莲子磨皮有什么好处 磨皮莲子和普通莲子哪个好

我特别喜欢吃莲子，有时候看到莲子是红皮，有的是白皮，非常奇怪。白皮莲子又称为磨皮莲子，那么莲子究竟是磨皮好还是不磨皮好？不妨和我了解下！

莲子磨皮有什么好处

莲子外面那层红色的表皮煮出来的的汤是红颜色的，上餐桌不好看。莲子磨皮后，吃起来更加脆，也适合炖汤或者做糕点！

莲子究竟是磨皮好还是不磨皮好

磨皮莲子比普通莲子的优点：磨皮莲子较普通莲子更溶于煮熟，不会有异味，食用更安全，口感也更香甜粉糯。

毕竟莲子是生在水里，直接收获晒干或者烘干的莲子会有鱼腥味，甚至淤泥味，所以大多的商家会对莲子用双氧水或者工业用氢氧化钠水进行浸泡，然后用硫黄熏白，荧光剂美化处理，经过化学处理过的食品卖相好，但是我们是不能接受的，毕竟危及我们的身体健康。

磨皮莲子是用木制或者铁质的机器对莲子物理方法进行旋转摩擦去皮，目的也是为了去掉莲子表面的异味，当然这种加工方法是我们大家所能够接受的，毕竟物理方法加工的莲子是纯天然的，不会影响营养价值及食品安全。

莲子怎么煮容易烂

1、用热碱水浸泡

用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。

2、放在冷冻室里一天

先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂。煮莲子还可不用高压锅，只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着，等锅稍凉后再开火煮沸，重复三次就好了。

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