怎么样提高说话水平 ，平时说话还好 只要一紧张说话结巴语无伦次的 我一直想克服？ 我平常说话不怎么结巴，就是紧张的时候说话特结巴有时候话都说不...

首先，人在紧张的情况下都会说话结巴或者语无伦次，只不过是程度轻重的问题。
造成这样结果得主要根源在于个人的心理承受能力和自信程度。最好的解决办法就是每一次讲话前，闭上眼睛深呼吸，然后目空一切，找到谈话空间内的某一点，比如墙、桌子，电脑等作为你的关注点，这样就不会那么紧张了。想要彻底的客服这种紧张，后续需要你多的在类似得场合进行讲话，发表言论，其实就是不停的实践，经历的场合多了，自然而然讲话就自然了。

这事儿没有好的办法，只有多锻炼，多学习。可以到书店购买相关演讲与口才之类的书籍研究研究，然后就是理论联系实际，多锻炼——练口才、练胆量。至于容易紧张的情况，可以找心理医生聊聊，他们也会会给予意想不到的帮助。

只要提高说话水平，那么你就要让自己学着在人多的时候多练习说话。不要害怕别人嘲笑不敢说，因为你越不敢说，越克服不了，越无法提高自己的说话水平，至于不在意别人的说法，在人多的时候多练就会提高自己的说话水平。

锻炼自己多说话，在任何场合都好，不用着急，慢慢来，锻炼自己的口才就可以了

多做自己不敢做的事，在不敢说话的场合多说点，但要注意语言表达

平时说话很流利，但一紧张就语无伦次，怎么办？~

找一个最让自己放松的的方式去表达你所想表达的东西.
例如:我是一个经常要住持节目的人,人一多我就会紧张,可是我告诉自己下面全是萝卜青菜,
真的,说服自己,一望去,觉得似乎没有那么紧张了.
而且还要学会变通.不要把你所要说的话死死的框在一个架子里,
不然一紧张,头脑一空白,就真的语无伦次了.
变通下,想想多种可能,忘记了编起来也会流利很多.

这是一种典型的心理原因导致的口吃症状，是一种想控制自己又控制不住的症状。
你这种情况的话，可以尝试下心理分析疗法，这种方式可以从根本上缓解你的症状。