椰子炖鸡是清凉还是上火 椰子煲鸡汤放什么才不上火

椰子炖鸡是清凉的。

椰子炖鸡的做法：

用料：老鸡半只、椰子1个、盐适量    

1、把椰子里面的椰汁倒出来，先盛起。

2、把椰子果肉弄出来，切成小块。

3、锅里烧开水，鸡肉放热水中稍煮一会，捞起放冲洗干净，沥干水分。

4、鸡肉和椰子肉一起放入炖盅，并加入椰汁，再加少量水。

5、用电炖盅炖四个小时，快炖好放适量食盐调味，即可食用。

是清凉的。
鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。椰子：椰子主要含有维生素A、C，磷、钾、钠等矿物质，生物素，烟酸，叶酸等。椰肉的含油量约35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。常吃椰子利于保持皮肤滋润，健康，有弹性。莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。姜：生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒；生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用。
所以椰子炖鸡是一种很好的清补凉。

椰子煲鸡吃过量了会上火。
椰子煲鸡的做法：

1.鸡洗净，剥去鸡皮不要，用开水烫一下备用。

2.椰子水取出，椰子肉切片。

3.把鸡，椰子水，椰子肉，蜜枣全部放到煲里，加适量水，大火煲15分钟，转小火煲一个半小时即可。
椰子煲鸡功效：
用椰子与鸡炖汤食用，对脾胃倦怠、四肢乏力、身体虚弱的人能起到一定的补益作用。

椰子煲鸡是热性还是凉性~

椰子是寒性还是热性？寒性的体质可以喝椰子鸡汤吗？随着社会的发展，现如今，人们的生活和工作压力都越来越大了，这时候我们的身体就很容易出现各种各样的问题了，很多人都发现自己成了寒性的体质，在饮食方面有很多都是不能吃的了，那么椰子鸡这种食物可以吃吗，一起看看吧。
无论是椰子还是鸡，都是温补的佳品。椰子本身生长于热带地区，属温热水果;而鸡同样是温性的，与椰子搭配，温补效果很好。对寒性体质的人群来说，经常喝椰子鸡汤是很有益处的。
寒性体质的人群适宜食用的水果还有荔枝、桃、龙眼、樱桃、榴莲、杏等，有需要的时候，还可以多吃一些生姜、红糖之类的暖身食物。
椰子鸡汤是非常温补的一种食物了，因此寒性体质的朋友们不但可以喝，而且是非常适合食用的了哦，能够帮助缓解寒性的体质了，那么椰子鸡汤除了温补的作用之外还有那些功效呢，一起看看吧。
椰肉味甘，性平，有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。
椰肉和椰汁中都含有丰富的蛋白质。椰肉中还含有大量的果纤维、碳水化合物;椰汁中还含有多种果糖、脂肪、维生素和矿物质。在给人体补充多种养分的同时，还能起到增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用。
鸡肉中含有大量的蛋白质和脂肪，并且含有较丰富的维生素和矿物质，能够起到增强体力、提高免疫力、促进大脑发育和补肾的作用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
这就是我们给大家介绍的有关椰子鸡汤的情况了，我们可以发现，椰子鸡汤是非常好的一种食物了，而且温补效果是非常出色的了，因此寒性体质的朋友们也是可以放心食用的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。


-------------椰子延伸阅读--------------
椰子的功效与作用：
椰子是一种水分为主的水果品种，椰子汁和椰子肉都含有大量的果糖，葡萄糖、蔗糖，脂肪和膳食纤维，以及各种维生素b族和E,C等多种维生素，还含有丰富的微量元素，椰子汁可以喝，椰子肉也有不错的营养价值，大量的蛋白质和脂肪，以及微量元素，对人体有很好的补益作用，可以提高人体抵抗力，延缓衰老，美容护肤的功效与作用。
椰子的功效与作用主要是有补脾益肾、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫等功效，从中医角度来看，椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经。吃椰子肉可以补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，经常吃椰子可以让面部润泽，美容养颜，也有益人气力及耐受饥饿的作用。同时，椰子也是驱虫良药，可以治小儿涤虫、姜片虫病等。

鸡炖什么补气血不上火鸡汤怎么炖
答：将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。③鸡肉洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。④将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮1小时。⑤起锅前放入少许盐调味即可。（3）百合炖鸡汤的做法①食材：百合10克、莲子20个、枸杞15克、土鸡500克。②将莲子洗...

