今天外出心情很不好感觉自己一无是处，特别难过，甚至想死？ 心情一直不好，老是想哭，有一种想死的念头，我到底怎么了？
这种情绪是不健康的，并且可能会导致严重的后果。建议您尽快寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗来缓解情绪问题。同时，也可以与家人和朋友交流，分享感受和痛苦，寻求支持和帮助。不要独自承受负面情绪，这可能会导致严重的后果。
心情不好的时候就会觉得自己一无是处，是怎么原因？~
心情不好一定是因为你遇到了比自己优秀的人，从而产生了自卑心理，所以你会反思自己，觉得自己一无是处，其实没必要自卑，你应该看到自己的长处与优势，这样才能够提高自信心。
“突然抑郁,想哭,甚至想死考虑是抑郁症可能性大,是心境障碍的主要类型,临床可见与其处境不相称的显著的心境低落、悲观失望,兴趣缺乏、言语减少、运动迟缓,甚至有厌世轻生,自杀企图或行为,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想、自杀轻生等精神病性症状。建议首先通过心理调节,严重的时候要使用抗抑郁药物治疗,比如盐酸帕罗斯汀片或者盐酸多塞平片等治疗。”
情绪很低落 常常感觉什么都没意思 该如何调整
答：情绪很低落，不知道怎么去调整 人的一生不可能永远低谷，在低谷时要学会调节心态，积极面对困难。每个人都会遇到心情不好的时间，在情绪低落时可采取下面的方法得到缓解： 1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。 2、找别人...
为什么会感觉自己一无是处,什么用都没有?
答：如果是也是如此，那么你可以调整自己的心态。当然觉得自己可以更优秀这是应该的。但是不要觉得自己一无是处。因为在无能的人都有自己的优点。而你也并非一无是处。如果那样觉得，只会让你不开心的。我还接触过另一种人。那就是可能真的很一无是处吧。做什么都做不好，却偏偏喜欢别人围着他转。当...
为什么心情不好,被人说的做事没做好,感觉自己一无是处,是个无用的人...
答：您好！其实如今指责别人的人才是无能之人！因为他们本身就不配做人，才用凌辱别人当本事。不要低落，要保持良好心态.，用你的智慧才能去惩恶扬善吧！祝您愉快！
当你觉得自己特别无能的时候,你是怎么度过的?
答：解压的方法有很多：（1）旅行，当你真的也别疲惫的时候，不如选择短暂的放下，去旅行吧，去看看外面的世界，感受感受大千世界的魅力。（2）睡觉，无心做任何事的时候，可以睡一觉，休息休息。（3）找好朋友倾诉，把你内心的压力讲述给他听，他一定会帮助你疏导的。3.提升自己 觉得自己无能，应该是...
为什么我总是莫名其妙的心情不好想哭,感觉全世界就剩我一个人了,没有...
答：之所以会心情不好。郁闷。心累。空虚。。寂寞。。。心烦。孤独。烦恼。孤单。忧伤。迷茫。痛苦 无聊有压力。是因为周围环境太过繁琐。周围事太过繁琐，好像已经融入一样。当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚。 本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己。 人活着要...
外面天气不好,阴天,我的心情就不好,是抑郁症吗?
答：4． 轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。5． 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。6． 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。7． 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。8．...
我有中度抑郁症,感觉自己一无是处,怎么办
答：体育运动，可以释放掉多余的能量与情绪，对于身体、心理，都有帮助。而约上好友，一起打球，更是上好选择。（8），知足常乐。有些抑郁、焦虑症状，是源于要求过高，欲望（包括各种名、利欲）过多，或者过于完美主义。其实，凡事都要有个度，不能太过头儿，不然，谁也吃不消。建议正视自己，学会取舍，...
心情不好怎么办?拜托了各位 谢谢
答：参加体育竞技，可以为不良情绪提供一个“排泄口”，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力。体育运动有着明确的规则，因此，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所。一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用。这些...
为什么阴雨天人的心情会变得不好?
答：因为在阴雨天外出就很麻烦，需要带伞，而且可能雨水也会见到自己的衣服上面想去哪里都很不方便，所以种种的因素就导致人们在阴雨天的时候，心情会变得特别的不好，然后会特别的烦闷。
感觉自己一无是处,想自暴自弃,没人在乎我,该怎么办
答：你要自己给自己信心，自己赞美自己，自己疼自己。感觉自己一无是处，那是因为你没有自信甚至是非常的自卑。你把别人对你的看法看的太重，你不善于去发展自己美丽。你总是看到自己的缺点和短处却从来没有注意过自己优秀的地方。想自暴自弃那是因为你太消极，你对自己没有目标，没有信心，更没给自己...
