老年痴呆怎样防治？
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。
医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
2、多出门走走看看
老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。
老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
3、退休后学会转换角色
到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。
在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。
4、培养兴趣爱好
读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。
你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。
5、继续学习不断充实自己
老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。
在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。
6、勇于接触陌生人
老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。
多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。
老年痴呆一般指阿尔茨海默病，可以通过保持充足睡眠、坚持运动，预防心脑血管病危险因素，改善情绪等方式来预防，还可以通过智力训练、精神调养等方式来减缓。具体分析如下：
一、预防
1. 从小养成良好的生活方式和尽可能长的接受教育，从中年开始加强体育锻炼、健康饮食、认知和社会活动，从而提高认知储备，有效控制血管和相关共病等危险因素，如高血压、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、心房颤动、肥胖、吸烟、脑血管疾病、头部外伤、听力损伤、衰弱、睡眠障碍、抑郁、精神紧张、直立性低血压，可以尽量降低阿尔茨海默病的发病风险2.保持充足睡眠：熬夜可能会导致大脑功能下降，睡眠不足导致神经衰弱，更容易增加患有阿尔茨海默病的几率。平时应该保持睡眠充足，充足的睡眠时间能够让大脑得到充分的休息，可以预防阿尔茨海默病。
3.坚持运动：阿尔茨海默病是大脑退行性改变的表现，如果想要预防阿尔茨海默病，可以坚持运动。缺乏运动时，患者的身体抵抗力会下降，增加患有阿尔茨海默病的几率。如果坚持运动，能增强体质，对预防阿尔茨海默病有一定的帮助。
二、减缓
1.智力训练：进行智力训练可以有效延缓大脑衰老。经常动脑或者进行一些有趣的事情，可以有效保持头脑灵敏，还可以训练脑细胞的反应速度。要多接触新鲜事物，培养生活中的各种爱好，才可以活跃脑细胞起到减缓阿尔茨海默病的作用。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，还要保持良好的心态，有助于减缓阿尔茨海默病的情况。
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怎样预防老年痴呆
答：老糊涂，是对老年人的称谓。一些老年人上了年纪，真有“糊涂”的，这也就是医学上所讲的老年痴呆。患有老年痴呆的老人，不仅自己容易忘事，干傻事等，而且还会给家人带来麻烦。而老年痴呆治疗也非常棘手，因此积极预防老年痴呆十分重要。怎样预防老年痴呆呢？ （1）勤用脑：俗话说，大脑不用就生锈了，...
如何避免老年痴呆症?
答：痴呆老人不是儿女的业障。老年痴呆症还有另一个别名，叫做阿尔茨海默病，此病多发生在老年人身上。目前我国老年痴呆患者人数在增加，应当引起关注。老年痴呆症不仅危害健康，还会影响正常的生活。老年痴呆症现在有家族遗传性，若家中有人曾患过老年痴呆，那么后代患老年痴呆症的几率更大。脑部曾经受过伤或者...
怎样预防老年痴呆症
答：也可以直接进行运动，老年人在运动时可以有效提高免疫力，另外也可以尝试做菜、写日记、吹奏乐器、画画等等，有效的预防老年痴呆。其实老年人每天都会经历生离死别，此刻老年人应该自我调整心态不要过于消极，也不要唉声叹气，毕竟生活还是特别美好的。总之，通过以上关于怎样预防老年痴呆症内容介绍后，相信大家...
怎样预防老年痴呆?
答：老年痴呆是老年人当中比较严重的疾病，一旦发生就会导致认知出现障碍，不仅仅会让记忆力大大下降，而且可能会无法认出自己的亲人。因此对于老年人来说，在平时就最好是采取一些措施帮助预防。那么如何预防老年痴呆有效呢？1、注意饮食 老年痴呆症的发生与饮食不节以及营养不良有一定的关系，因此在平时就一定要...
在日常生活中,应该怎样预防老年痴呆?
答：2.适当健身运动 保持腹部及脚的健壮。手的活动也很重要，常做一些繁杂精致的人工会增进脑的魅力，烧菜.写日记.吹奏乐器.绘画等都是有预防痴呆症的功效。3.戒烟戒酒.酒 喜爱吸烟.喝酒的老人不在少数，并且大多数状况下它们的瘾全是尤其大的，可能是早已保证了几十年的习惯性。可是从身体健康的视角考虑...
如何避免老年痴呆
答：想要的内容：正文；关键字/主题：打工人怎样才能避免老年病提 在现代社会，越来越多的人不得不通过打工来维持自己的生计。虽然这种方式能够为我们带来一定的收入，但是也会给我们的身体带来高度的压力，特别是当我们年老时，病痛就会随之而来。如果想要避免老年病提前出现，打工人必须时刻保持警觉并采取出...
如何预防老年痴呆?
答：营养：患有老年痴呆症的人可能会忘记吃饭及喝水，导致营养不良 、脱水 和便秘。家属应提醒并帮助患者按时进食。社交活动：经常进行社交活动可以帮助患者保留某些能力。做一些有意义和令人愉快的事情对阿尔茨海默病患者的整体健康很重要，比如听音乐、跳舞、读书或听书、园艺、做工艺品、或参与老年人护理中心的...
预防老年痴呆,怎么做比较好?
答：一、积极的锻炼身体。每天积极的锻炼和劳动能够使老年人血液循环加快，大脑的细胞活力增强，可以预防老年痴呆症，老年人可以选择一些比较轻缓的运动，如太极、广场舞等，每天定期的锻炼，一方面可以使老年人的精力旺盛，不会整天在家无所事事，另一方面可以增强我们的体质，提高免疫力。二、培养属于自己的兴趣...
