咋吃都不腻，脆嫩爽口，营养好下饭，常吃准没错的家常菜有哪些？

今天小编给大家推荐一款很棒的家常小炒，归属于营养搭配的极好食谱。颜值与口味全是非常棒的，它是茭白炒五花肉片。这季节多吃些茭白对身体很棒哦。并且茭白和五花肉的结合，味儿也是超棒棒的，爽脆又解馋解饿，随意炒上一盘，毫无疑问让你吃得相当达到。这一款食谱的烹制全过程比较简单，味儿也远超你的想象。咋吃都不油腻的家常小炒，脆爽可口，营养好下饭菜，经常吃准没错！现在就一起来品尝一下吧，无疑是家常蒸菜当中的最佳挑选，千万别错过。

【五花肉炒茭白】

制做调料：茭白3个五花肉1块蒜头2个姜片2片八角2个生抽酱油3勺生抽1勺盐1勺半大葱适当老冰糖好多个白胡椒粉1勺子做法：1、提前准备所要食材；2、茭白切成片，大蒜切片预留；3、凉锅不加油，把五花肉切片再放在锅中煸炒出植物油脂，添加姜片和八角一起煸炒；4、添加生抽酱油、老抽王、盐、白胡椒粉煸炒高于一切色，加几片老冰糖，添加1碗水，焖上十几分钟，收汁盛出来预留；5、另出锅加一点少许食用油，添加大蒜翻炒出香味，添加茭白煸炒至变松；6、添加1勺生抽酱油、1勺盐调料，然后把五花肉加上炒匀；7、起锅前添加冬茹炒匀就可以出锅了；8、茭白脆爽可口，跟五花肉一起炒十分的美味下饭菜，不知道吃什么赶快试一下这一道家常小炒！

卤鸡翅尖

食物：鸡尖300克。生抽，生姜片，大蒜，白砂糖各15克，八角茴香，桂丁，辣椒干各5克，卤汁适当。作法：1、鸡尖清洗干净2、氽水以后，凉锅油热，倒入生姜和大蒜卤鸡翅尖卤鸡翅尖进行爆香，然后把鸡尖也倒入，煸炒到金黄。3、倒进卤料，生抽酱油，老抽王，盐，糖，也有加一点点水！沸腾的水以后，就文火渐渐地酱卤一个小时就行了。4、起锅就可以。

茭白炒五花肉片、卤猪脚、爆炒土豆丝、西兰花炒肉、辣椒蒜苗炒猪血、柠檬鸡爪、豆角炒土豆

麻辣豆腐，椒盐蘑菇，鱼香肉丝，竹笋肉片。

可以吃红烧肉，可以吃凉拌黄瓜，这些菜都是非常不错的，特别的下饭。

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10道营养又下饭的家常菜每天不重样简单省时又好
答：为了满足你的味蕾，分享10道简单营养的家常小炒菜肴，无论你是厨房新手还是老手，都能轻松上手。1. 清炒青笋丝在一片大鱼大肉中，素菜的清爽早已成为味蕾的需要。春季的青笋清脆爽口，是餐桌上的佳品。首先，选择深绿色的青笋，肉质更为诱人。将青笋去皮、洗净，刮成细丝。稍加盐腌制，保持其脆嫩口感。...

腐竹怎样做,爽口开胃,美味吃不腻?
答：做法:用生粉、鸡精、盐、老抽、食用油、红酒把肉腌15分钟。切好大蒜子、辣椒（切丝）。准备工作做好等15分钟肉腌好，放油（多放点，比较容易巴锅）把肉熟，盛出来放到旁边。放油，把辣椒倒进去翻炒下，再倒入腐竹，大蒜子一起翻炒，差不多时把肉倒入，加盐、一点点老抽，翻炒。放点水让腐竹煮...

