篮球高手来
如果你的个头够高的话，你就在内线发展，既然在内线发展，力量也是必不可少的，练练力量，以便于你在抢篮板便于卡位和强打时的对抗，也可以练练脚步，像奥拉朱旺，这样的高手就是在内线靠脚步打出来滴，还有，要多练习一下封盖的能力和抢篮板的能力，有一句话说得好，掌握篮板球就等于掌握比赛
如果你的个头不够高的话，那你就去练练控球技术，一般的胯下运球啊，转身啊，背后运球，都要熟悉，还要有传球的准确性，速度，以及投篮命中率，还要会跑位，要知道，一个出色的后卫不会只站在一个地方傻傻的等球的
当然，你也需要在多场实战中去积累经验，不能太黏球，要多一点团队配合，篮球是一个团队运动，不是个人的show，除非你想打街头篮球，团队的配合，永远胜于个人主义，以1打5的战斗是不可能胜利的，在记住一句话：无兄弟，不篮球
恩就一个半月了 ，而且你几乎都不会篮球，身体素质不错。
这样看运球什么的你不可能学的出什么，针对你情况，我有两点建议。
一：在进攻的时候你几乎发挥不出什么作用，如果想在一个多月的时间想学出来一两招绝招来很难。但也不是没有办法，就是练投篮，不是随随便便的练，是找一个点你感觉自己拿到球之后很有感觉的，就只练那一个点。不要贪多，只练一个点。一招鲜吃遍天并不是不可能，你的这招在球场上就有可能发挥奇效。就像纳什一样45度角投篮就是他的绝杀。还有在没事的时候练一下单手抓球可以然你在投球的时候很有球感。你可以试试就知道了
二：你的身体素质不错，你最近可以练练长跑和防守的知识。到时打球打得更多的是体力和耐力，你们作为学生打全场身体肯定吃不消。到时你打球的时候刚开始不要表现得很猛，但当对方身体慢慢不行的时候就轮到你发挥了。还可一个你们班女同学留下一个好感。女孩子都喜欢持久的男孩 哈哈哈哈哈哈哈
1 多去打球，打的越多增加的经验就越多，别害怕和水平高的人打，更能增加经验，同时根据自己喜好和能力找到要发展的位置，将来练习和发展。
2 平时锻炼身体，多玩玩哑铃、做做俯卧撑什么的，主要锻炼上肢和腰腹的，将来打球时候有用的很。
3 技术不行就用态度去弥补！这样就没人看不起你，即使你水平不行人家也愿意和你一伙教你东西。
多打多学，没有捷径
你如果想打后卫，最基本的，你把运球运好，投篮姿势掌握好，这是最基本的啦，如果你个子高，打中锋，你就把身体对抗能力提高，篮下是你的天下，但现在，一般学打篮球肯定喜欢持球，没事还是拿球练习，注意运球时，头不要看球
先练基本功，基本功练到一定程度，运球、投篮熟练后多打球，打对抗。。。
篮球高手来啊~
会左手上篮，挺好的，是个必要技能。你还年经吧，别着急，慢慢来。
这个关键是多练习。可以的话，找人帮你手机录像下，自己看动作来改。做一次看一次总结一次，相信很快就会纠正的。
想想樱木练习投篮的情形吧！
无兄弟，不篮球！加油！
楼上说的不错，主要是球感，姿势先得标准了，然后每天练，要想中投命中稳定，最少的练投2w才行，不过中投我还是希望你能练空心，告你个秘诀空心主要是对力量的控制和身体的协调慢慢摸索吧
说到弹跳就不得不谈谈滞空，弹跳可不是只练练腿部就可以，不仅要蛙跳，还要做仰卧起坐锻炼腹肌，多数干拔跳投，靠的是腰部的力量带动身体，每次锻炼完都要记得按摩，不然会肌肉酸痛，容易抽筋，上篮不在于你的弹跳，而是看你的滞空，在空中拉杆就不容易被帽
削中反攻乒乓球高手快来帮我。
答：正反手搓球，高点削球，步法移动以及削中反攻组合技术。具体比赛时这些技术的应用根据对手而定，就像你说的这个人，既然他的爆冲能力强，那你就要实现做好准备（包括心理准备），寻找机会劈长，劈他底线要有转不转变化，造成他主动失误丢分，只要几次失误他就会手软，你的机会就来了。
怎么成为一个业余乒乓球高手?
答：（1）调整好球拍的用力方向 1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉 加转弧圈球 、放 高球 。2）来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推 球。（2）调整好球拍的拍面...
我是篮球新手,高手来帮忙
答：四、投篮200个（练准星）（投篮次数可以根据自己的情况改一下，200的话基本是射手级的，新手50-80，自己慢慢加）五、折返跑20次，每次20米。假如你坚持住了，那效果是可以想象的，就是打球时基本无敌。...另外关于基本动作的话，推荐你去看下《灌篮高手》的动画，记住，是动画，看樱木花道是怎么从...
本人菜鸟想学篮球,高手来指导下
答：★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/14144886.html?fr=qrl3 ...
求控球高手告诉我快速左右变相的诀窍!
答：其实真正的跨下运球是几乎不怎么用手掌触球的,而是用手指运球!!!如果大家想要提高运球速度就去练习手指的力量>. 手指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点:1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"!2.运球的...
怎样才能成为县市地区的乒乓球高手?
答：想成为县市地区乒乓球高手,基本功、技术特长、多打比赛,三管齐下一定行。 我是功夫与乒乓,希望能帮助球友们成为本地区的乒乓球高手。 许多业余乒乓球友,都有一个美好的心愿,就是能够成为县市地区的高手。那就务必要打好基本功,练好自己的技术特长,多打比赛这三个方面多下功夫,一定可成。 一、想成为地区乒乓...
我该如何练好篮球~~~应该打什么位子!!高手来指教
答：比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动...
中国四位任意球大师都有谁呢?
答：说起任意球这一方面，似乎我们脑海中从来都是闪过外国球员们的身影，就比如贝克汉姆，小儒尼尼奥等这样子的任意球大师。但是我们的中国足球历史上也出现过不少的任意球高手，在中国球员中，他们绝对可以称得上是大师级别。虽然和世界水平还有一些差距，但是他们的任意球水平确实值得我们中国的球员们去学习。今天...
怎么成为一个业余乒乓球高手?
答：是不是应该以落点的变化来增加球的质量呢？7、内球和出台球的合理处理，台内球必须有绝招，要么控制的很好，当然完全的控制是做不到的。控制都是相对的，需要具有上手一定难度的球。而出台球尽量保证命中率和上手率，然后增加质量。8、别的不多说了，想成为高手，还需要有一款适合自己的拍，不过不...
篮球方面的高手来哦!~
答：但这不是一下就能打好的，如果你很少打全场的话，你上场后肯定是不知道改怎么办，不知道怎么去跑位，甚至连简单的3秒都经常被吹。我只能告诉你注意到这一点。你明天上场后一定要放松，不要老想怎么去表现，进攻时多跑空位，给队友挡拆。拿到球后不要急于进攻或传球。防守时一定要跟人防守，稍微不...
