大学生背书的技巧有哪些呢 大学背书的技巧

以下是本人总结的背书方法，希望朋友们找到适合自己方法。

一、选择对的时间

在对的时间做对的事情，这样效率才会高，背书也是一样。我的记忆是一直是一个巨大的短板，到了10月中旬，面对6本需要狂背的课我真的傻眼了，政治也一直逃避，感觉坑太多了，不知道从何下手!

我做的最正确的决定就是逼迫自己去背书，我通过专研后发现，睡前和清晨背单词，效果非常非常好，因此，早上我会花一个小时背单词(并抄到纸上带回宿舍)，晚上用半个小时回顾。另外一个时间就是上午9点到11点，以及下午3点到5点。

其实每个人的“时间”不同，非常建议学弟学妹，通过几天的尝试找到自己的那个点，并坚持下去!

二、归纳理解

知识混乱，总是是一头雾水，得梳理清楚，才能百战不殆!死记硬背不是我的选择，因为机械式的记忆只能浮于表面，每两天就忘了或者被错了。

我认可的办法是，先拿一张纸把今天要背的东西列一个框架，找到知识之间的逻辑，然后开始理解记忆，所谓理解记忆其实不难，无论是哪一科，都要问自己一句，这句话在说什么，有什么用，就能看懂和理解。

最后再对着最近学的框架，找到知识间的联系并做一些习题，心态一定要平稳，站在一定高度去审视知识，其实也不过如此(感觉自己成老师了哦)!一句话，做一个会学习的强者。

三、重复记忆

忘记再正常不过了，心理学家艾宾浩斯的记忆曲线发现，识记在20分钟后就开始遗忘(当然如果你能理解记忆就不会忘这么快了)，因此重复重复再重复是背书的精髓!

我回忆了一下当初我背书时候的状态，也跟很多人一样，总是忘，但是我知道，只要用心记，哪怕忘也不会完全忘记，所以需要咱们像高中一样，重复学习。

比如无论是英语单词、还是政治，今天背了什么我都会记在纸条和本子上各记一遍，纸条用于零散时间的回忆(散步啊，吃饭啊)，本子上的可以对学了什么做一个记录。然后第二天再花少量的时间重复背，记住的就不管了，第三天依然如此，会发现，每天花的时间越来越少，记得也越来越牢。这里注意一点，不用特别在意今天有没有背过，因为后面几天还会背，用心就好。

四、多感官记忆

有人做过研究，用多感官同时记忆会让自己记得更牢固

我们学校图书馆四楼的小走廊是考研人最集中的背书场所，每个人都嘟嘟嘟的在那背书，站着也好，坐着也罢，氛围非常好，读出声背，眼睛看一遍，耳朵听一遍，两次记忆比默背要适合我，而且绝不犯困!温馨提醒，嘟嘟嘟的时候，要走心哦~我是一个很爱寻找快乐的人，体现出来就是在背书上了，比如我背英语一定要听歌，算下来冲刺阶段，得用去十几个哈哈。

然后别的的需要理解的就不能听歌了，我会选择给自己奖励，我会根据自己的记忆效果和集中程度给自己计分，如果感觉自己学习状态好，就会给自己奖励，比如中午加个鸡腿，或者买点零食来哈哈，其实上午做的好我也会给自己奖励，学习哪里会枯燥，体重啊，涨了10几斤~

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第一，选择正确的时间

在正确的时间做正确的事是最有效的方法。我的记忆力一直是个巨大的弱点。到了十月中旬，面对六门我必须背的课程，我真的惊呆了，而且我一直在回避政治。我觉得有太多的洞，我不知道从哪里开始!

我做的最正确的决定是强迫自己背诵。在我的研究之后，我发现在睡觉前和早上背诵单词是非常好的。因此，我每天早上花一个小时背单词(抄在纸上带回宿舍)，晚上花半个小时复习。另一个时间是上午9点到11点和下午3点到5点。

其实每个人的“时间”都是不一样的，非常建议低年级的同学向低年级的女生学习，通过几天的努力找到自己的点，并坚持下去!

