火锅。如果你不喜欢他，你可以说，我对吃火锅不感兴趣。你这样说他就知道你喜不喜欢他了。
减肥期间晚上吃火锅会胖吗?
答：希望能对你有帮助！吃火锅会不会胖.?那别人有没有在这个锅里涮过牛羊肉呢?如果有的话,就算你只吃了香菇、豆腐、冬瓜、白菜,但是因为是一锅水煮熟的，这些东西盯面还是吸收了水里面那些肉类的油,热量还是不低.如果大家都只吃的是素的话，那热量就不算高 请问每天晚上吃火锅会发胖吗 那是会的啊...
别人在朋友圈里发动麻辣想吃火锅你怎么幽默的回复
答：你问的是别人在朋友圈里发动态，想吃火锅你怎么幽默的回复吗？可以说想吃来找我。可以幽默回答：想吃就来找我，只要你想吃的东西，我都可以满足你，这就是代表着我对你的一份关心，我可以满足你所有的要求，这就是证明我对你的在乎。
...如果部门就两个人,就领导和我,然后领导说就两个人出去吃火锅...
答：对于这种情况，你可以委婉地的对他说，“谢谢，不好意思，对于您的好意我心领了，但今天刚好下班后还有点事情没解决，改天有时间我请你客！”你这样对他说，如果他的意思是开玩笑也没有什么了！如果他真的要请你吃你都这样说有事了，他也不会说什么了，何况你说改天有时间你请客，他可能会通意...
减脂期怎么吃火锅食材热量吃瘦攻略!
答：🍑火锅低卡攻略：🌟尽量点鸳鸯锅，首选清汤、菌汤锅底，避开红油汤底、麻酱底料！🌟多涮非精加工的肉（手切牛羊肉、鱼肉），别点各种“肥x卷”🌟火锅丸子达咩！碳水炸弹＋无敌添加剂🌟绿叶蔬菜涮清汤锅底，巨吸油！🌟藕、士豆、红薯当主食吃，都是...
在你们减肥期间是如何抵抗美食的诱惑?
答：说道减肥，可能是现在每个女生都绕不开的话题，减肥期间多吃一口食物心里的充满了罪恶感。但是作为美食之国，我们身边的美味佳肴太多了，什么蛋糕甜点、火锅麻辣烫，要我全部放弃，每天吃少油少盐的清淡食物，真的是太残忍啦，不过为了小蛮腰，为了夏天的百褶裙，虽然一百个不愿意，但还是得忍住啊。作为一...
