有什么做了就会心情好的事情？ 做些什么事情，能让心情好起来，不去想太多呢，

     养花，还有，唱歌。都会让心情变得越来越好。养花是让自己浮躁的心安静下来。唱歌是心情特别不好的时候可以发泄出来。

      生活本就酸甜苦辣，每个人也都会有心情好的时候，也有心情烦躁的时候。

       我心情不好时，生老公的闷气了，或者心里觉得不痛快的时候，烦的时候，我就会照料我的花，看着它们绿油油的叶子，红红的花朵，看着他们慢慢长大，一个个的花骨朵，慢慢的开放，心情就会特别的好，特别的开心。而且家里到处充满绿色，看上去很有大自然的感觉，而有的开花开了散发出清香，让人的心情变得很愉快。

     还有就是唱歌，特别特别生气的时候，必须得发泄出来，那就大声的叫出来，喊出来，也会特别的好。之前我有一次遇到了一件很让自己心情很糟很糟的事情，可以说是伤心又可以说是烦恼，反正就是心情特别糟糕，然后，叫上了一个我的女性朋友，我们一起去KTV里唱歌，唱了一夜。在唱歌的时候，你会觉得那些歌词写的就跟自己的生活跟自己遇到的糟心事一样，为你而写，特别的贴切。然后跟着它的歌词跟着它的节奏呐喊出来，唱出来，再回头想想，觉得自己所经历的这些都并不算什么，并没有那么糟糕，慢慢慢慢的心情也就好很多了。

    

   所以心情不好的时候一定要想办法发泄出来，不能让坏心情影响自己的健康，影响自己的身心。除了养花唱歌，也肯定会有各种各样其他的办法，都是可以去试一试的。总有适合你的。

     做自己喜欢的事，就会心情很好。对于女生来说，购物就是一件很好的事，买包，买化妆品，买衣服，各种买，只要是能满足自己的事就都很开心。男生呢，打游戏，浪浪浪，男女生呢，谈恋爱，一起出去玩耍。

   如果是心情不好想要找一件能让自己开心的事，那可以远离自己现在的烦心事，出去喝喝咖啡，找朋友聊聊天，也可以找人诉说一下，除此之外，可以调节情绪的方法有好多好多，不同的人使用的调节方法也不一样，有的人遇到不开心的事，就会闷在心里，可能自己消化能力好吧，但有的人呢，可能会选择发泄的方法，大吃一顿，大哭一顿。

    并不是心情不好才要去做能够使自己心情好的事，做自己喜欢的事，无论什么时候都是开心的，以前有一个朋友，不喜欢自己的大学专业，学了一年之后，重新参加高考，第二年，他如愿考进了自己理想中的大学，虽然经历了一年的时间，但为了让自己能过得开心一些，即使一年当中他经历再多挫折，他都觉得值得。

     除了做自己喜欢做的事，做自己认为值得的事也很重要，有时候衡量一件事对错或者有无能力坚持下去的时候，自己内心要衡量，值不值得，自己认为值得就没有关系，做自己认为值得的事就会心情好。当然，这是我自己的人生观，仅供参考。

同时，人也不能每天都乐呵呵的，那不成傻子了么，学会自我调节，心情不好没关系，学会调节！

我们每个人都有烦恼和不顺心的事，如果多了，就会使心情变差，郁郁寡欢，做什么事情都无法提起精神，没有效率，这样我们应该避免这样的情况出现，那么我们应该做些什么来让心情变好呢？

如果你是一个喜欢吃东西的人，被人们成为吃货，那么你可以靠吃开排除抑郁情绪，当你心情不好时，你可以买许多零食，去吃自己喜欢吃的东西，满足自己的胃口，人们吃饱之后都会感到开心，感到满足，这样你的心情就回好转，摆脱坏心情。

你也可以去运动来释放自己，用汗水来排解抑郁，因为人运动后，会出汗水，身体会达到兴奋点，身体内那些抑郁分子就回随着汗水排除体外，自然心情就会变好。

也可以出去旅游来让心情变的开心，可以去一些景色很好，安静的环境，一些名胜古迹，还可以去原生态的大自然去旅游，这些地方可以让你变得轻松，不会感到烦躁和压力，也不会有城市内车辆的喧嚣，没有枯燥的工作，没有烦心的事情，这样你就可以看到开心。

你可以和朋友去游乐场疯狂的玩一天，玩一些刺激的游乐设施，像过山车，海盗船等一些项目，虽然这些项目在玩的过程有一些可怕，但是你可以在这过程中尖叫，释放自己的情绪，等结束后你会发现自己的心情很舒畅，感到很开心。

