面瘫后遗症的康复锻炼有哪些？ 面瘫后遗症能治吗？_面瘫后遗症

表情肌康复训练，患侧面部表情肌出现运动后，进行有效的表情肌康复训练可明显地提高疗效。面瘫时主要累及的表情肌为枕额肌额腹、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、口轮匝肌和下唇方肌。进行这些主要肌肉的功能训练，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次。具体训练方法如下：
1.抬眉训练

抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2.闭眼训练
闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3.耸鼻训练
耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
4.示齿训练

示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5.努嘴训练
努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
6.鼓腮训练
鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。
每个动作的训练是针对不同肌群的运动障碍设计的，因此在观察患者面部表情肌的运动障碍时，应针对受累的肌群进行训练，如果不能有效的判断受累肌群时，可按上述程序进行运动功能训练，也能获得良好的康复效果。
以上就是关于面瘫的自我训练有哪些的相关介绍，相信你对面瘫的自我训练也有了一定的了解，对面瘫进行药物治疗是一种有效的手段，但是进行面瘫的自我训练是很有必要的，可以使治疗事半功倍。

面瘫的康复训练有助于缓解面部肌肉的僵硬，防止形成面肌萎缩，对面瘫的治疗是十分有益的，但是我们应该怎么进行面瘫的康复训练呢，本文由权威面瘫医院西安军海医院的专家为我们介绍面瘫的康复训练有哪些方法，希望会对患者康复有一定的帮助。一、面瘫的康复训练有哪些方法：1.闭眼：闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。2.努嘴：努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。3.鼓腮：鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

面瘫的康复训练有哪些方法？~

面瘫的恢复锻炼方法以及注意事项，睡眠很重要

脑出血偏瘫多久能恢复
答：得了脑出血后，给病人造成了一定痛苦，家人也比较着急，希望患者早日康复，那么大家知道脑出血偏瘫最佳恢复期是什么时候吗?脑出血的后遗症康复锻炼有哪些?下面一起来了解一下。脑出血偏瘫多久能恢复 首先脑出血一旦度过急性期7周后就可以进行肢体言语的功能锻炼了。这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，...

下肢瘫痪的下肢瘫痪康复治疗
答：实验及临床研究表明，由于中枢神经系统存在可塑性，在大脑损伤后的恢复过程中，具有功能重建的可能性。目前认为脑血管意外或者外伤导致的神经损伤引发的下肢瘫痪的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致...

瘫痪家庭治疗方法
答：对于瘫痪家庭的治疗方法，目前普遍认为，正规的康复训练对于减少或改善瘫痪后遗症至关重要。然而，康复过程中的误解和急功近利可能导致不良后果。过度锻炼不仅无法带来预期效果，反而可能引起关节肌肉损伤、骨折、疼痛等问题，如“误用综合征”。适当的康复训练应当注重痉挛的缓解，而非单纯的肌力训练。错误的...

如何帮助脑梗塞偏瘫者恢复肢体运动
答：最佳的中风后遗症运动康复法为体外反搏法。以科学的被动运动代替人体的主动运动最终在肌肉神经组织功能得到循序渐进的恢复后，身体的机能方能全面恢复，其核心在于整体运动康复，通过喝水后的被动运动可以促使血液循环排除体内多余杂质，特别适用于心脑血管等慢性病的患者。通过被动运动将电能转化为机械能最终...

脑溢血后遗症的康复功能训练
答：目前认为脑溢血引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。不适当的...

四个月面瘫未冶好,肌肉萎缩很严重,怎么办?
答：面神经麻痹的后遗症可以通过红外线疗法、超短波电疗法、微波疗法和激光疗法等物理方法进行治疗，能改善面部血液循环，促进神经电活动，延缓肌肉萎缩。同时患者可在医生的指导下进行面部按摩及面肌的锻炼。针灸和中医药对面瘫的恢复有一定作用，可在中医科医生的指导下进行。患者在日常生活中也应该注意防护，...

请问:面瘫后遗症有哪些症状?可以治好吗?
答：有条件的话，做些足底按摩。6、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。7、面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。8、用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。祝你早日康复 ...

脑梗后遗症怎么锻炼方法 脑梗都有什么样的后遗症
答：后期可逐渐开始坐卧、起立、站立等，并逐渐恢复自理能力，自己吃饭、洗漱、走路；然后尝试进行简单的家务活动，并在完全康复后坚持每天进行适度的活动，主要是以走路为主，一定要把握好运动的时间和运动的强度。需要注意的是，脑梗后遗症的康复是一个极为漫长的过程，脑梗患者一定要有耐心，不可有焦虑、...

中风后遗症的康复有哪一些好的运动方法?
答：中风后遗症的康复患者，有轻中重三种，轻中度患者有空的时间帮助家里做家务活动，比如打扫卫生擦地板和其他的活动，还要每天早晚出去散步三十分钟，这样病人康复比较快好，但是重度患者是不一样的，有病人四肢麻木不能自理生活，象这种病人的需要家人保护 ，每天早晚出去散步需要家人扶手散步，每次也是三十...

脑出血偏瘫能康复吗
答：大脑是我们身体的司令官，我们的所有的行动都是大脑发出的指令，大脑要是出了故障，我们的身体也会瘫痪的，和大家分享一下脑出血偏瘫的康复情况。1.首先目前认为脑溢血引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求...