最近心情郁闷，经常想哭 最近心情很低落，总是想哭
对于你的问题，我们一个一个的慢慢的说，我能做的也只是在认知上对你提供帮助：
1.工作。我想工作上的事是每个人都会遇到的。什么是工作？工作的意义是什么？工作是我们在社会上生存的一种方式。它的意义不仅在于对自己的生活提供经济来源，更重要的是它能给予我们精神上的满足。说小了我们用它来抚养下一代，我们精神上会有负责人的满足感。说大了我们用它来实现自身的价值。我认为你产生“比较”的念头是因为你没有意识到工作的这一个层面，而工作是不分高低的，它是无法比较的，你们的受教育程度不一样，家庭背景不一样，自己对自己的认识不一样，能力不一样，特长不一样，所以根本就没有可比性。如果单单用钱的衡量工作是非常不明智的。能衡量工作的标准只有你自己对工作的认识，每份工作都有它对社会的贡献。所以，工作的意义在于通过它来体现自我的价值，同时对社会有益。只要你感觉到这两点，就不会再去做无谓的比较了。因为这种比较是没有意义的。
2.男友说你胖。从你来说，不管怎么说，这是你自己，你接受自己了吗？美是一种气质、一种精气神、一种由内而外的魅力。我就见过很多很胖的女孩，她们都很有味道，给人感觉非常的美。只要你自己能够接纳自己别人说的话就像一阵微风。然后我建议你和你男友能说说这个问题，非常坦诚的让他知道你心中对体型的顾虑，让他和你一起度过这段自己接纳你自己的时光。
3.至于父母。也许你觉得他们不理解你，可往往因为我们和他们不曾交流，就导致其实我们也不怎么理解他们。既然已经长大了为何不敞开胸怀于他们交流？还是那样，只要你能坦诚的和他们说说自己的状况，表现出你的不安（不用难为情，我开始就说过这是人正常的情绪），时间长了就距离就会近很多。
最后，如果你想哭就哭吧，千万别憋着，发泄是种很好的方式。如果有一天你学会了接纳，那么烦恼就不会存在了。祝你健健康康！
我心情不好的时候就逛街或者出去旅游。这个方法很管用哦。、说不定出去转转，回来会看开很多事情呢、
呐，不要伤心哦，要每天都保持愉快的心情哦，就让烦恼什么的通通滚开，针对你的几点原因听听我的看法吧
1.工作不如意很平常的，不要在意，也不要自卑，个人有个人的价值，只是时候未到罢了，不要在意他人。
2..男朋友天天说你胖，既然知道他没有别的意思，就不要难过了，要知道胖也是福嘛，胖嘟嘟的也很可爱啊，实在不行就下定决心减肥吧。(*^__^*) 嘻嘻
3.面对父母我们应怀着感恩的心，虽然有时话很伤人但要明白他们都是很爱我们的，不要介意哦。
最后的最后还是请你放开心，开开心心的过每一天。祝你健康 (*^__^*) 嘻嘻
其实一切都只是一场戏，有些事不必看得太重！。。人生如戏
想哭就痛痛快快的哭，哭出来会很舒服的，可以找个没人的地方发泄一下！
你好，首先要说的事，任何的情绪都是正常的，或者说是健康的，我们需要有一个地方来发泄自己的不满，这个过程本身就是健康的，积极的，所以我很欣赏你能把自己的想法说出来。
对于你的问题，我们一个一个的慢慢的说，我能做的也只是在认知上对你提供帮助：
1.工作。我想工作上的事是每个人都会遇到的。什么是工作？工作的意义是什么？工作是我们在社会上生存的一种方式。它的意义不仅在于对自己的生活提供经济来源，更重要的是它能给予我们精神上的满足。说小了我们用它来抚养下一代，我们精神上会有负责人的满足感。说大了我们用它来实现自身的价值。我认为你产生“比较”的念头是因为你没有意识到工作的这一个层面，而工作是不分高低的，它是无法比较的，你们的受教育程度不一样，家庭背景不一样，自己对自己的认识不一样，能力不一样，特长不一样，所以根本就没有可比性。如果单单用钱的衡量工作是非常不明智的。能衡量工作的标准只有你自己对工作的认识，每份工作都有它对社会的贡献。所以，工作的意义在于通过它来体现自我的价值，同时对社会有益。只要你感觉到这两点，就不会再去做无谓的比较了。因为这种比较是没有意义的。
2.男友说你胖。从你来说，不管怎么说，这是你自己，你接受自己了吗？美是一种气质、一种精气神、一种由内而外的魅力。我就见过很多很胖的女孩，她们都很有味道，给人感觉非常的美。只要你自己能够接纳自己别人说的话就像一阵微风。然后我建议你和你男友能说说这个问题，非常坦诚的让他知道你心中对体型的顾虑，让他和你一起度过这段自己接纳你自己的时光。
3.至于父母。也许你觉得他们不理解你，可往往因为我们和他们不曾交流，就导致其实我们也不怎么理解他们。既然已经长大了为何不敞开胸怀于他们交流？还是那样，只要你能坦诚的和他们说说自己的状况，表现出你的不安（不用难为情，我开始就说过这是人正常的情绪），时间长了就距离就会近很多。
最后，如果你想哭就哭吧，千万别憋着，发泄是种很好的方式。如果有一天你学会了接纳，那么烦恼就不会存在了。祝你健健康康！赞同3| 评论
最近特别烦躁难受,还老想哭是怎么回事~
要我说，就是内分泌失调。。。
注意到你的用词“最近”“特别”，想想你近来为何事烦忧，是工作上，学习上，还是家庭，朋友，恋人等。。。
为什么烦躁难受，是环境因素，还是人为因素。周围环境常常影响人的心情，出去走走，或许心情就好了。如果是情感上的纠结，工作不顺利啊，学习不上进，与家里人发生矛盾，或恋人间的吵闹。。。。这些都可以解决，只要你还有思想，相信难不倒你。有时，死要面子活受罪。
想哭的时候，找个安静的地方，或静静地任泪水掺着忧伤流过脸颊，或痛痛快快地哭一场。人生在世不称意，哭过了就好。
