7个鸭爪热量有多高？减肥不敢吃肉。所以就吃点没肉的

每100克鸭爪中，含热量(大卡)150.00，碳水化合物(克)6.20，脂肪(克)1.90，蛋白质(克)26.90，维生素A(微克)11.00，核黄素(毫克)0.17，烟酸(毫克)1.10，胆固醇(毫克)36.00，镁(毫克)3.00，钙(毫克)24.00，铁(毫克)1.30，锌(毫克)0.54。

鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

扩展资料：

鸭掌具有丰富营养价值，一般人群均可食用，尤其适合骨营养不良者。均衡营养：有平衡膳食的作用。

鸭掌属于鸭肉范畴，从中医角度讲性偏寒凉，对内分泌系统疾病有辅助治疗的作用。

适宜吃鸭掌：健康体质，平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质。

辨别鸭掌：筋多，皮厚，无肉为好。知名产区为四川。

参考资料：百度百科-鸭掌

~

鸭掌是低卡食物吗?
答：9、柿子椒。热量：22大卡（100克可食部分辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高 10、芹菜。热量：12大卡（100克可食部分芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素（也叫尼克酸）等成 11、大白菜。热量：17大卡（100克可食部分大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜 日常...

鸡爪和鸭爪哪个热量高
答：鸡爪和鸭爪当然是鸡爪宴热量高，鸡是比较暖的肉，鸭子肉发凉，夏天吃鸭肉好，冬天吃鸡肉好，鸡肉热量高，当然，鸡爪也就热量高，吃鸡爪营养又好，鸡爪上面，胶质蛋白比较多，吃了有美容的作用

红烧鸭爪的热量 红烧鸭爪怎样烧好吃
答：如果喜欢烂一些的口感的话，也可以焖久一点。红烧鸭爪的热量 红烧鸭爪的热量是1498千卡，等于是排球187分钟消耗的热量，由此看来，红烧鸭爪的热量还是比较高的。以上是关于红烧鸭爪怎样烧好吃和红烧鸭爪的热量的内容，大家在做红烧鸭爪的时候，可以参考以上的做法来做。

鸡爪和鸭爪在中医上的区别
答：营养价值不同、作用不同等。鸭爪主要营养成分是碳水化合物和脂肪，有平衡膳食的作用，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，可以称鸭掌为绝佳减肥食品，而鸡爪含热量比较大，每100克鸡爪所含热量215大卡，在中医上有软化血管和美容功效。在中医上，鸡爪中富含丰富的胶原蛋白，是一种对皮肤、关节和骨骼有益的...

吃鸡爪或鸭爪很容易胖吗,请说详细点
答：鸡爪或鸭爪适当吃一些很有营养，它们含有丰富的胶原蛋白，还有延缓衰老的作用，但吃多了就很不好，这些东西所含的脂肪较高，吃多了当然容易胖了。富含脂肪酸 记者当中含有的脂肪可以更好地保护身体内脏，同时也能够维持体温，再提供了人体必需的脂肪酸之后也可以促进体内只溶性的维生素更好的吸收，所以...

鸡爪与鸭爪有什么区别?
答：1、包含的营养不同：鸭爪：成分是碳水化合物和脂肪，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，鸡爪：含热量比较大。2、外形的不同：鸡爪：短而粗，各爪子间间隙比较大。鸭爪：细而长，鸭掌的爪子之间是相连的。鸡爪：鸭爪：

鸭掌是什么意思
答：3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭掌的热量表（每100克）热量（...

一般鸡爪贵还是鸭爪贵
答：如果是熟的，就要根据它的营养价值和口味口感来定价格，不同鸭爪主要营养成分是碳水化合物和脂肪，有平衡膳食的作用。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。鸡爪含热量比较大，每100克鸡爪所含热量215大卡，有软化血管和美容功效。形状不同鸡爪外观短而粗，各...

夜宵吃(2个卤味鸭头,2个鸭爪)和(一份炒粉干(里面加鸡蛋的,没有肉丝...
答：2个卤味鸭头，2个鸭爪 热量高大概是639 建议你夜宵吃 一份炒粉干（里面加鸡蛋的，没有肉丝 此饭虽有鸡蛋但鸡蛋蛋白质极高不宜发胖

无骨鸭爪有哪些营养价值?
答：低脂肪、低热量：无骨鸭爪的脂肪含量和热量都相对较低，适合各类人群食用，特别是对于需要控制体重的人群来说，是一种很好的选择。总的来说，无骨鸭爪是一种营养丰富、健康的食品，适量食用对于人体健康有着诸多益处。但是，由于鸭爪中的胆固醇含量较高，因此，高血脂、高胆固醇的人群应适量食用。同时，...