宝宝睡觉不踏实，老是使劲扭来扭去的，这是什么原因呀？

宝宝在睡觉的时候不踏实，总是喜欢扭来扭去，有可能是因为宝宝睡觉穿了太多衣服，导致孩子的身体感觉到很热，那么他也会扭来扭去。有些家长总是觉得孩子冷，当孩子在睡觉的时候会给孩子盖厚厚的被子，孩子感觉到闷热，非常的不舒服，他就会扭来扭去，想要摆脱被子。其实并不建议家长给孩子捂的太多，捂的太多会导致孩子起痱子，而且也容易生病。

孩子在睡觉的时候睡不安稳，睡不踏实，影响到孩子的健康发育。有些家长对孩子过度喂养会让孩子吃很多食物，这样也会导致孩子出现积食情况，孩子消化不良也会睡不安稳。有些孩子吃了太多凉的食物，在夜晚的时候出现了拉肚子情况，他的肚子会咕噜咕噜响，特别不舒服，孩子也会睡不安稳。

有些孩子睡不安稳，扭来扭去是因为身体当中缺乏维生素D以及钙剂，缺少这两种物质就会导致孩子的神经系统过于兴奋，他在睡觉的时候喜欢扭来扭去。孩子在睡觉的时候睡不踏实，喜欢扭来扭去，家长一定要找到原因，这样才可以采取适当的措施。孩子就像是小树苗一样，需要家长的呵护。

家长在照顾孩子时一定要格外的用心，防止孩子受到意外的伤害。孩子在小的时候特别的淘气，家长要看管好孩子，事先不要离开孩子，防止发生危险。当孩子的身体出现了不舒服的情况，家长要引起重视，及时带孩子去看医生，以免病情加重。家长要根据天气的变化及时给孩子增减衣物，不要给孩子穿得过多，也不要给孩子穿得过少。在给孩子洗完澡之后，要及时将孩子身上的水分擦干，让他穿上保暖衣物，防止孩子受凉。

可能是孩子吃的太饱了，有可能是孩子穿的太多不舒服导致的，还有一种就是缺钙的表现，家长一定要注意

过于兴奋、清醒时间太长（过度疲劳）、分离焦虑等情绪问题不仅让宝宝抗拒入睡，也会让宝宝睡得不安稳。

有可能是孩子穿点衣服过厚,或者盖的被子过厚导致

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