你和他分开了，还能重建关系吗？

你和他分开了还能重建关系吗

理论上来说，是可以的。因为感情成立的原理，本质上是“你的优点我喜欢，你的缺点我能接受。"所以，无论任何形式的分开，理论上只要能让他看到他足够喜欢的优点，消灭他不能接受的缺点。就可以挽留很多人，甚至没搞懂对方和你提分意味着什么?对方和你提分，意味着--在他的视角里，你们的关系出现了问题。这个问题大到让他无法继续爱你，或是看不到你们爱情的末来所以在真性分开中。

他总是和你说--“我发现我不够爱你了”(因为关系中的矛盾)“我看不到我们的末来”(因为你的缺点)“我不相信你会改变，到此结束吧”(因为你不重视)“我心里有个坎过不去，所以分吧”(因为你犯了错)搞清楚分的先后顺序!他是因为“某个大问题”才导致不爱你、不信任你、看不到你们的未来的。

而不是“因为不爱你了，所以才有大问题!"换句话说:他不是真的不爱你了，也不是真的看不到你们在一起的未来。而是因为某个大问题无法解决，导致他看不到你们的末来，从而无法继续爱你。分对他来说，是“长痛不如短痛”;是“目前最好的选择”;是“既然无法白首，何必继续纠缠”。

所以:他现在是对你冷淡也好，还是言语坚决不给机会也罢;又或是换了情侣头像;甚至找了新欢，都不会让你无法挽留。只要你能向他证明，你能“解决那个大问题”，他就有机会回头!所谓知己知彼，百战不殆。在挽留之前，你要先搞懂前任到底在想什么?如此才能对症下药。

首先，你要明白的是，即便是前任提的分，但他同样会难受，同样会不习惯。因为即便他由于某些问题不再爱你，但同样让他失去了“一个爱他”的人，相信我，没有人面对“失去”会不难受，不痛苦的。这在心理学上叫做“损失厌恶”。

但是，他又必须要求自己不去想你，不去过于主动的联系你不去回头找你。因为那个导致你们分的大问题还没有解决，他如果此刻回头表现得想你，甚至还爱着你。你会反思、总结或者重视那个大问题吗?回想看看吧，分之前他为此和你吵过多少次架?闹过多少次不愉快?

对他来说，失去你虽然痛苦，但更不能忍受的痛苦是和你的未来，要永远面对那个让他痛苦的大问题!所以他此刻只能表现得冷漠、拒绝沟通感情、无视你的挽回和示爱，一冷到底!因为对他而言，你如果不能提升，不能变成能够解决以前问题的超人，再爱，也只有痛苦，没有未来!另外无论你们是激烈分开还是和平分开。只要你想挽留，他就会有负疚感。

在他和你分之后，面对你的示爱，你的挽留他因为分的理由，无法回应和接受。这会让他感觉在被迫残忍拒绝一个人的好意。这就是为什么分之后，你越纠缠，越是想方设法证明你有多爱他，他越是躲你躲得远远地，其至最后拉黑删除老死不相往来。

你一次次的道歉，承诺和示爱都在提醒着他--“你伤害了一个深深爱着你的人!"你要他如何自洽?又要他如何面对你的爱意?除非你真渣得天理难容。否则分后他没有任何恨你的理由!即便分，你也好歹是他曾经认真爱过的人。就算不能再在一起，也还是希望你能够好好的。

当你歇斯底里，死缠烂打，一副没了他你活不了的时候。你反而在告诉他-“没有你我未来并不能更好”“失去你我活着毫无乐趣”。你自以为的挽留，恰恰又一次和他的希望背道而驰，再一次让他对你失望，这才越联系越冷淡。

最后，他同样不希望你一秒翻脸，说放下就放下，这就和他在分后发朋友圈表现得超级酒脱，会让你很难受一样。很多人刚分时，想着“尊重对方的选择”或是为了让自己体面潇潇洒洒的说分，干干脆脆的做断联。几天之后发现自己还是爱他，再回头去挽留的时候，发现他已是一脸厌恶。为什么?

你要他如何自洽?又要他如何面对你的爱意?除非你真渣得天理难容。否则分后他没有任何恨你的理由!即便分，你也好歹是他曾经认真爱过的人。就算不能再在一起，也还是希望你能够好好的。当你歇斯底里，死缠烂打，一副没了他你活不了的时候。你反而在告诉他-“没有你我未来并不能更好”“失去你我活着毫无乐趣”。

你自以为的挽留，恰恰又一次和他的希望背道而驰，再一次让他对你失望，这才越联系越冷淡!最后，他同样不希望你一秒翻脸，说放下就放下，这就和他在分后发朋友圈表现得超级酒脱，会让你很难受一样。很多人刚分时，想着“尊重对方的选择”或是为了让自己体面潇潇洒洒的说分，干干脆脆的做断联。

几天之后发现自己还是爱他，再回头去挽留的时候，发现他已是一脸厌恶。为什么?别去计较“他都不爱我了”“他说过看不到我们的未来了"这种问题。挽留本来就是把不爱变回爱，把没未来变成有未来的过程!给自己一点自信。

你要清楚的知道，无论你此刻觉得自己犯过多大的错又或者性格多么糟糕。他也依然认真爱过这样的你!你身上本来的闪光点，足够他喜欢，足够成为让他和你在一起的理由!你之所以会被分，不是因为你太烂，而是因为有个问题你暂时没能力解决而已。

所以，没有能力，去获得能力就好。暂时解决不了的问题，想办法解决就行，只要如此，他就失去了和你分的理由。也只有如此，你自己的感情，才不会一次次重蹈覆辙，接下来，就只剩下再次吸引他就好!千万记住!吸引他，不是让他感到你的在乎，你的付出，你的爱意。

而是让他对你产生在乎，进行付出，生成爱意!你付出的多少，你对他感情的深厚，其实一点也不重要!重要的是，要让他感受得到!你车接车送，风来雨去，ta觉得毫无价值，甚至是骚扰你是不是亏成马?你我行我素，今天手有空钱有余，给他带了个他提过，但你也没承诺一定会送给他的礼物。ta惊喜之余，心花怒放。你赚没赚?

