怎样记东西才最容易记得牢? 怎么背东西才能又快又准记得牢!

想要记得牢，要在学习和记忆之后根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆”。

间隔重复说的是根据遗忘规律进行有时间间隔的重复，通常以一天、一周和一月的时间来间隔重复就可以了，具体要根据你的记忆目的和想记多久来调整重复的频率。检索记忆说的是在学习或巩固记忆的时候，不能只是阅读一遍，而要通过一些有点难度的方法“提取”内容。比如：①记忆卡片，一边写问题，另一边写答案，检索的时候，看着问题回忆答案。②回想法，看完内容后，在脑海中或纸上回忆你看的内容。③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后在“间隔复习和记忆的时间段”通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。

其次，想象力是大量记忆的源泉，想象得越生动，记忆越容易。

想象是有方法可寻的，简单来讲就是把要记忆的那些无意义的数字或文字， 通过“谐音、形象转化、意义转化”进行编码，从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位（位置记忆/宫殿记忆）”三种。例如数字编码，软件中把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论是数字，还是文字，都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。

其三，要对知识进行关联。

关联就是是尝试将新知识与已经知道的知识建立联系。如此一来，学习新知的时候就不是学习一个完全陌生的概念，而只需要了解与已经具备知识的差异。具体的做法比如：①用“这和_______一样……”的心态学习；②告诉自己“这只是________概念的延伸”。这可以让我们更快地理解所学的知识，让大脑记住更多信息的同时还减小了记忆的负担。

下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

怎样记东西才能记得牢？~

人是有记忆曲线的 在快要忘记的时候去复习就可以避免遗忘 这样几次后 暂时记忆就可以转换为长久记忆了 我建议你晚上睡觉前死记 第二天早上在再记一变就轻松的多了

用图像去记，尽量把抽象信息转成图像去记，因为图像对人脑的刺激要比文字、符号这些抽象信息大的多。
比如记单词：scar （伤疤），死记硬背就是：s-c-a-r
但是用图像去记，你就会找特点。s，像一条蛇，car 是熟悉的单词，小汽车。然后你就想一个画面：一条蛇把一个小汽车咬了一个伤疤。

这样，你一想到伤疤，就想到这个画面，按照顺序拼出两个模块：s和car，scar 伤疤这个单词你就记住了。
这种图像记忆的方法有个最大的好处，就是不容易忘，因为它就像一个小录像一样储存在你脑子里了。不信你可以试试，睡一觉明天起来，看还记不记得这个单词。
记忆其他的东西原理都是一样的，详细的可以多关注多联系。

知识怎样可以记得牢,记得快,记得好?
答：记时集中注意力，记后反复回忆，经常复习

怎么背书最快?又可以记得住
答：这样，不但背得快，而且记得牢。只要我们按照作者的写作思路和行文顺序边读边想，边想边背，背诵也就不太困难了。4.求同存异法 某些诗文具有“重章复唱”的特点，各章（段）字句大体相同，因此，我们在背熟第一章（段）后，只要找出其余各章（段）不同的字句并记住它们就可以了。5·示范激励法 ...

怎样能把老师让被的东西背熟?现在想学了结果记忆力变差了,背完的东西...
答：据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？3.理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记...

如何背书快又记得牢?
答：1、根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。2、听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。3、可以用列表，对比的方法帮助记忆。4、实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。5、可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以...

背东西怎么才能背的又快又牢啊?
答：记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背...

怎么背书才能记得住
答：2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，...

快速背东西的方法!
答：快速背东西的方法有以下几种：一、最佳时间点记忆 每天早晨六点至八点及临睡前的记忆效果为最佳时刻。二、对比记忆法 不同事物之间总有区别，有比较才有鉴别，抓住事物的本质区别，记忆起来就比较牢固了。三、形象记忆法 用感知过的事物形象为基础来记忆的方法是形象记忆法。有些基本概念和是比较抽象且...

怎样才能快速背书而且又记得牢
答：我们在记忆一些抽象的东西的时候常常会感觉更困难，这时候可以运用谐音、象形等方法把抽象的对象形象化，而且让他们彼此关联，记忆就变得容易了。比如记忆圆周率后面的小数：3.1425926535897932384626。用谐音法：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐??”还编个故事：山顶上寺庙里...

怎样能记住东西?有哪些方法?
答：牢固记住东西需要4个条件：1、所记忆的内容必须是有意义的；（假如我胡乱给您一堆这样的内容：替卜控弗和衮鼓。就是7个字您也很难记住。）2、有意义的内容也要先思考和理解才容易被记住；（比如《弟子规》的第一句：弟子规 圣人训。意思是“《弟子规》是那些有智慧的人传授给我们的经验。”3、集中...