适当的，给心留一点空间，不要什么都往里塞。别人说他的，与你何干？就像朋友一见面，第一句话不是“好久不见。”而是“呀！你又胖了。”你：”。。。“
或许有些人会因此节食，或刻意避免。但是，这关他什么事！你又没有吃他的，用他的，住他的，所以你胖了又与他何干。说不定，有人就喜欢你这样有肉感滴呢~
（好吧，有点扯远了。。。。
心情不好时，出去走走。
烦心的事，先放放，与别人聊聊，不用诉苦，就聊聊身边的事，看看别人是怎么生活~
做自己想做的事，不必因别人的一句否定，而错过了最美年华里的真欢喜~
再不然，就沉默。默默地思考，默默地做事。保持心里的平静，或许有不一样的收获
（不知道你因何烦躁，所以只是根据我的理解有感而发，如果以上的不能帮助你，很抱歉~
这都正常，每个人都有自己的生活，当你心情不好的时候，其实好些人还是有空的，只是你自身觉得不好去打扰，勇敢的做出心里这一步，去聊聊天，打个电话，发现还是很温馨的
为什么最近老是想哭情绪低落
答：出现这些状况，其实还是因为自己正处于孤独的环境中吧。人们出现这种状况的情况是不一样的，但是大多数都是因为发生了不如意的事情或是自己的期待没有回应再或者是是过于敏感。但是这些都是正常现象，每个人在意的点都不一样的~要想解决这种情况，首先呢，要找到一个自己的兴趣爱好，当觉得自己的心情开始...
心情低落、烦躁,想哭又很压抑怎么回事?
答：47、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。48、以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。49、怕什么来什么，盼什么没什么 50、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”心情不好的时候可以通过合理发泄、转移注意力、寻求他人的帮助等...
心情会莫名其妙的不好想哭,发脾气,怎么办
答：建议：1、找个无人的地方好好大哭一场 2、听听自己喜欢的音乐，要听欢乐一些的歌曲（不要听悲伤的音乐）3、找到自己的好朋友，即使不向他倾诉你也会感到心情好一些 4、做一些自己喜欢的运动，或者去安静的地方走走 5、不要玩游戏等，因为玩过游戏后可能失落的感觉会更加强烈 6、找一份自己真正喜欢...
最近心情不好,老是想哭,怎么办
答：只有发生了一些事，自己无助，才会有这种感觉，主要是调整自己的心态，不要把自己陷在受害者的角度。1、生命是一种体验 我有过，并且近一年很频繁。但是我知道不可取，生活还是要向上的，难以解决的事，最后不管能不能解决都会有个结果，随着时间，现在无法解决的事，没准以后就能解决了，何必放弃希望，...
最近很消极!老觉得心情不好!动不动就想哭!
答：你的心理在做思想斗争，很纠结，不知道怎么做才好，自相矛盾，看出这段时间你心情很不好，不乐观，我有时也会有这种感觉，等过几天遇到一件让你开心的事你就会消除这样的想法，人生哪能尽如人意，想哭的时候哭出来心情就好了。
经常莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
答：因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生莫名其妙的心情低落的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，使你能尽快地摆脱恢复正常的生活和精神状态。经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就...
心情低落,烦躁,想哭又很压抑,不知道为什么莫名其妙的情绪低落 烦躁 想...
答：心情不好的时候很压抑，很想哭 怎么办 ？2、心情低落,烦躁,想哭又很压抑:觉得生活没意思，经常心情低落，想哭，特别压抑 人在一生当中是不可能一帆风顺的，当你在人生低谷的时候，你可以找几个你认识的朋友，比较要好的朋友可以出去走走散散心，大家可以谈谈天，你可以向知心好友倾诉，寻求人家的...
最近情绪一直莫名其妙的低落,自己一个人的时候就想哭,不知道为什么的...
答：1、试着正确地认识低落的心态 对现有的低落情绪有个正确的认识，你要坚信一切困难都是暂时的，树立不被困难打垮的自信心。这时只有强大的自信心才能让你消除低落，能给你希望与勇气，帮你战胜一切困难。2、让同学们给你带去快乐 在他们身上满满的都是童真。在心情低落的时候，和同学们一起玩耍，很容易...
我常常心情低落,闲下来就想哭,我这是怎么了,怎么调节?
答：你这是长期心理压力过大导致，可以用以下方法调节:与人交谈：找个可靠的人倾诉，可以有效的帮助缓解心里的压力，是行之有效的方法。 音乐可改变心情：听一些自己喜欢的音乐可以让心情愉悦。 如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏。 克服懒散有计划：不妨将每天要做的事列出计划，把...
心情不好的时候很压抑,很想哭怎么办?
答：很多人在心情不好的时候，都会选择用哭来发泄自己压抑的情绪，虽然哭是一种发泄方式，但是这也是最无效的一种发泄方式。其实当你心情不好感到很压抑的时候可以换一种发泄方式，比如下载一个百相生社交APP，找一个聊的来的人，说说你的不开心。当你心情不好很想哭的时候，不如试试下载一个百相生社交...
