遇到不公的事，遇到差劲的人，怎样做才能使自己心平气和，不生气 遇到事情，如何做到心平气和？
黄念祖老居士谈忍辱的六种境界：
人生总不免有许多不如意的事情，有许多冤枉，有许多无理横加，种种的这些事情。但我们要怎样忍辱呢？
第一种叫“力忍”，要用力量才能忍。也就是说，别人无缘无故打我一拳，唾我一脸唾沫，我当然是生了气了，动了真心了，但是自己要克制自己。我是修行人，我不应当跟他一般见识，自己努力克制，这样也就不思报复了。他骂了我，我没骂他，他打了我，我没有打他，他批评我向上级汇报我，我不打击报复，这样不报复就叫 “力忍”。我受了，但是我生了气了，还是动了心，动了烦恼，但是不去回报他，这只是第一步。
第二步就是“忘忍”，凡是事我就把他忘了，这就高了一步。度量很大，宰相肚里能撑船，别人对于我如何，我从不计较，于是就把这个事给忘了。过去有个宋襄公，他手下的元帅把敌人的元帅抓了来，因为他把敌人的元帅都给放了，于是自己的元帅就生气了，“啊！我这么辛苦把他抓来，你却给放了”，说着就在宋襄公的脸上唾了一脸唾沫。而这个宋襄公度量很大，唾面自干。唾了一脸唾沫他擦都不擦一下，让它自己干，把这事给忘了。这又进步了。
再进一步叫“反忍”，虽然人家对我无理横加种种事情，我回头想是我不对，责怪自己，一定是什么什么原因，由我引起来的，这就叫“反忍”。
第四种就是“观忍”。那就用上了咱们的《金刚经》所讲的道理了。这个来诲辱我的、我受的侮辱以及我被受的人，都是肥皂泡，将来都是要破灭的。“如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”（《金刚经》语）这样一观，也就没有什么可计较的了，总之是肥皂泡。这个肥皂泡还是红的，还是绿的，还是蓝的，各种的颜色，有种种的差别，这差别反正是转眼就空的，这么一观，观世音菩萨照见五蕴皆空，一观照，一空就度一切苦厄。这是第四个忍。我们学佛，“忍”不是无用，而是大有用，是大安乐法门。咱们对于“忍”受用一点，就能安乐施慧。你就变了，种种问题就改了。
第五种是“喜忍”。碰见种种无理横加的事，别人忍受不了，我却很欢喜。没有苦这个事怎么能锻炼我的忍呢！欢喜有这么个机会，那就不是生气了，排除了烦恼，一步一步高上去了。
第六种就是“慈忍”。对于我的种种无理取闹，是愚痴的人所为，我要怜悯他，因此我就要度他。这就不是要报复了，最初一步只是不报复，后来想让对方得到好处，得到度脱。
亲，你和我一样，什么事情都往心里压。我曾经因为这样差点被送去看心理医生，因为学校做心理测试，一般人都是100多，而我超过了300，老师说我的心理有问题。
后来想想，这都是自己禁锢自己，为什么不发泄呢？我知道不发泄出来的痛苦，也因此做过一些极端的事。现在想想，何苦跟自己过不去呢？就算在人前装作完全不在意，但私下里还是可以发泄的啊。我现在主要的发泄方法是蒙头大哭一场、找个没人的地方大喊、拿枕头砸墙。
总之，心里憋屈就要发泄出来，不然就可能像我一样，被人家说是心理不正常。
所以啦，发泄发泄吧~~~（前提是别破坏东西，别扰民！）
学过合理发泄，不必太在意别人的坏话，不好的自己就去改，如果随便说说就忘记，虽然很难总比你这样但是这样来得好，想想看别人这样至少还在乎你，总比别人连理都不理你来得好，你只是太在乎被人对你的评价。不公平总是有的但是看你怎么对待这个不公平，这就像挫折，只要战胜自己就好了，对于遇到不公的事，遇到差劲的人他们怎么样和你有什么关系，
走好自己就可以了！
对于可以解决的事情，你不要放任自流，你可以站出来，勇敢的发出你自己的声音。对于不能解决的事情或者你必须要隐忍的事情，那你的心态可以有这几种：不怨天尤人，而是反求诸己，反省自己到底是什么原因别人这样对待我，我是不是有错；如果是冤枉你的，那你可以炒他鱿鱼，不做朋友或者同事，不要怕伤害人，有些人就不值得结交，就是需要对抗；保持平静，不要上心，他说的不对，那你就当做没听到。我们不需要过多的要求别人怎么样，做好自己就可以。别人的错误应该由他来承担。
别人跟你吵架，怎么样才能使自己心平气和，不生气？~
这个“别人”是你在乎的人吗？不在乎就不要去想，随他去好了，没必要为了没关系的人生气。如果是在乎的人，总是会去想的，想着怎么样和好，想想自己跟对方哪里错了，相互体谅下
当自己开始生气或者愤怒的时候，立刻转移注意力，看小说、看电视都行，或者在健身房打沙袋。等情绪稍微平复之后，不断地告诫自己，生气愤怒于事无补，没有什么意义，不值得生气和愤怒。这样多给自己心理暗示之后，整个人就会平静下来。
性格懦弱的人在工作当中就活该被人欺负吗??
