在有小孩和老人的家庭里，吃黑花生油好还是吃花生油好呢？ 老人吃花生油好么？

个人觉得在有小孩和老人的家里，吃黑花生油比较好。对小孩子可以增加营养，提高免疫力；对老人可以养发、黑发，因为里面含有黑色素。

如果家里有老人和孩子的话，那么最好还是吃花生油比较好一些，因为花生油对我们的身体是有好处的，但是也不要经常是适当的吃一些大豆油才可以。

有小孩和老人的家庭里面，我觉得吃花生油有比较好的，因为黑花生油不太好消化的，所以说花生油是很健康的。

小孩和老人的家庭里小孩和老人的家庭里吃黑花生油好，还是吃花生油好呢？我认为在这样的家庭里应该吃正常的花生油吧，因为黑花生油一班的还有些对孩子小孩和老人的家庭里吃黑花生油好，还是吃花生油好呢？我认为在这样的家庭里应该吃正常的花生油吧，因为黑花生油一班的还有些对孩子结束不了，还是正常吃花生油好的

我觉得这两种都可以吃，因为它们对于老人小孩都有好处。

菜籽油好还是花生油好？家里有老人和小孩吃什么油好？~

中老年人还是花生油好一些，理由是口味好，易消化。
花生油是优质烹调油和煎炸油，它的抗氧化稳定性较高。菜籽油可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，及食物性肠梗阻，效果较好。
花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目前尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。

看了楼主的问题，很高兴为楼主解答问题。
老人吃植物油很好，但是要适量得吃。
素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。尤其是对老人饮食健康有着很多的作用。
多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的危险性试验，食用花生油可降低21%。

因此，常吃花生油对于中老年人有很好的保健作用。中国预防医学院检验结果表明:每百克花生油的含锌量达到8.48毫克，是色拉油的37倍，菜籽油的16倍，玉米油的32.6倍。锌能促进儿童的大脑发育，激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有特殊作用。常食花生制品还可缓解心脑血管疾病的发生，降低血小板聚集，抑制肿瘤及肥胖疾病生成。
希望对楼主有所帮助，如果楼主觉得可以，请采纳一下，这是对我最大的帮助谢谢！

花生的常识20个字
答：促进人体的生长和发育,因为花生中含有大量的钙元素,而人体内的钙正好就是骨骼发育所需要的重要成分,所以多吃花生对正在发育期的儿童和缺钙的人群是非常有...彩色花生主要分为富硒黑花生、白玉花生、珍珠花生等几个品种,其中按果仁外皮颜色又能分为黑、紫黑、白、紫红、红白,彩粒等几个色系。 五彩花生有黑色、...

花生油有什么营养价值,还有黑花生油,有知道的吗?
答：经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。2、黑花生油谷氨酸有助于增强大脑功能能够，使大脑快活地发挥功能；天门冬氨酸对策尽脑细胞发育和曾倩记忆力有良好的作用。

哪里能常年提供新鲜水煮黑花生?
答：机体免疫等方面有很大作用。特别是黑色素，可有效保持人体良性循环，清除体内多余脂质，防范可见光和紫外线的辐射，是补充人体营养的天然黄金搭档。常食黑花生可起到健脑补肾、乌发驻颜、暖胃润肺、护心保肝之功效，且对老年人的多种慢性疾病有很好的预防保健作用。 男强肾，女养颜，老长寿，少聪慧 ...

哪种食用油比较好?
答：花生油中所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概是3：4：3的样子。其中所含的油酸，也就是单不饱和脂肪酸，大概是茶籽油的一半数量。它富含维生素E，风味好，耐热性也不错，适合用来做一般炒菜。在不增加总脂肪的前提下，把牛油、黄油等换成花生油，对预防心脏病危险是有益的。...

河南能送人的特产有哪些啊?
答：· 虎头靴，如果家里有小孩的话，还可以买一双虎头鞋回去，纯手工的给人一种很复古的感觉。而且鞋子还很漂亮，拿回家小孩子穿的话也很不错。洛阳：杜康酒、洛阳牡丹、洛阳宫灯、洛阳唐三彩。 开封：大京枣、马豫兴桶子鸡、长春轩五香兔肉、兰考葡萄、百子寿桃、朱仙镇木版年画、汴绣、汴绸、花生糕、...

饮食要首先考虑什么?
答：黑色食品黑色食品富含黑色素，具有较高的营养价值和保健功能，如黑米、黑芝麻、黑枣、黑大豆（目前国内正在开发的新五黑食品：黑花生、黑小麦、黑红薯、黑水晶豆等）及香菇、发菜、海带、乌鳗等。目前，国内外市场上的黑色食品种类很多，如黑米婴儿营养粉、黑米锅巴、黑米酒等等。美容食品美容食品的特点是...

河南郑州有什么特产?
答：美化环境。郑州重阳花糕 重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品，流行于全国大部分地区。农历九月初九是重阳节，也叫敬老节，民间要蒸重阳糕孝敬老人。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕，香甜可口，人人爱吃。来自网络 ...

营养粥做法
答：4、再将五种食材放入锅中；5、加入足量水，开始煮粥；6、注意不要煮糊了，要时不时的搅拌一下；7、粥煮好后，稍微晾凉，盛入碗中即可。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。

老年人肾透析吃哪些水果和补品
答：即半斤主食（生重） 1斤青菜 1个鸡蛋 1袋奶 1两瘦肉中大约含50克蛋白质。热量不足部分用几乎不含蛋白质的淀粉、植物油补足。避免用大量低生物价蛋白质的植物性食品：干豆类如绿豆、红豆、毛豆、蚕豆、豌豆仁等；面筋食品如面筋、烤麸等；种子坚果类如花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁等。肾透析尿毒症...