其次,归纳理解

知识的困惑，总是困惑，必须梳理清楚，不能在百战不殆!死记硬背对我来说不是一个选择，因为死记硬背只是浮在表面，每两天就会被遗忘或弄错。

我同意的方法是首先把一张纸背诵东西今天一个框架,找到知识之间的逻辑,然后开始理解记忆,记忆的所谓的理解并不困难,无论什么专业,要问自己一句话,这句话是说,是什么,能理解和理解。

最后，在最近学习的框架前，找到知识之间的联系并做一些练习，心态一定要平稳，站在一定的高度去检查知识，其实不过如此(感觉自己变成了老师哦)!总之，做一个能学习的坚强的人。

3、重复记忆

遗忘是非常正常的。心理学家艾宾浩斯的记忆曲线发现，20分钟后就会开始遗忘(当然，如果你能理解的话，遗忘的速度并不快)，所以重复是背书的本质!

我回想起当初我背书的状态，就像很多人一样，总是忘记，但我知道，只要用心去记，即使忘记也不会完全忘记，所以我们需要像高中一样，反复学习。

例如，无论是英语单词还是政治，我会把我记住的东西写在纸上和笔记本上。纸是用来回忆散乱的时间(散步，吃饭等)，笔记本可以记录我所学到的东西。然后第二天要花少量的时间重复，不管记不记得，第三天还是一样，就会发现每天花的时间越来越少，记得越来越快。这里要注意一点，今天不要特别在意，因为背几天就会背，心是好的。

4. 多感官记忆

有研究表明，同时使用多种感官会让你的记忆力更好

小走廊在我们学校图书馆的四楼是最集中的地方人们背诵书籍,和每个人都都都都都在背书,站着还是坐着,气氛很好,大声朗读,再次眼睛看,耳朵听,两次内存比沉默更适合我,永远不要感到困倦!温馨提醒，嘟嘟嘟嘟，要往心里去哦~我是一个很爱找快乐的人，体现在背书上，比如我背英语一定要听的歌，倒数冲刺阶段，要去打多了哈哈。

和其他需要了解将无法听音乐,我会选择奖励自己,我会根据自己的记忆效应和浓度对他得分,如果感觉良好学习状态,会给他们奖励,比如添加一个鸡腿中午,或者买一些零食,哈哈,其实早上做得好的我也会给我奖励，在哪里学习是无聊的，体重，上升10磅~

从小都觉得自己记性不怎么好，我始终非常相信就是记忆方法。肯定是有方法的。

第一个，肌肉训练法，顾名思义就是练肌肉，练的肌肉练舌头，练口腔。你想为什么给你一个伴奏，给你一个前一句，你就能想起下一句的歌词。其实不是你多么认真的去背的歌词，而是你的口腔肌肉已经有了肌肉机械记忆反应。对任何文章拿过来我都是速度，速度的意思就是一秒钟大概10到20个字。其实你不用管别人听得懂，只要能确保你自己听懂，自己在说什么就好了。前几遍的舌头肯定打结。没关系，先速读个20遍左右，然后大声朗读一遍，再速读十遍，再大声朗读一遍，循环往复，3到4个回合。根据自己的情况来定了。当你闭上眼睛开始背的时候，你会发现你的口腔已经形成了机械式的记忆，下意识的就会带着你往下背。有很多人觉得背书要先理解意思再去背，其实不是不可以，但是就是对于现代文还可以，如果是古文，那真的是又拉长战线了。还有一个问题，就是当我们理解了意思之后，就会导致我们可能会出现这种添字或者漏字的情况，这个对于考试来说是非常不利的。

