什么食材可以恢复体力，想煲汤，最好有方法啊，谢谢各位了！
东南亚华侨有个习惯：夏日饮食必备“肉骨茶”。赤道附近自然环境酷热多湿，易消耗体力，诱发诸病。当地华侨常常会煲上一碗由四小块排骨或猪蹄炖的汤，俗称“肉骨茶”。“肉骨茶”汤多肉少，外加一盘苦瓜类蔬菜，汤味醇香又极富营养，很适合工作强度较大的人。
夏日体力消耗大，如果工作很辛苦，就不能只喝一些清淡的汤。建议饮用一些瘦肉与清火食物共同搭配的汤，比如扁豆赤小豆瘦肉汤，就是不错的选择。它的做法很简单：
扁豆、赤小豆各40克，胡萝卜1根，扁豆、赤小豆冲净，瘦肉洗净沥干，胡萝卜去皮。煲滚一锅水，放入所有的材料煲至豆烂，用盐调味即可。此类汤不仅营养丰富、口味醇厚，有助于体力恢复，还能中和下气、调理肠胃。
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炖鸡汤放什么材料好吃最补身体
答：炖鸡汤想要好吃滋补身体，除了原材料老母鸡以外。还要适量的放一些红枣、党参、黄芪、当归，枸杞，桂圆，山药等等这些中药材食材！相信好多人都特别喜欢喝鸡汤，但是却不知道如何去正确制作。我本人有着10多年厨师经验，所以对于炖鸡汤类的食材来说，有着比较丰富的经验，所以在这里把操作步骤以及注意事项分享...
请教:近期先生工作太累想煲汤给调理一下,不知该放些何种药材合适?_百度...
答：啊!来个香菇、鸡丝汤就好。可增强人的免疫力，恢复体力，您试用一吧。
什么食材可以恢复体力,想煲汤,最好有方法啊,谢谢各位了!
答：同时，茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。茉莉花还有提神功效，可安定情绪，舒解郁闷。有支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉...
急求!关于养身煲汤
答：人参乌鸡汤，在鸡汤里加入上等东北移山参，移山参具有滋补强壮、补气安神、生津止渴、益智等功效；可以提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳、恢复体力；还可以增强肝脏解毒功能和免疫力。滋补推荐二：水蛇蝎子汤 水蛇蝎子，很容易让人联想到蛇蝎美人，今天，爱美的MM们要做一回蛇蝎美人了，因为蝎子有解毒、排毒...
什么煲汤 探秘不同食材煲出的不同营养汤?
答：鸡汤是最常见的煲汤之一，其营养价值非常高。鸡汤中含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，减少皱纹。鸡汤还能够增强体力，缓解疲劳，对于体弱多病的人群来说非常适合。鲫鱼汤是一种非常有营养的汤品，其中含有丰富的蛋白质和维生素。鲫鱼汤能够提高免疫力，增强体力，缓解疲劳。同时，鲫鱼汤还具有滋润肝肾，...
四季养生汤食谱的做法
答：功效：鸽子又名白凤，肉味鲜美，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，尤对体虚病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽，更能起到生津润肺的功用。养生汤食谱2、木瓜鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、木瓜半...
经常熬夜应该喝什么汤
答：汤中加入红枣，可以滋养和安神，料理脾胃，有助于新陈代谢；银耳含多种维生素，增加精力，加入人参可以暂时提神，这些都是提神滋补汤常用的辅料。至于汤底，可以选用鸡汤（增强抵抗力，最好的就是鸡汤，用文火炖，火候太大汤会混浊），还有牛心、肺、肚，可以快速恢复体力；至于鱼汤就不用说了，能快速...
养生壶用什么煲汤最好 养生壶可以煮哪些东西
答：养生壶用什么煲汤最好1、酸梅汤不仅能解暑，而且含有丰富的有机酸，能打消疲劳、恢复体力，还能够增进食欲。2、准备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈皮，冰糖。3、适量的材料加入养生壶中，再开花茶功能。4、煮好以后用棉布过滤一下渣滓，晾凉以后密闭保留放入冰箱冷藏一会再喝，超级解暑。
能够强身健体的杜仲,可以和什么食材在一起煲汤?
答：杜仲和牛夕都是比较常见的中药材，二者都是有补肾养肝、利尿的功效。而羊肉性温，属于温补气血、补虚、令人强筋骨的食材。所以三者同吃是完全可以的，相得益彰，但不可贪嘴。猪腰杜仲枸杞核桃汤的主料：猪腰2个，杜仲30克，配料：猪肉30克，核桃肉30克，枸杞，红枣适量。杜仲和桑叶一起煲汤。首先，...
