青春期孩子一到晚上就烦躁
青春期孩子一到晚上就烦躁
青春期孩子一到晚上就烦躁，孩子是妈妈们的心尖，但有很多青春期的孩子会感到莫名的烦躁，这可把妈妈们急坏了。接下来就由我带大家了解青春期孩子一到晚上就烦躁的相关内容。
青春期孩子一到晚上就烦躁1
因为这个阶段的孩子面临新的关系的处理，开始步入一个新的人生阶段，面对未知的世界，又未掌握合适的应对方式，对许多将要面对的事物，有着朦胧的未知与不安感。所以会不知所措，也会焦虑和恐慌。
青春期是自我成长的重要时期，自主意识不断增强，孩子试图自己掌控自己，初步证明自己的价值和能力。而即将步入生命最为旺盛，精力最为充沛的时期，难以释放的蓬勃的生命能量，也许没有找到恰当的点来释放，也会让人感到烦躁。
如何应对青春期烦躁呢？可以注意下几方面。
1、青春期是孩子探索世界，与世界交互的阶段，因此这个时候应给孩子一定的活动空间与时间，鼓励与同伴交往，不要横加干涉，绝对要求孩子听话，过分限制孩子的自主与探索。
2、鼓励孩子参与各类文体活动：如打球、跑步、唱歌等等，扩展孩子的视野，同时热爱运动的孩子往往乐观，体育运动可以增加愉快感。
3、认真地倾听孩子，关注孩子的内心感受，不要只是关注孩子的衣食，或者成绩。
4、允许孩子适度的宣泄，给予孩子深深地理解和共情，设身处地模拟孩子所处的情境给予关怀和启发，对孩子做出的尝试性的行为，值得鼓励和肯定的行为，给予及时肯定和赞赏，这样可以增加孩子的价值感，价值感越高的孩子，情绪会越好，这是一个良性循环。
青春期孩子一到晚上就烦躁2
与烦躁的青春期孩子沟通有更好的方式吗
经验一，重要对话在稳定情绪后进行
当事情发生后，就出现的.问题和孩子沟通，语气要平和淡定，让孩子觉得你是冷静的、客观的，不会失控。如果你要强调某个原则和底线，可以严肃，而不是严厉。当孩子关注父母的情绪时，就听不进家长说了什么，提了什么建议和要求。所以，开始谈话的时候，要平和淡定，情绪不要有太大的起伏，这有助于孩子把注意力集中到谈话本身。
经验二：家长要认同孩子们善良的初心
无论孩子出现了什么让你伤脑筋的问题，请一定要先主动认可他们的初心并不是故意和恶意。认可初心的目的，是把孩子的主观想法和客观后果分开，一分为二地说问题。
在认可初心非故意的同时，再给他指出客观上造成的后果，孩子就比较容易接受。小学到初中阶段的孩子，他们大多不会考虑问题的后果。成全和认可他们的初心，仅仅对行为后果进行分析，既照顾了孩子的体面和尊严，让他们有一个台阶下，也让他们坦诚面对行为带来的后果，愿意积极改善和解决问题。
经验三：表扬用“你”，批评用“我们”
表扬多用“你”，肯定和鼓励孩子；对错误的责任和承担，请多用“我们”。家长和孩子永远是同一战壕的战友。
我们父母要经常对孩子说“我们一起努力吧”“我们一起改吧”“我们是一体的，没有教好你，我也有责任”。这都是针对他遇到问题而言的，这不是孩子一个人的事，父母需要与孩子一起努力。无论孩子承受什么，父母都有义务跟孩子站在一起。
经验四：要引导孩子对自己潜意识的定位
犯错误是正常的，没有谁是完美的。只是，有的人一错再错，有的人认识到错就改正了，所以问题的关键在于孩子是否愿意改正错误。
我们要在日常细微的对话中挖掘孩子内心的潜能，让他觉得自己是很不错的，是可以优秀的，是应该优秀的，不是唯一优秀的和绝对优秀的。这样的认知定位，对他们将来的事业和生活都有深远的影响力，带给他们的是持久的正能量。这是我们能送给孩子的幸运符。
经验五：先聆听，后评价，再提出建议
孩子如果告诉你一些身边的事，请耐心听完，不要听到一半就下判断、给评语。评价的时候请言之有物，少说空洞的大道理，把重心放到实际的建议上。
启发孩子大胆说出自己的看法和想法，先听孩子讲，多问孩子，不要担心孩子不知道你的意思。你的一言一行，你的面部表情，你的情绪态度，已经告诉了孩子你的价值观，他们比你想像得更聪明和敏感。
沟通是家庭生活中很重要的环节，也是亲子关系重要的一点。父母请拿出更多的耐心与同理心与孩子相处。请用爱陪伴孩子长大与成熟。在这个过程中，相信家长也可以收获到更多的育儿心得与满满的成就。
青春期孩子一到晚上就烦躁3
青春期心情烦躁怎么办
心理暗示法
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
目标转移法
如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
思想交流法
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
运动释放法
如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”??通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
在青春期的时候我们总是会存在着这样那样的问题，有时候也是出现迷茫的，这个时候我们不害怕，其实，这些都是青春期正常的表现而已，谁的青春不迷茫呢？谁在青春期的时候没有烦恼呢？总之，我们要学会以平常心去对待青春期所出现的问题，并且去很好解决。
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为什么一到晚上会莫名的烦躁 想摔东西 控制不住的那种17岁?_百度知 ...
