我是一名中学生，每天一到晚上就总想睡觉，这是怎么回事？有什么办法可以每到晚上就不想睡觉呢？ 我是一名中学生，每天晚上一写作业就犯困，可是到要睡觉的时候却...
解决办法：
1、据我同学曾经说过，放学刚到家的时候喝杯咖啡，这时候咖啡还没有起作用，可以吃点饭（不要吃得太饱，否则大脑供血量不足，会有困意），稍微休息一会（可以适当的小睡一会），再喝杯咖啡，这样的话就可以坚持到深夜了。但是我认为胃肠不好的同学不要这样，因为咖啡对胃肠的刺激很大，长时间喝咖啡，尤其在空腹的时候喝很不好。也可以喝点茶水试试。
2、我的经验。一般回家我是先休息一会，稍微头脑清醒一点了再学习，但是学的时间久了多少有点困的感觉，这时候不要硬挺，可以趴桌子上小睡5-10分钟，再起来就精神百倍了。但是这种方法因人而异，可以尝试一下。
补充说明的是：因为学生在学习的阶段从早到晚不停地学，困意是很正常的现象。如果可以的话还是要增加睡眠的时间以及提高睡眠的质量。睡前泡个热水脚，适当的做做深呼吸等有助于放松的运动，睡觉的时候不要想得太多，只有休息好了才有更多的精力投入到学习中去。
希望你不要给自己太大的压力了，身体最重要，祝你早日圆梦吧！加油！
你好，我首先建议检查身体看看，如果身体没问题就要注意平时的作息时间安排是够正确，尤其是晚上不能太晚睡觉；再者要对自己提要求，不能任意妄为。加油！
你应该是学习压力太重了，晚上可以喝点咖啡...带有刺激神经的东西都可以！谢谢
晚上可以具体点时段吗？你是想通宵，还是说到午夜为止呢，睡觉是一种习惯，是要养成的，身体会记忆你的作息时间。
长身体 睡觉的时候张的最多 正常生理
我是一位初中生老想睡觉为什么~
正常现象，我上初中的时候天天不受控制的睡觉，天天被班主任训
喝杯咖啡茶之类 放松心情.找出学习的乐趣
孩子今年14岁,晚上经常不想做作业,拖到半夜,怎样改变初中生厌学_百度知 ...
答：14岁应该是上初中的，其实他不喜欢学习的原因是在小学的时候养成的习惯，从来不把作业做完，所以说他慢慢的的话就养成这个习惯，觉得不做完的话，也就是父母说一说又不会怎么样，所以说这个孩子从小没有养成一个有始有终的习惯，对于一个孩子而言的话非常糟糕，小的时候的话，父母比较忙，对于孩子的...
我是一个初中生,是住宿的,但是到晚上宿舍很吵,总是睡不着,我该...
答：两种选择1跟着吵，习惯就好。2心静自然凉。关键是你没有定力，如果你练成了。再吵你也睡的下去。
初中生晚上睡不着是什么原因
答：初中学生晚上睡不着觉，最常见有两种原因：第一、学习任务较为繁重、长时间熬夜、用脑过度等现象，导致学生作息时间出现紊乱状况，睡眠周期随之改变而造成夜晚睡不着觉，白天容易犯困。需要及时调整睡眠时间，避免用脑过度，尤其要注意一日三餐饮食得当，避免夜间过度空腹也会造成睡不着觉。第二、主要是初中...
我是一名中学生,我以前的生活完全没有规律,每晚总是玩手机玩到很晚...
答：一、良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。1 细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利于养生 。2 吃八分饱，不管出席多么盛大的宴会，不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒)，不要没有限制 。3 定时定量，少食多餐，把一天的量分成4-5餐，忌饥饱不定，暴饮暴食。4 早...
初中学生晚上玩手机不睡觉
答：可以在睡前多做一些运动，这样使自己进入一个疲劳状态，就能够很好的进入睡眠，而且在晚上控制一下自己，定一个闹钟，到时间就放下手机去睡觉，时间久了就能够养成一个良好的习惯。中学生沉迷手机通宵不睡觉 作为家长，应该狠心一下，没收手机，或者把手机摔坏，这样就能够让孩子彻底的正常作息，来迎接自己...
我是一名中学生,晚上10点钟睡觉,早上6点半起床还是很眼困,为什么呢,有...
答：考虑到你的职业，白天用脑过度，影响夜晚睡眠质量，所谓多梦少寐是也，其次白天长时间保持坐姿，血液不流通。而且缺乏锻炼的时间，可能两种情况兼有。建议如下：1.没事多进行户外运动。2.睡前引用一些牛奶，或者有安神作用的药。3.到医院查一下微量元素，看看饮食结构是否合理。4.午睡一会，必须睡着。具体...
我的初三的儿子每天作业总是做到凌晨1点钟怎么办?
答：第二天也不用计划的，可以顺其自然，有时规划的太仔细反而不好。。上课 认真听就行了，这样做作业速度才会快，像我这么快的速度，还弄到11点多（我这儿主要背的东西多。。。）如果要调整脑子的话，放学回家路上不是有50分钟吗足够了多看看绿色。其实你儿子跟我比已经很好了，放学比我早1小时40...
中学生经常熬夜学习对身体有什么坏处?
答：伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要...
初二孩子每天晚上都做作业到很晚怎么办?
答：孩子初二，每天晚上都要做作业到夜里12点左右，这正常吗？1.不正常的。初二的学生，刚满十四五岁，正处于身体成长时期。做作业到十二点都不正常，严重影响他休息。俗话说，休息好了，才能好好学习，好好工作。只有劳逸结合，才能养精蓄锐，更有效地学习。根据法律规定，一个初中生一天的作业不能超过两...
我一名中学生,经常头疼,通常是在压力大,心情不好的时候犯得最厉害,而...
答：(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。三、饮食自疗法 (1)莲子肉...