还记得最开头提到的爱情成立的本质吗?那就是-你的优点我喜欢，你的缺点我能接受。想要爱情成立和你爱不爱他，其实关系不大。你看他都说过不爱你了，你不是也疯狂挽留吗?听清楚，你需要证明的是，你在改变，即将今非昔比。

~

和男朋友分手还能做朋友吗?
答：4. 分手后的生活状态。如果分手后双方的生活环境和圈子没有太大变化,偶尔还会遇到面对面,那么友谊还比较易于维系。但如果分手后各奔东西,很少机会碰面,友谊就难以延续。5. 对友谊的态度。如果双方都希望分手后还能保持朋友关系,那么共同努力加上理性沟通,还是有可能重建某种程度的友谊的。但如果一方对此不...

分手了,还应该挽回吗?
答：与对方一起制定明确的计划和目标，为重建关系设定合理的期望。5. 寻求专业帮助：如果感情问题非常复杂或无法在双方之间解决，考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或夫妻/恋爱辅导员。他们可以提供中立的观点和指导，帮助解决问题和改善关系。6. 自我保护和尊重：挽回分手的感情需要遵循自我保护和尊重的原则。确...

如何重建和前任的联系?
答：重建联系方法三：事件 我们可以借由一件事情，通过合理的沟通，降低前任的戒备。如说两个人之间的亲朋好友发生的事件可以作为契机，或者说根据前任的情况创造时机重建联系，这些都是我们可以做的。但是重点就是我们需要注意沟通的尺度，不能涉及到任何和感情有关的事情，也不能降低自己的态度，变的卑躬屈膝...

分手了还能挽回吗?
答：展示改变的行动： 不只是口头上表示愿意改变，更要通过实际行动展示。对方需要看到你的承诺变为实际的努力。寻求专业帮助： 有时候，分手可能涉及到深层次的问题，可能需要专业帮助，如心理治疗或情感辅导。重建信任： 如果分手与信任问题有关，重建信任可能需要时间。坦诚、一致的行为和透明度是建立信任的关键...

如何才能挽回分手的恋人呢?
答：1️⃣ 坦诚的面对现实：首先，要诚实地面对导致分手的原因。了解问题的根本是重建的关键。2️⃣ 自我反思：审视自己的行为和态度，看看是否有改进的空间。成熟的态度对关系的成功至关重要。3️⃣ 改进沟通：改进沟通技巧，学会倾听和表达。良好的沟通是重建关系的...

因为感情变淡而分手,还能挽回吗?
答：5. 展示你的诚意：挽回需要时间和努力。通过行动展示你的诚意，例如关心对方的生活、给予支持和鼓励等。6. 保持耐心：挽回需要时间。给彼此一些时间和空间，以慢慢重建感情。最重要的是要记住，每段感情都有起起落落。挽回需要投入时间和努力，但如果你真心希望这段关系继续下去，相信你们可以克服困难，...

失去的感情还能挽回吗?
答：④ 理性期。 渡过冷静期后,人们对于分手这件事已经处于基本理性的状态,这个阶段大部分人会进行自我反思和调整,对之前的感情进行重新审视,你们的关系也许会出现缓和,但依旧存在一定的风险。在此阶段如果你想要挽回,首先要肯定的是对方有没有重新评估你的现状 ,如果不是有充分的把握最好不要过快采取行动,其实这个阶段...

分手了,还能做朋友吗?
答：因此，分手后互删微信不代表关系已经彻底结束了，恢复关系还需要双方的积极努力。两个人不要在删除微信后就不再联系，并在平静情况下沟通和沟通建立起一种新的心理和情感连接，这有可能再次重建关系。但对于当事人而言，若在删除微信后，双方都觉得再次建立关系难度比较大，那么保持相互的尊重和关心也是...

和男友要分开了怎么挽回
答：分手是一件痛苦的事情，但如果你真心想挽回和男友的关系，首先要做的是找出两人分开的原因。反思过去的种种，找到问题所在，才能有针对性地解决。与其沉浸在伤痛中，不如积极面对现实，改变自己的态度和行为。只有深刻的反思，并做出相应的改变，才有可能重新赢回男友的心。分开一段时间后，维持并重建信任...

分手了怎么挽回?
答：2. 自我反省：在冷静下来后，反思自己在关系中的问题和不足之处。诚实地审视自己的行为和态度，找出导致分手的原因，并承担自己的责任。这是为了确保你在重新开始关系时能够做出积极的改变。3. 维护良好的沟通：与前任建立良好的沟通是重建关系的关键。尊重对方的决定和感受，表达自己的内心想法和情感，但...