冬瓜玉米排骨汤：滋补养生开胃佳品
冬瓜是一种蔬菜，汁液呈绿色，营养丰富，有助于去除身体内的湿气和解毒。而玉米则被称为“天然维生素丸”，含有丰富的营养物质和膳食纤维，对人体十分有益。加上一些鲜美的排骨，这道汤品不仅美味可口，而且还有很多补益之功效。
做这道汤的食材和步骤并不复杂，材料有：冬瓜、玉米、猪肋排、姜片、菜籽油、盐等。
第一步：准备食材。将冬瓜洗净去皮，切成大块；将玉米去皮处理好；将猪肋排洗净沥干备用；切几片姜备用。
第二步：排骨焯水。将猪肋排用清水洗净，放入锅中加清水适量，烧开后撇去浮沫，再煮熟一些时间，再将排骨捞出来。
第三步：用炒锅先把姜片煸炒出香味，再放入冬瓜和玉米，翻炒均匀。
第四步：把炒好的玉米和冬瓜倒入排骨汤里，加少量盐类调味，用小火炖煮约30分钟，这样初步制成了一锅口感鲜美、清香可口的冬瓜玉米排骨汤。
由于每个人的味口不同，可以根据喜好添加不同的调料。比如，加入枸杞或者红枣等等，都可以起到补益身体的作用，让汤品味道更加丰富。
总之，冬瓜玉米排骨汤是一道非常棒的汤品，不仅制作简单，而且味道鲜美，是家庭餐桌上的一道不错的佳肴。不仅仅可以补养身体，还有很多营养价值，我们在平时的生活中可以适当多喝这道汤，保持身体健康。
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玉米排骨汤的做法最正宗的做法 如何做冬瓜排骨玉米汤
答：1.准备食材：冬瓜，玉米和胡萝卜。2.买回的排骨斩块然后飞水。3.煮锅将排骨和胡萝卜加水煮开。4.然后盖上锅盖煮半小时。让排骨更酥烂些。5.当排骨祝得合适自己的口感时加入冬瓜和玉米，并入加少许盐和鸡精大火烧开。6.由于玉米和冬瓜很容易熟，所以几分钟之后可以熄火。煮好的冬瓜玉米排骨汤清甜...
烹饪冬瓜玉米排骨汤可以添加哪些食材来提升口感?
答：烹饪冬瓜玉米排骨汤时，可以添加多种食材来提升口感和营养价值。以下是一些推荐的食材：红枣：红枣能够增加汤的甜味，同时也能补充维生素和矿物质，提高汤的营养价值。红枣还有补血安神的作用。枸杞子：枸杞子不仅能够增加汤的颜色，使其更加诱人，还能补肾益精，增强免疫力。莲子：莲子具有很好的滋补作用，...
玉米南瓜排骨汤有什么样的饮用价值?
答：玉米南瓜排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，具有很高的饮用价值。它的主要原料包括玉米、南瓜和排骨，这三种食材各自具有较高的营养价值，相互搭配后，不仅能够提高食物的口感，还能为人体提供多种必需的营养成分。首先，玉米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防...
玉米虾仁冬瓜排骨汤的做法?
答：材料 排骨1斤，玉米1根，冬瓜1斤，虾仁，姜1片，盐适量 做法 1.排骨斩件洗净后焯水。2.将玉米苞叶摘去，但保留玉米须；将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。3.冬瓜洗净切块。4.将排骨、冬瓜、玉米、虾仁，玉米须、姜片放入电砂煲中，加入1升清水，煲2小时。5.加入适量盐调味即可。
孕妇食谱:玉米排骨汤,滋养身心的美味之选!
答：排骨则富含钙、蛋白质等,对于孕妇和胎儿的骨骼与牙齿发育十分有益。红枣,滋补养生的好帮手红枣是一种滋补养生的好帮手,能够补脾和胃、益气生津、润心肺。将红枣加入玉米排骨汤中,不仅能够开胃益脾,还能润肺养心,是孕妇滋补养生的理想选择。孕妇体质,适量进补在食补之前,孕妇需要了解自己的体质。如果是偏热...
玉米排骨汤的功效与营养是什么?
答：玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，...
玉米排骨汤怎么做?
答：1.将排骨泡水30分钟，冬瓜切片、玉米切段、胡萝卜切厚片、姜切片。在锅中倒入排骨、玉米、姜片、冬瓜片、胡萝卜、八角、干辣椒。2.加水没过食材，放入葱结后中火炖30分钟。3.30分钟后加入适量盐，出锅装碗即可。
玉米冬瓜排骨汤有什么功效
答：玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的作用 2用料编辑 直排2根、筒子骨1根、玉米2个（剁成玉米段）、冬瓜（切成小块）、莲子一把。3做法编辑 1、将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。2、把氽好的骨头放进锅里加足水，因为中途不可以再加水，再放一把莲子米...
玉米排骨汤有何功效?
答：玉米排骨汤功效如下：1、玉米排骨汤中的玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素的吸收。2、玉米排骨汤中的排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，...
排骨红萝卜玉米木瓜汤的功效
答：玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效...
