身体素质有哪些方面
1、力量素质是身体某些肌肉收缩时所产生的力量。
2、灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。
3、柔韧素质指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
4、速度素质是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力。
5、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。
传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。
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身体素质包括哪些方面谢谢了,大神帮忙啊
答：1、身体素质是人体完成某个动作过程中表现出来的固有能力。 2、人体在肌肉活动中所表现的力量、速度、灵敏性及柔韧性，统称为身体素质。 3、指人体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能。 身体素质包括五方面： 速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应...
身体素质包括体制和什么方面
答：身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和...
身体素质一般包括哪些方面
答：身体素质包括：速度，力量，耐力，灵敏，反应。此外，人的协调性也算可以包括进去。
人的身体素质包括哪五个方面
答：身体素质包括五个方面：1. 速度素质：这是指在单位时间内完成动作的次数或身体快速位移的能力。它反映了人的中枢神经系统的功能状态以及神经与肌肉的调节能力。2. 力量素质：这涉及整个身体或身体某个部分肌肉在收缩和舒张时所展现的能力。它是肌肉耐力增强和提高运动速度的关键因素。3. 耐力素质：这指的...
身体素质包括哪些内容?
答：柔韧素质上，中国成年和老年人的变化特点是，20至24岁时男女坐位体前屈在11至12厘米之间，之后随年龄增长持续下降，但女性下降幅度低于男性。柔韧素质方面，北方人通常优于南方，农民表现最好。在素质教育的背景下，身体素质的定义扩展为人体在先天和后天因素共同作用下形成的生理状况和稳定的能力。先天因素...
人体的身体素质包括哪些
答：体素质，简称体质，是生命质量的基础。具体包括以下几项内容：①力量：人体做功的一种外在表象，是肌肉紧张或收缩时所表现出来的能力。它是人体进行正常生活、工作和维持生命的最首要的机能素质。②速度：表现一个人的动作快慢，是人体进行快速运动一种能力。它可使心率达到生理极限，对人体神经系统的刺激...
身体素质包括哪些方面?
答：1、速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；2、力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；3、耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；4、灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；5、柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展...
身体素质包括哪五方面
答：身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性五个方面。1. 力量素质 力量素质指的是肌肉在运动中克服阻力的能力。肌肉收缩是人体运动的基础，中枢神经系统对肌肉活动的调节是实现人体运动的关键。其他器官系统的活动都是为了支持和增强肌肉的工作能力。2. 速度素质 速度素质涉及快速运动的能力，包括反应...
体育基本素质类别
答：体育基本素质类别：1、体育知识：体育知识也是多方面的，有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。2、体育意识：体育意识是相对稳定的，它主要由态度状态和体育素质构成。要想拥有较强的体育意识就要具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能，就要认识到体育和体育活动...
身体素质包括哪5个方面
答：1. 身体素质的五个主要方面包括速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧素质。2. 这些素质在日常生活中经常潜在地表现出来，它们反映了一个人的体质强弱。3. 速度素质是指在单位时间内完成动作的次数或身体快速位移的能力，它能反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节能力。4. 力量素质...
