要怎样才能做到跟人说话不紧张呢 怎样才能跟人说话不紧张

我觉得能让自己说话不紧张，在面对大场面面对人多的地方说话谈吐自如，不紧张的方法就是多锻炼，多说话，增加自信，多尝试在多人的地方多发表自己的观点，说得多了，锻炼得多了，自然也会说话不紧张了。

每个人都有说话紧张的时候，都会有不敢在众目睽睽下表达自己说法的时候，可是也不是每个人天生就会说话平畅如流水，说话方面坐得尽善尽美的，谁不是从紧张一步一步过渡过来的。我以前说话也会紧张，特别是当别人目光在我身上焦距的时候，我说话更是语无伦次，更是说话颤音不自主的发出来，声音哆嗦，心跳加速，我就感觉自己像个小丑，脸通红，那个时候恨不得找个地洞钻进去。我曾那么害怕在众人面前说话，我曾那么不会组织自己的语言，我曾那么怯弱，遇到大场面就会不自主的牙齿打颤，可是自从我加入了校学生会，自从我在这个组织有所锻炼之后，我发现我的自信心有了，我的表达能力增强了，说话也不紧张了，腿也不哆嗦了。

进到大学我认为我最正确的一件事就是加入了校学生会，加入这个校级组织。这是一个很好的锻炼平台，是一个让你遇见更好自己的地方。我们校学生会每周都有一次例会，每次例会上最大的主题就是让我们踊跃站在台站说一说我们这一周的感悟，可以是关于校学生会也可以是生活所见或者可以说一说上一周举办活动的所有有缺点以及改变措施，前提是上一周有活动的话，不过我们真是基本每个周末都举办有活动。那个时候本部门的学上学姐就会让我们踊跃站在讲台上，踊跃说出自己的话，或许这是学长学姐的命令，非要我们都每一周本部门都要上去一个。第一次上去的时候我手脚发抖，我牙齿大战，我脸通红，面对一百多个小伙伴，我心跳加速得不能自已，我说话紧张，那一次经历真的是刺激极了。后来渐渐上去的次数多了，得到的锻炼多了，也不在有这种心跳加速腿脚发抖说话紧张的情况了，每一次每对一百多号人我都镇定自若，说话也是慢条斯理，有自己组织语言的能力。说真的校学生会真的是锻炼我，让我受益匪浅，直到现在我面对完全的陌生人，面对台下有再多的人我也说话不在紧张，我变得越来越自信，变得像是更好的自己了。

我想没有谁说话天生不紧张的，只要找到方法，只要有段锻炼，说话紧张的毛病一定会有所克服，你可以学我，找一个平台锻炼自己，但是一定要有那一份敢于迈出去的勇气，第一次失败没有关系，站起来，第二次你会做得更好，如此一次一次又一次，有一天你会发现不知何时你说话紧张着缺点改掉了，不知何时你说话是那么有条不紊，你发现雨原来你的语言组织能力还很不错。

一楼道理果然讲的很详尽!
我没那么专业,呵呵!
说点个人体会,以前我跟别人说话也会紧张!
不过后来看到网上一段话才克服了这个毛病!
"每天做至少一件自己以前不愿意做或者不敢做的事"
越是不敢说话就越去找别人侃大山!
一开始当然会不习惯甚至于有可能被人嘲笑或者丢人,
别怕,坚持到底就是胜利,不要怕自己会丢人,
韩信当年也受过胯下之辱,咱丢个小小的人怕什么?
只要能够这样坚持下去,不出一个月就会有很大改观!
如果开始找不到人说不如从同学开始,
或者自己多去东西,跟老板侃!
一定能历练出来的!
祝你好运!