答：17岁的年纪正属于青春期，这个时候是人的身体里的激素开始分泌旺盛，激素水平发生变化，所以情绪也会受到影响，变的很烦躁，就得多交朋友，和朋友多交流，多沟通，把心理的不愉快多和朋友倾诉出来，这样心情会变得好一些，就能控制一些，既然我们意识到了自己情绪变化就得想办法解决，不要害怕，相信自己能...
青春期的孩子心里莫名的烦躁 青春期的孩子心里莫名的烦躁的原因是什么...
答：1、自我意识崛起：青春期由于心理发育过于迅速，性激素分泌旺盛，以及自我意识高涨、反对权威、要求独立，心里容易莫名烦躁。对此青春期的孩子要有所了解，并适当转移注意力，将精力投入到学习之中，从而缓解情绪问题。此外，也可以适当增加人际交往，并且在人际的互动当中逐渐学会了解他人想法和合理发泄负面情绪。
初二学生,晚上时特别暴躁,刚刚自己打完自己耳光,后来太响怕家长发现就...
答：是的。初二学生正值青春期和叛逆期，，再加上学习压力增大，就会特别烦躁，找不到发泄方式和发泄对象，就自己虐待自己，这很正常，你不要给自己施加大多压力，对自己不满意可以慢慢来，不要着急，学会自己释放压力，有事和家长多沟通一下，缓解一下紧张的情绪，过了这一段时间就会好的，每个人都会遇到...
青春期孩子一到晚上就烦躁青春期孩子一到晚上就烦躁怎么办
答：1、初中生情绪不稳定烦躁易怒应及时与老师、家长沟通，积极运动，及时进行心理咨询，必要时前往正规医院进行药物治疗。2、初中生孩子学业压力较大，身体发育迅速，可能会导致生理发育与心理发育之间的不平衡状态，容易烦躁易怒。此时家长和老师应及时与其沟通，倾听关注孩子的心声，引导孩子释放不良情绪。3、运动...
孩子进入青春期以后脾气就特别暴躁很容易生气,怎么办呢?
答：1、是一种正常的精神状态。到了青春期，孩子的次要特征和心理都会发生剧烈的变化。 同时，大脑的前额叶皮层也处于生长发育阶段，儿童容易出现神经冲动。 一般情况下，大脑前额叶皮质发育较晚，容易导致孩子判断力差、脾气暴躁。 2、父母的教育存在直接问题。在青春期，孩子们有自己的想法和爱好。
青春期的孩子总是烦躁怎么办?
答：1、认识青少年阶段，孩子的身心脑发展的特点，理解他们频繁出现烦躁情绪是正常现象。不要去责怪、埋怨、批评、指责，也不要恐惧、担心、怀疑（怀疑孩子有病了）。而是要去关心孩子，倾听孩子真实的想法，理解孩子切实的感受。这要提醒一点，青春期孩子不喜欢你刨根问底，我们爸妈更多的时候做一个有效的倾听...
青春期孩子一到晚上就烦躁
答：青春期孩子一到晚上就烦躁 青春期是个充满波折和挑战的时期，孩子在这个阶段会面临很多身心上的变化和挑战，造成了睡眠问题的不良后果，这时家长可以尝试以下措施来帮助孩子缓解烦躁：1. 睡眠质量要保证：孩子在青春期身体发育和心理压力加大，需要大量的睡眠来补充体力和精神，家长们应该尽量给孩子创造安静...
青春期烦躁怎么办
答：或者成绩。允许孩子适度的宣泄，给予孩子深深地理解和共情，设身处地模拟孩子所处的情境给与关怀和启发，对孩子做出的尝试性的行为，值得鼓励和肯定的行为，给予及时肯定和赞赏，也增加孩子的价值感，价值感越高，情绪会越好，这是一个良性循环。 青春期烦躁怎么办 1、心理暗示法：...
青春期孩子心情烦躁怎么办
答：1、很多时候，青春期孩子的烦躁都是他们自己无法控制的，因此在发现孩子烦躁的时候，家长可以教孩子一些清除烦躁的方法。2、转移孩子注意力，当孩子控制不住情绪时，家长可以将孩子的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，烦躁自然就没...
