茯苓能和黑豆一起吃吗 茯苓和黑豆一起吃有什么好处 芝麻，核挑，黑豆，茯苓，能放一起打粉吃吗

你好，茯苓和黑豆是可以一起吃的。茯苓和黑豆之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。

茯苓和黑豆一起吃的好处

利水渗湿

黑豆含有极高的营养价值，含有维生素、微量元素、蛋白质等多种营养成分，还含有黑豆色素、黑豆多糖等生物活性物质，黑豆有健脾除湿的功效，与茯苓同食，利水渗湿的药效更佳。

宁心安神

茯苓含有茯苓多糖、麦角甾醇、茯苓酸等多种有效成分，有利尿、镇静、抗菌作用，茯苓有宁心安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心神不安、眩晕心慌等症状。黑豆含有多种氨基酸，对于中枢神经有一定作用，茯苓与其一起食用，宁心安神的效果更强。

健脾和胃

茯苓和黑豆都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，两者同食，有健脾和胃的功效，茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等有效成分，能降低胃液的分泌，对于胃溃疡也有一定疗效。两者同食，有健脾和胃的功效。

增强免疫

黑豆多糖有清除自由基的功效，其所含多糖成分还能促进骨髓组织的生长，能够刺激造血功能再生。茯苓含有多种有效成分，能够促进体内物质的新陈代谢，有利尿、抗菌、降血糖的作用。黑豆和茯苓一起食用，有增强免疫的功效。

美容养颜

黑豆含有的黑豆色素中提取的“黑豆红色素”，可以降低丙二醇的含量，提高超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的含量，黑豆红色素有明显的抗氧化作用，茯苓含有的茯苓多糖等成分，能够抑制黑色素的暗沉，两者一起食用，有美容养颜、美白淡斑的功效。

茯苓和黑豆怎样一起吃

茯苓黑豆浆

1.准备茯苓10克、黑豆50克、粳米50克；

2.将茯苓捣碎成粉，黑豆浸泡10分钟；

3.将上述所有材料放入豆浆机中，启动按钮；

4.打完豆浆后，倒入碗中冷却即可。

哪些人不宜喝茯苓黑豆浆

1.肾阳虚者不宜多食

黑豆入肾阴，肾阳虚者过量食用可能会造成身体不适，肾阳虚常见症状有精神不振、腰膝酸痛、畏寒怕冷等。

2.糖尿病患者不宜多食

茯苓含有较多的淀粉，糖尿病患者过量食用可能会影响血糖值，食用茯苓之后，应相应减少主食的摄入。

3.肾虚患者

茯苓和黑豆都有利水的功效，肾虚患者食用可能会加重病情，出现滑精等症状。

4.多尿患者

茯苓黑豆浆含有丰富的营养物质，有增强免疫、美容养颜、健脾和胃的功效，其也有利尿的作用，多尿患者食用可能会加重病情。

我想把茯苓和黑豆一起煮沸吃可以吗~

您好，茯苓和黑豆可以一起煮沸吃。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

您好，芝麻，核挑，黑豆，茯苓，能放一起打粉吃，食物没有相克。谢谢！

芝麻相克食物
芝麻—鸡胸脯肉：严重会导致死亡
芝麻—鸡翅：严重会导致死亡
芝麻—鸡腿：影响维生素的吸收
芝麻—鸡肉：一起吃严重会导致死亡
核桃相克食物
核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
核桃+白酒：会导致血热
核桃+野鸡肉：会导致血热
核桃+鳖肉：会导致中毒或身体不适
核桃+黄豆：会引起腹胀、消化不良
核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食