莲子和莲子芯可以同时炖鸡吗?
答：你好，朋友炖鸡的时候是可以放一些莲子的，但是不建议放莲子芯，因为莲子芯比较苦，炖出来的鸡味道是会苦的，也是不好吃的，莲子芯建议泡水喝，起到去火的作用谢谢。

怎样炖鸡汤吃了不上火
答：多放汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐（使鸡肉入味），加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开； 3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟（可保持汤是清汤，不会浑浊），关火等待高压锅气压降低； 4、放汽打开锅盖后，...

如何炖鸡汤喝了才能不上火?
答：放入枸杞、山药、麦冬、沙参、莲子各10克可以强壮身体，滋补气阴，味道也很鲜美，

枸杞是去火还是上火
答：一、枸杞是去火还是上火：食用枸杞一般不会上火，但是过量食用会上火。枸杞味甘性平，微温，适量食用对身体是有益的，一般不会出现上火情况。但是，食用过多或是食用不当是有上火的可能的。因为枸杞有比较强的温热身体的效果，滋补作用比较好，如果一次性食用过多，很容易就导致上火，特别是本身是热性体质...

冬天吃土鸡怎么做不上火
答：不仅适合女人喝，也适合全家人一起享用，尤其是进补容易上火的人更要多喝一些。上火体质喝它鲜甜滋补还不上火。简单营养美味的做法分享给你，喜欢可以试试哦。文章图片8 Lily美食谈烹饪小贴士：1、煲鸡汤如果担心会油腻的话，可以将鸡皮去掉再煲，这样煲出来的鸡汤鲜香甘甜一点也不油腻。2、鸡肉需要提前...

鸡汤怎么炖不上火
答：月子鸡汤可以做的稍微清淡一些，能够让孕妇不上火可以少放一些补气血的东西单纯的炖鸡汤就可以了不过这与产妇个人的身体素质有着很重要的联系，是因人而异的可以根据产妇自己的自身需求来煮。2、1食材乌鸡麦冬黑枣枸杞人参盐鸡精2乌鸡处理干净斩块，汆去血水人参麦冬洗净，切片黑枣枸杞子洗净，清水浸泡3锅...

榴莲壳煲鸡是降火的还是燥热的 莲壳煲鸡是去火还是上火的
答：榴莲壳煲鸡是降火的，虽然榴莲肉富含营养，吃多了容易上火，但是榴莲壳煲鸡汤，能够达到清火也就是降火的功效。而且榴莲壳煲鸡汤，味道鲜美清润，是秋天的清补靓汤。榴莲不仅可以跟鸡肉一起煲汤，还可以跟玉米排骨一起炖汤，也可有清热解火的功效。榴莲壳炖鸡营养价值 榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡制作的...

春季怕上火吃什么炖鸡好?
答：上火就不应该再喝鸡汤了，鸡汤是有些热补那种的。这种情况用老鸭炖汤更好些。放点薏米，莲子，百合，红枣，枸杞，黄芪。大约这样就可以了。反正医书上注明属温补的东西就少吃。

榴莲子可不可以生吃,有毒吗?
答：不能生吃。石头可以煮，也可以烤。吃起来像半熟的红薯。吃的时候注意煮透。榴莲果仁和果肉常被用来炖鸡汤，可以补气，缓解胃寒。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，是很好的水果营养来源。榴莲具有很高的滋补价值，具有滋补强身的作用。榴莲有一种特殊的气味，可以刺激食欲，其膳食纤维还...