答：职场上，认真做事，不对任何人低三下四。遇到不公的事，要懂得适时反击，让大家知道你不是怕事的人，只有这样，才会有同事尊重你。3、不主动和他人沟通 工作上，有效的沟通往往会起到事半功倍的效果。有些人比较老实，认为自己只要好好工作就行了，至于成绩，自以为领导肯定会看到的。但事实上，领导...
职场上,哪些人最不招人待见?
答：第二类，爱占小便宜的人，不少职场人肯定遇到过这样的同事，聚餐的时候他从不主动买单，别人请客他从不推辞，轮到他的时候则选择性忘记，看见别人带的零食，他不请自取毫不客气，可是自己带点东西就躲开众人偷偷吃。第三类，借钱不还的人，不清楚这类人的记性是不是不好，比如他今天忘带饭钱，让你...
与其抱怨社会不公,还不如静下心来让自己变得优秀
答：也许，在大部分人的眼里，都曾经看不起他，都觉得他很差劲。但其实在他的内心，他是明白他要过怎样的生活的，因为他经常说：“”大学毕业，我要考F单位，然后好好工作，好好生活”。因此，他对其他的事都不上心，唯独对此事下了功夫。大三开始，在很多人都还没有确定自己要考哪个单位，还在迷茫地像...
一个相亲上百次女人的提醒:“混得差”的男人,通常喜欢说哪些话呢...
答：涵美告诉我说：“在她心里，混得差的男人，绝不是挣钱少的男人，因为每一个男人都会有自己低谷的时候，大家都是从无到有的。她心中那混得差的男人，是那些只会混吃等死和怨天尤人的男人”。所以涵美常提醒身边的女性：“混得差”的男人，通常喜欢说些话，女人遇到要远离。混得差的男人，通常...
作文:谈个人修养。500字左右。
答：如何提高自己的修养,我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止,不做不文雅的举动,不说不文雅的话,而且更重要的一点是要让自己多看点书,从书里沾一些书香气息回来。 一个有修养的人,是一个你乐于交往的人,与这样的人交往,不论是谈古论今,或是只谈谈家常琐事,都会是人生快事,在这样的交往中,你会发现时间过...
现在社会老实人为什么处处受到别人的嘲笑和欺负?
答：每个人对老实人定义都不一样，类型很多，你定义什么样的？如没用的人并不代表老实人，被嘲笑和欺负的大多是没本事、没能力的人。
压力越大就越想逃避问题,怎么办?
答：Q: 我怎样才能克服逃避问题的倾向？克服逃避问题的倾向需要积极的心态和行动。尝试建立解决问题的习惯，鼓励自己面对困难，制定明确的计划，并坚持行动。同时，与他人分享你的困扰，寻求支持和理解。Q: 逃避问题是否意味着我没有能力解决它们？逃避问题并不代表你没有能力解决它们。每个人都会面临挑战和困难...
“男人最可贵重要的品质是担当责任,最可怕差劲的就是逃避推脱。”_百度...
答：养育父母妻儿的责任都终会落到他自己的肩膀上，我认为关键时刻方能看清一个男人的人品，纵使你家里尊老爱幼，单位不争不抢，与任何人相处和和气气，但是到了你该承担的时候，掉队逃避，这样的人我给下的定义就是人品差劲，他之前所有的种种淡定静好表现都是父母在为他买单负重前行，他是什么样的人...
我们的人生真的有命运这么一说吗?
答：当你工作失利的时候,可以失落、迷茫,但不要觉得“我就是这么一个差劲的人,什么都做不好”,还是要去努力、去提升、去改变,因为你曾经遇到的不公,终有一天会因为你的强大而不再遇见。当你自我迷失的时候,可以失眠、纠结,但不要想着“别人为什么拥有的总是比我多,为什么这个世界这么不公平”,还是要去思考、去...
人废掉的10大迹象,庆幸我及时顿悟了
答：人废掉的10大迹象,庆幸我及时顿悟了 1.不注重自己外表不注重自己的形象,无心打扮自己,浑浑噩噩地过日子,不化妆不洗头一身油腻,如果连你自己都不爱自己了,又怎么指望世界为你温柔以待2.开始变得八卦。 开始八卦,道听途说议论别人添油加醋整天无事可工喜欢在背后议论别人的生活不仅浪费时间还影响人际关系。 3.放...
