篮球上篮有多少种？
低手上篮：跑动中上篮，特点是出手点低，从下向上将球端进篮筐，出手快，反应时间短
高手上篮：跑动中，单手持球高高跃起，胳膊尽量向上伸，贴着框边（或者稍微远一点）轻轻把球送进去，特点是出手点高，不容易受伤，缺点是虽然能控制出手点但是难以控制弧线，而且启动需要距离
以上三种上篮都是三步上篮。
跑投篮：俗称骑马射箭，大概就是在跑动中投篮的动作
抄手上篮：动作和低手上篮差不多，但不是在跑动中进行，一般配合转身能起到出其不意的效果，大概动作就是单手的端尿盆
换手上篮：需要点滞空能力，起跳时球在右手，看对手起跳封盖后将球转到左手进行上篮（或者反过来），一般用来躲避右手侧封盖，或者在顺拐的时候调整平衡使用。
拉杆：两种，一种左右拉杆（动作类似大风车），另一种是前后拉杆，就是在你与防守队员同时起跳后你持球的手缩回并马上伸到对手身后上篮，躲避正面封盖，不过对腰部柔韧性要求极高。
推进上篮（自己起的名）：比起腰腹力量更要求弹跳力，在起跳后做投篮动作，看对手反应，对手不反应则出手，对手起跳则闪身把对手让过去（因为你一直在空中，所以对弹跳力要求很高，而且容易受伤），对手让过去后在你落地之前把球托进篮筐。
抛投：顾名思义，动作小，弧线高，缺点是命中率不是很容易练出来
其实打篮球不要被各种固定的姿势束缚住，毕竟球是死的，打球的人是活的，只要能进球，任何动作都可以；只要你觉得舒服而且命中率高，任何动作都吃得开。
以上是我常用的一些上篮动作，供楼主参考，希望对楼主有用。祝你球运昌隆
低手上篮， 三步上篮，大风车，换手，急行跳投，后仰跳投，后撤步，扣篮，定点投篮，干拔，貌似后面这些都不是上篮了呵呵。
低手上篮高手上篮
篮球怎么上篮~
其实上篮有很多种，你被篮筐帽是因为你在挑篮，在正式比赛中只有反击中能用的上，挑篮最好碰黑白，力道要把握好。
向你推荐我的独家上篮心的，舔篮。通俗一点说就是插板入网，这个是最实用的，突破上篮，快攻上篮很稳定的。
练法在篮筐下后退60cm—80cm，如果你右手上篮的话，手持篮球做手臂逆时针转2点钟方向出手，多练手腕就能记忆感觉，，运球上篮得时候第一步快，第二步大，第三步小，用手腕舔篮板，这样屡试不爽，希望对你有帮助。
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 [编辑本段]具体步骤及注意事项 第一步
a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步
d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（见注3）
第三步
f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注释：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。
2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过， 和手上动作配合晃人）。
3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。
d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何 一脚落地前都必须出球。实战中，大家三步上篮或多或少都会在第二步 腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行） 但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈， 这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。 很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后 再慢都没关系，反而是很好的符合规则）
注意事项
1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。 这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。 抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。
2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。 右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。
各种上篮的姿势和技巧?
答：第二种:转身上篮转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框 的时做出的上篮动作。第三种:篮下 2 次上篮这个动作就是先上篮,结果球没出手而是在手 上转了一圈再上篮。一般的上篮动作都是单脚向前跨一步的,但是 篮下 2 次上篮却是双脚起跳的,没有向前跨一步。而且,篮下 2 次上篮是双手把球举过头顶,身体...
篮球上篮使用的招式有哪些?
答：挑篮，也叫舔篮，纯手腕力量，加上上篮的三步， 空中可以用滞空，换手，拉杆等等。上篮的招式不是固定的，都是人们发明出来的，只要大胆去做并勤于思考，就会发明更多招式。上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮...
篮球有多少种扣篮
答：4.挂臂扣篮，扣篮的一种极具观赏性的形式。扣篮时，单手持球，将整个前手臂塞入篮筐中。当球入筐，肘部挂在篮筐上时，整个人处于悬挂状态，极具高飘感和冲击力！5.战斧式灌篮其实本名应该为：展腹式扣篮:即在上篮时，左手或右手持球，身体斜侧后仰，持球的那只手在身后尽量打直，做好灌篮姿势，...
在我们打篮球的时候有哪几种上篮技巧是用弱侧手的?
答：第六种、弱侧手转身加反手上篮。弱侧手转身加反手上篮这种终结方式的要求是，我们转身的步子要迈得足够大。当我们在篮下落步之后，要让我们的手臂充分展开，最后我们去上反篮完成终结。第七种、右侧手炸球跳步加抛投终结。右侧手炸球跳步加抛投终结这个动作的难点，就是在于当我们炸球之后，我们的弱侧手...
篮球 关于上篮的问题。。。
答：或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地 第三步 跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面 注意：我在这里不特指左脚或右脚为...
篮球的上篮动作都有哪些?最常用的有那些?
答：转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。在NBA比赛中，我们经常能够见到转身上篮，很潇洒，很动态，很MAN。第三种：篮下2次上篮 这个动作就是先上篮，结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮。一般的上篮动作都是单脚向前跨一步的，但是篮下2次上篮却是双脚起跳的，没有向前跨...
篮球上篮规则
答：多用低手上篮增加隐蔽性。上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
上篮、扣篮或扣篮分别有几种动作?
答：手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材...
请问篮球三步上篮动作要领有哪些?你有什么好的建议?
答：“三步上篮”是篮球投篮的俗称，这是在快速奔跑中运球结束时接球或近距离投篮时使用的一种方法。它经常用于快攻或突破篮球。由于篮球规则对球、手、脚三者之间的关系有严格的限制，所以目前的“三步上篮”是“一步上篮”，绝不能理解为“三步上篮”。1、上篮的动作。①球员在持球时需要走两步，在第...
三步上篮分成几种???
答：右腿前摆，完成右手在上，右腿在前抬大腿的低手或高手投篮动作。三步上篮球有几中形式，一种是正面上篮，一种是侧面上篮球，还是一种是背后上篮，可以从各个角度来上篮球 这个一般没有限制的，单是这样得看你自己的身体素质和球感了，因为背对的话是根据感觉来投的，至于正面和其他的，你的看身体...
