经常跑步的人喝红参好还是喝花旗参好？
**红参** 是经过蒸制的人参，性温，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效。它适用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等症状。红参适合于气虚且有寒象的病症，如心血管疾病、大病后的恢复期。由于红参性温，对于实热症或容易上火的体质应慎用。
**花旗参**（西洋参）性寒，味甘微苦，具有补气养阴、清热生津的功效。它适用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状。花旗参适合于春夏季服用，尤其是对于阴虚火旺、内热、虚热烦倦等症状的人群。由于其性寒，对于寒性体质或脾胃虚寒的人群应慎用。
对于经常运动的人来说，如果运动后感到体力消耗较大、疲乏无力，且没有热性疾病或上火症状，可以考虑适量服用红参来补充体力和增强免疫力。但如果运动后出现阴虚内热的症状，如口燥咽干、虚热烦倦等，花旗参可能是更合适的选择。
重要的是，无论选择哪种参类补品，都应遵循中医的辨证施治原则，根据个人体质和具体症状来决定。同时，应注意适量服用，避免过量导致不良反应。在服用任何补品前，最佳做法是咨询专业医生或中医师的建议，确保安全有效。此外，补品不能替代均衡饮食和充足的休息，应作为健康生活方式的补充。
都可以喝吧，你可以换着喝呀，一天喝一种。
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经常拿红参泡水喝,对我们的身体有哪些益处?
答：红参片泡水喝的作用。红参片泡茶可以滋养人体健康，像气血不足的人可以用红参片来改善，红参片对人体有保健作用，很多人用红参片来治疗一些不良疾病。红参片具有延缓身体衰退、降低高血压、提高身体抵抗力的作用。女士可以养色美容用红参片泡水喝，红参片对于皮肤的滋润效果非常好，而且皮肤会越来越有延展性...
花旗参与红参的区别
答：不行，红参性温，花旗参性凉，绝对不能代替东洋参可考虑
西洋参和红参之间,有哪些区别?
答：西洋参和红参之间，有哪些区别？补充西洋参的气味养阴清热生津阴虚之人宜用西洋参 西洋参有凉性一般阴虚火旺，男性抽烟喉咙干燥，阴气两虚。 在西方参加枣杈泡茶，或者用西洋参枣杈肉喝汤，可以补气养津。秋天干燥，容易变弱。 喝点西洋参茶或者西洋参汤是秋天调理身体的好选择。 在广东，去酒店吃饭时...
西洋参和红参的功效各是什么?
答：人参与西洋参同属五加科人参属而不同种的植物，其功效按中药性味有所不同而存在差别。人参：味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。西洋参：原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了...
西洋参和红参的区别有哪些呢
答：参类是大补药物，补气、提高免疫力，红参性温，西洋参滋阴。对于一般人，长久吃参类好象不好。药性温和的、经济实惠的很不错，例如灵芝、红枣、珍珠、蜂蜜、田七等。请参考：10大最经典抗衰老中药 文章来源：杭州网 | 时间：2007年04月16日 中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟...
产后进补:红参、人参、西洋参该如何选择?
答：本文将为新妈妈介绍产后进补的注意事项和红参、人参、西洋参的选择方法。恶露未尽,不要盲目进补生完宝宝后,新妈妈需要等待大约20天左右,等恶露排尽后才可以开始进补。不要在恶露未尽时盲目进补,否则可能会带来不必要的麻烦。红参是个好东西,但最好在专业指导下,等恶露排尽再享用哦!产后进补,恢复元气生产过程...
女人吃红参(高丽参)好?还是白参(花旗参)好?
答：要看你需要什么：高丽参的话对女性的子宫比较好，白参（人参）补元气比较好些，花旗参（西洋参）可以提神和清肺养阴。
西洋参与高丽参有什么区别?西洋参和高丽参哪个好?
答：西洋参与高丽参都是两种滋补效果很好的人参，有些人觉得西洋参与高丽参很相似，而且都是人参中的一种，应该效果也都差不多，当然西洋参与高丽参是存在很多差别的，而且有人会问这两种补品能不能一起吃，那西洋参与高丽参有什么区别？西洋参和高丽参哪个好？1、原产地不同西洋参原产自加拿大和美国，...
红参和西洋参有什么区别?是不是中年人吃西洋参,老年人吃红参
答：红参适合于老人、久病体虚者。红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临床常见的肺虚咳嗽，脾虚久泻久痢，中虚胃冷，血虚眩晕，心虚胸，惊悸失眠，肾虚喘促，呼多吸少等，都应该选用红参进补，以益气补虚。都适合老年人...不过应该还是要看体制的...西洋参比较普遍适合的吧 ...
西洋参泡水喝的禁忌 西洋参适合什么人吃
答：5、肺气久咳,和因烟酒过多引起咽喉的不适等,如经常爱唱歌的人、需要常说话过多的老师等。3 西洋参的注意事项 1、不要饮茶 因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2--3日后才能喝茶。2、不要吃萝卜 警惕不良反应,有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降...