哪些食物不要直接拌,多加两小步,脆嫩翻倍,一家人都爱吃呢?
答：凉拌腌黄瓜切记不要搅拌，会影响嚼劲，一个是晾跟晒，这样出来的黄瓜脆香爽口，一家人都爱吃，而且怎么吃都吃不腻，非常脆嫩的。

哪几道家常菜,好吃不油腻,美味解馋下饭,百吃不腻呢?
答：哪几道家常菜，好吃不油腻，美味解馋下饭，百吃不腻呢？青椒炒鸡蛋百吃不腻的几个家常小炒，美味又美味可口，一学就会，超级简单！作法1.辣椒洗净去籽切成丝，生鸡蛋打碗里2.生鸡蛋碗中放一点盐，搅拌均匀 3.炒菜锅到少量油，把鸡蛋液倒进，划熟4.倒出来预留5.另出锅到少量油，放葱姜蒜进行爆...

哪些开胃美食大人孩子都喜欢,荤素搭配,香而不腻,解馋又下饭呢?
答：鲜香猪肉丸子原材料：肉馅400克、蛋1个、大葱2根、木薯淀粉1汤勺、食用盐1茶勺、味精1/3茶勺、耗油1汤勺、白砂糖1/2茶勺、芡粉2汤勺作法：1、鸡蛋打散，肉馅里加入蛋液、葱段、木薯淀粉、冷水、盐与味精，翻拌。2、拿筷子顺一个方向搅打至饺子馅富有弹性(肉丸子好吃的东西重要，在于拌和时是不是下...

香辣莴笋怎么做,脆嫩爽口又解馋,特下饭呢?
答：香辣莴笋怎么做，脆嫩爽口又解馋，特下饭呢？给大家分享脆爽爽口的【麻辣莴笋】的家常做法，莴笋是春天一定要吃的一道菜，但是很多人炒莴笋时，却忽视一个流程，莴笋就直接入锅逐渐炒？实际上这一步很多人都错了，怪不得味道不好，要想莴笋口感脆爽也是有技巧的啦，我们都知道莴笋被称作春天里的黄金...

夏天这两样素菜一起炒,不放肉也很鲜美,清香爽口,吃一周都不腻
答：出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：洋葱炒丝瓜就做好啦，这样炒出来的丝瓜清甜爽滑，洋葱清香脆嫩，非常开胃好吃又下饭，炎热的夏天没口味，炒一盘这素菜上桌清淡爽口，准能让你食欲大增。这两样素菜搭配一起炒，不放肉味道也很鲜美，营养低脂还美白嫩肤，爱美的女人不妨多吃一些，简单一炒就...

口水鸡怎么做,鲜美而不腻,鸡肉脆嫩?
答：口水鸡可以说是我们生活中的一种常见的小吃，因为爽口味道独特，而且没有炖鸡的腻的感觉。口水鸡不单单是只能在饭店购买到的，在平时同样可以简单地制作，如果不知道口水鸡该如何制作的小伙伴，可以一同来学习一下。材料：鸡一只、葱、姜、花椒、蒜、香菜、小米椒、花椒油、芝麻油、辣椒油、酱油、醋、...

怕上火要多吃哪种食物,脆嫩爽口,清香解腻,上桌快,还比苦瓜好吃呢?
答：相较于苦瓜和苦麻菜，苦菊算是苦涩味较轻。苦菊色调翠绿、有点苦涩味，清新爽口，非常适合容易上火人员食用特色美食上品。苦菊营养全面，含有很高的膳食纤维素、维他命C、维生素和钙、磷、锌、铜等营养成分，具备清热祛火、清目、消肿和润肠清热利湿等作用。顺手一拌，可口又开胃，别不明白吃！拌凉菜...

哪种食物低脂低糖口感清爽,吃起来比肉还下饭呢?
答：绰水后，就能够出锅了，不需要时间很久。4、下面，解决新鲜虾，必须给虾的头除掉，随后除掉虾线，再换凉水将虾解决整洁。用黄酒和盐给虾腌制10min上下就行了。5、把蒜削皮，随后把它切割成蒜泥，准备工作就类似都完成了。6、起锅烧油，温度五成的时，将腌渍好一点的鲜虾倒进锅中，爆锅鲜虾icon...