晚上不睡觉白天睡可以吗？要睡几个小时啊！ 晚上不睡觉。白天睡的话一样吗？
祝健康！
晚上不睡觉对身体不好！尤其是凌晨1~3点这段时间是人体身理调节期！如果不得已，在中午熟睡4个小时左右为好！
可以是可以，但是长久下去对身体无益。人的睡眠要符合自然规律，阴阳协调。比如说：白天是阳夜晚是阴，人的睡眠状态是阴，因此白天睡觉打破了阴阳平衡。
晚上身体各器官的修复排毒时间最好11点以前睡。每天最好睡8个小时，睡到自然醒无困感就睡好了。
我认为最好是能晚上休息就晚上休息，特别是在11点之前，因为这时候也是我们人体器官正常休息的时候，经常熬夜的人体质会越来越差，如果你觉得现在想用健康来换钱我没有话说，但是建议最好换份工作
晚上不睡觉白天补觉有用吗~
长时间晚睡，补觉多有用吗
阴阳颠到，不利健康。
晚上不睡觉白天补觉有用吗
答：周末狂睡并不能换来优质睡眠，睡眠质量要比睡眠时间更重要。有些人周末睡觉，上午睡到中午，中午睡到晚饭，弄得头昏脑涨，反而会适得其反，影响到今后的规律睡眠。睡眠对一个人来说很重要，保证充足的睡眠，才可以身体健康...
晚上熬夜后在第二天中午补觉可行吗,睡眠时间需要固定吗?
答：即使你睡了一会又被叫醒去工作了。这样反而对睡眠不好。熬夜，你不想起床吗???你应该睡多久呢？对于睡多久这件事上，你是不是有很大的疑问？其实对于现在的年轻人来说应该早睡早起，不要睡懒觉，也不要在夜里长时间不...
我男朋友天天晚上不睡觉,只在白天睡,这样对健康有什么坏处?
答：水谷、水液运行之所”，而且，此时又是一天中的最后一个时辰，又称“人定”，意为夜已深，人们应该停止活动了。四、此外，周末尽量不要睡懒觉，平时多食用坚果、鱼类、水果、蔬菜等食物，保持体力和精力，对健康有益。
因为上夜班 晚上能睡4到5个小时 请问白天在补觉好吗?还是不睡好?
答：白天补觉是正确的。人的睡眠应在八小时左右。
熬夜的时间白天睡回来,难道不一样吗?
答：但是如果长时间睡眠不足七个小时，或者是说在晚上就睡一两个小时，这样渐渐续续的补觉的话，那么我们的身体精力会越差。所以尽量不要让自己形成晚上不睡觉，白天补觉的习惯，最好是要在晚上睡觉，像正常人一样，保持正常...
晚上不睡白天睡算熬夜吗
答：应该是算熬夜了。晚上睡觉是人体对肝脏，肾，等脏器保护。白天人的各种器官是处于工作状态下的，人的活动需要能量，而能量是从各个脏器中得到，人白天大量的活动，消耗的能量也多，除了消耗，人类还在不断的补充，这种补充是...
半夜总是睡不好觉可以在白天补觉吗,会对身体造成哪些影响?
答：半夜总是睡不好觉可以在白天补觉吗，会对身体造成哪些影响？常常熬夜不睡觉对身体也有很大可怕的，并且通过闭目养神是挽留不掉的，由于每个人有每个人的作息规律，全是夜里睡觉，大白天开展工作，假如经常熬夜的太过比较严重...
白天睡觉晚上不睡觉对身体影响会很大吗?
答：不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏...
晚上熬夜工作,白天需要用多久睡眠才能补得回来?
答：睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人...
可以白天休息晚上干活吗?白天睡十几个小时,晚上干活
答：长期白天睡觉晚上工作对人有危害。人体生命活动与自然界密切相关，并表现出明显的昼夜节律，正如《黄帝内经》中曰“天有昼夜，人有卧起”，相当于现代医学的“生物钟”理论。生物钟紊乱，作息不正常，可对身体造成以下影响：...
