可以吃的水果

🍮桂圆
桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
🍇红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
🍊橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

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30种最常吃的水果
答：1樱桃2草莓3西瓜4芒果5菠萝6甘蔗7枇杷8哈密瓜9.甜瓜10.人参果11.苹果.12梨13.桃14.圣女果15.山楂.16.杏17.李子18.栗子19.葡萄20.橘子21橙子、22金桔23柠檬、24文旦25柚子26.莱姆27提子28桑椹29枣30石榴31柿子32无花果33龙眼34猕猴桃35榴莲36椰子37核桃38 可可果39木瓜 40覆盆子41荔枝42可可果43...

孕妇应该多吃的水果
答：柑橘、苹果、秋梨、樱桃、香蕉等水果也是孕妇的理想食品,下面我们来看看它们的营养价值和功效。草莓草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。柑橘柑橘中所富含的矿物质以钙为最高。常...

孕妇应该多吃的8种水果
答：孕妇在日常饮食中应该多吃一些营养丰富的水果,以保证胎儿的健康发育。以下是孕妇应该多吃的8种水果。凌胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差,易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。暈洋葱洋葱味辛,清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A,能降低血压,提高人体的免疫力。樱桃含有丰富...

适合宝宝吃的三种水果
答：牛油果、香蕉、蓝莓是适合宝宝吃的三种水果,它们富含多种营养成分,有助于宝宝的健康成长。陋牛油果牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。香蕉以富含钾元素闻名,这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁...

喜欢吃的水果写一段话二年级
答：喜欢吃的水果写一段话如下（以葡萄、榴莲、西瓜、椰子为例）：葡萄没成熟时，皮是翠绿色的，像一颗颗碧玉似的翡翠，晶莹剔透。葡萄品种很多，大小不一，颜色各异，有白色，紫色，绿色，红色……葡萄挂在藤架上，好像一颗颗不同颜色的宝石，置身其中犹如进入珠宝的世界，轻轻扒开葡萄皮，一个嫩嫩的果肉...

您喜欢食用哪些水果?
答：1苹果：苹果是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。2香蕉：热带地区广泛栽培食用。香蕉味香...

月子期间适合食用的水果
答：在饭后或两餐间食用水果,以减轻消化道的负担。吃水果时要注意清洁卫生,彻底清洗干净或去皮后再食用,以免发生腹泻。为了降低水果的凉性,可以将水果切成块状并用开水烫一下再食用,但不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。注意事项不要贪嘴暴食水果,以免造成不适。根据自身体质选择适合自己的水果,适量食用,才能更好地...

水果的名称大全
答：如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说,廉价的.白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以...

常吃的水果有哪些
答：常吃的水果有哪些 常吃的水果有哪些，平时在生活中是可以多吃水果的，而且研究表明，获得健康饮食的最佳方法就是增加蔬菜和水果的摄入量。因此，平时生活中一定要注意补充。下面看看常吃的水果有哪些。常吃的水果有哪些1 1、猕猴桃：猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起到...