总而言之，去做你喜欢的事，就会让你感到开心。

帮助他人，快乐自己，赠人玫瑰，手有余香。刚在路上看到一个需要帮助的人，比如看到一位乞讨的老人，塞给他一块钱，心情就会好起来，因为帮助了需要帮助的人。

跑步，因为锻炼会让人身体感觉乏累，然后也会抵消很多负面的情绪。

在自己心情最难过的时候，做什么才会心情变好？~

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天

烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天

天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

学会 快乐
快乐是什么?
有人说:笑容满面哪是快乐的象征;
有人说:家和万事兴是快乐;
有人说:有了亲人朋友就快乐;
也有人说:有了钱就快乐?
到底何才是快乐呢? 快乐是什么？
快乐是什么？
快乐是每一位母亲忙碌的身影。
快乐是什么？
快乐是每一位父亲斥责的声音。
快乐是什么？
快乐是每一位老师真心的称赞。
快乐是我们生活中每件小事。
快乐是人与人相处中的点点滴滴。
你快乐，我快乐，他也快乐。
快乐是一种心理感受。
要不要快乐由你自己决定。
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天开心快乐
幸福是什么？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。健康的活着就是一种莫大的幸福 .
一个人幸福并不代表是否他拥有什么，而在于他怎样看待自己所要拥有的东西，生活中并不缺少快乐，缺少的是你发现快乐的眼睛，缺少的是你感到幸福的心灵。也许你并不富有，但你有一个健康的身体，也许你没有超人的地位，但你有一个幸福美满的家庭，也许你并不出名，但你有宁静而不受干扰的生活。或许你正享受着这种幸福，只是没有发觉。一些人只是刻意追求所谓的快乐，却付出了巨大的代价后仍然感觉一无所有，因为他违背了幸福的含义。所以说，幸福的感觉与人的心态密切相关。幸福代表你对生活的态度、理解。
幸福就是一种感觉，幸福就是一种满足。幸福其实很简单，没有理由的，就是很幸福!

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以.
深吸一口气，过去的就让它过去吧。
乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。
偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好
烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天

1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。

2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。

3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。

4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。

5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。

6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一

什么事情会让你一下子就开心?
答：有的人可能觉得钱不是万能的，解决不了问题，但是我觉得要是我有很多钱的话真的好开心呀。 第三件会让自己特别开心的事就是每天星期六定时看到《这就是街舞》，心情真的超级棒，不管那会儿有什么样的难过的事情，只要看到《这就是街舞》，我就觉得整个人心情就会变好。看到那些特别努力的舞者，我...

做什么事能使心情变好?
答：30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的...

做什么事可以让自己的心情变好呢?
答：找点事情做：1、做家务。2、散散步。3、唱歌。4、找朋友倾诉。5、看风景。6、自己一个人时就说“哈哈哈哈”不过别吓到别人 7、深呼吸（调整情绪）8、运动。9、睡觉。（一觉醒来别再去想不开心的事）10、上网查让心情变好的方法。

做什么事情可以使心情愉快
答：3.睡觉。4.一个人走路，走哪里算哪里，知道腿累了。5.跑步，大叫！KTV疯狂唱歌！发泄了一下后，还应该给自己来点心理暗示，心理暗示真的很重要！告诉自己没有过不去的坎儿，天塌下来高个顶着，一切都是小CASE！（二）如果要保持心情愉快，我觉得应该培养自己乐观积极的生活态度；不论遇到怎样的事...

你做了什么事情才会发自内心的开心?
答：可能是捡到钱吧，如果我捡到钱的话，我可能真的是发自内心的开心。还有就是如果我完成了一个任务，并且接下来还有很多空余时间的话，我也会很开心。

心情不好的时候都会做些什么事情?做什么会让心情好一点,而又会做.
答：大家心情不好的时候，都会做一些什么事情使自己心情好起来呢？ 心情不好的时候最好能出去走走,转移下注意力,或者跟朋友倾诉一下,这样说出来心里会好受点.切不可自己在那里反复想,很多时候过去那个劲儿就好了,其实一切都没有什么大不了的就在于自己的心态,希望你能开心的过每一天！请问一下各位心情...

你觉得什么事,做了会让你心安?
答：我觉得做任何事都要尽心尽力，我就会觉得心安。比如和朋友交往时，诚心待人，当朋友遇到困难时，尽自己最大的力量帮助他，不管最终事情有没有得到良好的解决，自己尽力了，也就不会觉得愧疚了。在面临一场考试时，在考试之前，用尽自己最大的努力学习复习，不遗漏任何一个知识点，不放弃任何一点时间，在...

做人呢,最重要的就是开心,做哪些事能让自己开心呢?
答：做什么能让自己开心，当然是做自己喜欢的事情了，如果你觉得自己不开心的话那就去跑步吧，跑完步出一身汗真的很爽的，然后再去泡个澡可以帮助缓解心情的，要是我的话真的会开心的，因为不好的心情都在跑步的时候宣泄掉了，心情就会变好的。吃零食呀，吃好吃的真的也会开心，去吃你一直都想要吃的...

心情不好的时候做什么事情能平复心情呢?
答：我现在就心情不好，已经心情不好很多天了，可能天气太热人也很烦躁，为自己的人生烦躁，迷茫工作，不知道自己想要过怎样的人生，想辞职又没想好接下去做什么 在我们日常生活中，每个人都有心情郁闷，心里烦躁的时候，或许是生活，或许是工作，或许是因为家庭琐碎的事情，总之，人的生活不会是一帆风顺，总...

做什么事会让心情好?
答：除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一...