银耳莲子汤能加木瓜吗？ 木瓜可不可以和银耳一起炖？
功效：
1、能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
2、富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3、富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4、有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳莲子汤能加木瓜。
木瓜银耳莲子汤的做法
1.银耳泡发后洗净，撕成小碎块。
2.莲子清水泡涨。
3.木瓜去皮切小块备用。
4.银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。
5.加入冰糖。
6.倒入木瓜，煮开。
7.转小火，煮20分钟左右。
8.加入枸杞，再煮10分钟即可。
能
木瓜银耳红枣莲子汤
1 木瓜200克去皮切成块。
2 银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3 木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。
木瓜：木瓜是药食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功能。
红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
莲子：性平味甘、涩，入心、肺、肾、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效，可以治疗脾虚泄泻、心悸不安、失眠、夜寝多梦等病症。
木瓜银耳莲子汤
主材：木瓜、银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖
过程处理：
银耳——放水泡发，去掉黄色根部，用手撕成小块
莲子——用开水煮过，去掉莲心
红枣——去核代用（据说核会上火）
锅中装8成水，把木瓜、银耳、莲子、枸杞一同放入
大火烧开，然后转小火煮一小时
加适量冰糖（应各自口味而定）再煮10-20分钟
可以的，味道会更甜
如果不会吃甜的，就不要放木瓜了，因为真的甜到刮喉咙
可以吧
木瓜银耳莲子汤什么功效~
素有“百益果王”之称--木瓜，有着极其丰富的多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力
，健脾消食，果实含有丰富木瓜酶，胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
莲子枸杞等更是人所皆知的补血补气的滋补佳品。
可以，以下是木瓜银耳羹的做法。
主料：木瓜750g、银耳30g、冰糖50g
辅料：百合适量、枸杞适量
步骤：
1、银耳泡发好，撕成小朵
2、准备好冰糖、枸杞 、百合
3、又放了两个蜜枣
4、材料都放入电高压锅中，加入适量的清水炖煮30分钟
5、炖煮好了
6、木瓜削皮 ，去掉籽
7、切成小块
8、加入银耳羹中 炖煮十分钟
9、盛出就可以享用啦
木瓜莲子银耳汤功效
答：木瓜莲子银耳汤是以木瓜、莲子、银耳为主要食材的家常汤品，味道非常鲜美，营养价值也十分丰富。那我们就一起来看看它的功效吧。一、木瓜木瓜性温、味酸，归肝、脾经，能够舒筋活络、和胃化湿，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。它里面包含着各种酶元素、维生素及矿物质，既可以防暑还能止...
木瓜银耳莲子汤的功效与作用
答：5 补肾益精 木瓜银耳莲子汤中的木瓜、莲子、银耳都入肾经，有滋补肾脏，补肾阴的作用，食用可以补肾益精，适合肢体酸重，肾虚遗精、小便不禁、脾虚久泻等症状的人群食用。6 木瓜银耳莲子汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 木瓜银耳莲子汤营养丰富，一般人群都适宜食用。尤其是一些营养不良...
银耳莲子汤做法
答：导语 ：银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。用料主料 银耳200克、莲子30克、红枣20克 辅料 冰糖100克 银耳莲子汤的做法 1.莲子提前用冷水侵泡2-3小时(因为莲子很难泡开)，如果不先把它泡软了再煮...
银耳红枣莲子木瓜汤孕妇能吃吗
答：一般红枣，银耳，木瓜，考虑到对孕妇没有特别的禁忌，没有明显的副作用。那么可以考虑适当食用的。建议可以间断性，少量多餐食用，怀孕期间饮食多方面补充，能全方位促进胎儿的健康发育。做好产检和孕期保健。
银耳红枣木瓜汤功效有哪些?
答：3、半小时左右的时候开锅查看汤的粘稠度，如果已经有粘稠感就将红枣扔进锅中；4、把枣煮胀,煮烂后放入冰糖直至完全融化，银耳红枣木瓜汤就熬制完成了。银耳最传统的吃法就是直接与冰糖煮成银耳汤，也有不少人会加入莲子，做成银耳 莲子汤，提升其营养价值。而事实上，银耳的吃法有很多，搭配不同...
木瓜银耳莲子汤什么功效
答：可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 ，健脾消食，果实含有丰富木瓜酶，胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。莲子枸杞等更是人所皆知的补血补气的滋补佳品。
银耳莲子羹的做法是什么
答：7.冰箱里取出木瓜，纵着对半切开，用勺子掏净籽。木瓜背面中间切掉一小片，以便平稳摆放在盘里。8.挖掉一些木瓜肉，将银耳汤倒进去即可。小诀窍 1、银耳事先泡好，撕成小碎块，煮起来更容易软。 2、银耳炖的时间越长，就能越软滑，越容易人体吸收。 3、莲子千万不能泡，泡过的莲子不容易炖得...
想做木瓜红枣银耳百合莲子汤~~各种材料什么时候放最合适??汤要褒多久...
答：请问楼主，你所用的百合是干的还是鲜的，我昨晚是用了鲜百合，我是这样做的：首先用高压锅压银耳和莲子25分钟（要是用的是干百合，那么它和银耳一起去压），让其自然降压后，打开高压锅，把红枣加入高压锅，继续煮10分钟，最后放入鲜百合、木瓜和枸杞再煮10分钟（不是压哦！），最后起锅加入冰糖...
木瓜银耳汤的功效有哪些?具体的做法是什么?
答：首先将木瓜切成小块备用，银耳泡发洗干净，撕成小块做备用。在锅中放入适量的凉水，需要没过木瓜材料。加入冰糖外的所有材料，大火烧开，用小火炖1.5个小时。加入冰糖，一直搅拌到融化，再煲二十分钟即可食用。木瓜银耳汤的营养丰富，含有丰富的维生素，矿物质核多种微量元素，对于人体非常有好处，可以...
银耳汤里可以加哪些食料?
答：紫薯银耳汤（紫薯、银耳、冰糖）银耳莲子汤（银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量）雪梨银耳汤（银耳，雪梨，大枣，冰糖）木瓜银耳炖汤（小木瓜半个，银耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒）冰爽绿豆银耳汤（绿豆，银耳，枸杞，蜂蜜或者冰糖）银耳枸杞汤（银耳，枸杞子，茉莉花）银耳桂圆汤（银耳...