多和人接触，主动打招呼，时间长了就不紧张了！

要学会自信

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怎么才能做到说话不紧张,清楚表达自己的思路呢
答：3、就是要学会与别人亲近，交流，当紧张，表达不清楚时不要着急，你又不是再演讲，静下心，慢慢组织，一定要放轻松，可以讲个小笑话什么的，幽默一点，人生会变的很欢乐。4、表达能力和读书有很大的关系，养成多看书的好习惯，看什么都行，书籍总会潜移默化的影响，会提升你的气质，增强你的表达能力...

如何能做到跟陌生人说话不紧张?
答：1。先学会大声朗读课文！2。在学会看着镜子里的自己读课文或说一段话（要看着镜子里自己的眼睛）3。掌握一两门特长，比如唱歌，运动等等，培养自己的信心4。有机会多和别人交流。但连自己都认为没必要和别人说的话最好不说。

怎么跟一个陌生人说话,才比较说的好,交流起来比较流畅?让别人以后跟...
答：有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是：“哎呀，我当时怎么说了那么破坏气氛的话。”想起来的时候，真是恨不得咬掉自己的舌头。可是，世上没有卖后悔药的，我们只好悔恨地提醒自己，下次不可以再犯。可是这样的话，又经常弄得自己很紧张，甚至惧怕与陌生人的约会。

怎样才能和陌生人说话不紧张
答：我觉得与人交流不是在于你说了多少话,而是在对方听了之后说了多少话.刚开始嘛,要学会一些简单的交流.有四个字是非常重要的:1、哦！2、是吗？3、太好了！4、我也这样认为。第一个哦字表示我正在认真的听对方说话。第二个表示对方说的话你在认真的思考。第三个是表示对对方的话加以肯定。第四...

怎样大胆与人交流不怕说错话?
答：3、与人交谈时想说什么就尽管说出来，不要害怕别人对你会怎么样，没那么夸张，想想别人为什么说话你就不觉得奇怪，为什么你说话别人就会觉得奇怪，如果说出来没人搭理你，可以适当的跟别人开个小玩笑什么的，来引起人的注意。在你比较擅长的话题上多发言，多说自己的看法等，别人说不定会觉得你很厉害，...

如何才能做到说话不紧张呢?
答：如果你觉得自己情商低并且不会说话，以下是一些教你如何提高说话技巧的建议：观察他人的表达方式：观察他人的说话方式、态度和姿势等，可以帮助你更好地理解如何与人交流。你可以观察那些善于与人交流的人，学习他们的表达技巧和态度。练习说话：练习是提高说话技巧的关键。你可以尝试与朋友、家人或同事练习...

怎样培养交际能力,跟任何人都能聊的上来,在不熟的人面前也不会紧张腼腆...
答：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在...

怎么才能够在很多人面前说话不紧张?
答：除非出现了你特别害怕的人。所以归根究底你还是要多多与人相处，次数以及时间长了之后，你就不会再觉得紧张了。综上所述，怎样才能在很多人面前说话不紧张，可以在私下里多多增加自己的自信心，也可以让自己多次出台重大场合上面，让自己多去参加一些私人聚会，改变自己之前宅的毛病，多多与人相处。

怎样才能克服在众多人面前说话紧张的状况?
答：首先要树立自信心，这是关键。这就要求你不要太在乎别人对你所说的话有什么看法，当然这要经过一段时间有意识的培养才行，哪怕与从前对比只有一点点不在乎，也要坚持，肯定有效的。其次是要充分利用人多的场合，鼓励自己多说话，哪怕只说一两句也行，慢慢地增加说话内容，记住，一定要开口锻炼。最后...

怎样克服紧张心理,变得大方自然?比如:害怕在大家面前讲话,忸怩拘谨_百度...
答：心理自我按摩和心理反暗示的力量来消除紧张情绪。【点击免费领取1小时口才体验课】当感到紧张、不安时，可以将心情放松下来，有规律地进行深呼吸，将脑子放空，不要去想那些让自己感到惧怕的人或事，在深呼吸的过程里思想一些美好的事情，告诉自己：这没有什么大不了的，随着时间的流逝这一切都会过去的。...