第二个就是断句首次成像法。这个就是针对可能。第一个我口条不太好，我总是会咬舌头，这种比较危险的。那你就可以试一下。第二个这个就是找大家每一段50到100字左右的这个段落，我们自己去切分段落，或者是说遇到转折句了。我们把这些段落或者这些转折句的前两个字记录下来，写下来，用自己的方式把这个背诵题转换为一个填空题，依次来去用我们的记忆填充里面的内容。当我们填充率已经百分之百正确了之后，同样的段落我们就可以换一批这个断句，首次去重新进行一下二次确认是不是整篇段落我们都已经背熟了。

第三个叫梦境利用法。大家都听过，日有所思有所梦，很多人都觉得睡前这个时间是思维，最后就不适合学习。没错，你需要解题的这些题确实不太适合睡前深夜去做，但是背诵就不一样。一般我会在睡前把我需要背的东西速读一遍，然后大声朗读一遍，马上合上书本，什么都不要做，马上去睡觉。第二天早晨起来醒来，第一件事就是回忆我昨天晚上背了哪些题，然后拿出同样的内容速读一遍，大声朗读一遍。这种时间段的组合绝对可以让你想要背的内容余音绕梁般的在你的耳边还有脑海里回荡。一般如果是这种文综的大题。如果一天晚上背十道题古文的话，就是1到2篇，不要太多，因为太多会记不住。

以下分享一些高效的背书技巧，我有个学姐就是用了这个方法在考研期间一天背完一本政治书的，希望对你有帮助噢。

方法一：背书的时候一定一定要画重点！！！把书上的重点用荧光笔画出来，也是为了方便查找。可能到这你就想问重点那我怎么知道呢？别着急，这里告诉你方法。方法一可以去找你的学长学姐们借他们的书来画重点，方法二就是去找老师，一定不要不好意思，画了重点就是你的了没什么不好意思，一定要勇敢啊。

方法二：用关键词的方法去背句子，不然很容易忘记。怎么用关键词方法呢？就比如说你要背这一句“决定一种活动是否具有创造性的关键在于有无灵魂的真正参于”是不是发现这样的有句话很长而且不容易背下，那么你把关键词画出来“一种活动”“创造性的关键”“有无灵魂”然后带着关键词去背，联想这三者之间的关系，这样是不是就容易多了。

方法三：要学会画思维导图。把一本书的单元列出来，然后再把每个单元的标题列出来，最后再把每个课里面的重点用关键词列出来。画思维导图不是画一次就够了，而且要经常画。可以给自己定一个周期，比如说三四天画一次。还可以利用起零碎的时间去画思维导图。

学会了高校背书的方法，那就用起来，不要把方法留在脑海里，要用在行动上。用了之后也不要半途而废，要坚持下去，坚持就是胜利啊，不坚持哪来的收获呢。我相信你可以的，无论是文科类还是理科类都要将究其方法，只有掌握了方法再加上自己的不懈努力才能取得你想要的收获噢。希望对你有帮助。

我想很多同学都有这样一个感觉，就是步入大学以后，完全和高中的学习习惯不一样，大学的科目非常的杂乱，除了和专业有关以外，基本没有任何的科目之间的联系。一句语音，每次一到考试周的时候，就是一场大灾难，完全不知道这么多的科目该从何处背起，那么大学生应该如何背书呢？这其中也是有一些技巧的

首先，我们可以把所学的各个科目分类，比如比如高数，现性代数一类的分在一起，这些科目需要你验算思考，最好可以在考试前一周就开始着重去找类似的题型去做，这就推荐你去看一些书上的例题后去做课后练习，高数之类的科目，只要你知道题目的具体的运算守则，其他的题目就完全没有问题。当然如果题目不会找身边的学霸讲解会事半功倍哦。

而马克思之类的与文科相关的科目就需要你背了。当然这也不是单纯的死记硬背其实也有很多的技巧的，比如关于某些反应的定义，可以着重圈画定义中的重点，例如，反应名称，过程等，然后记住一些这些定义的连接词，比如进行，影响之类的，所谓考试定义也不是一定要你一字不差，记住基本的成分，剩下的都是诸如你自己可以写出来的话了。还有就是联想记忆法，看到一些内容联想一些你第一反应可以想到的东西，然后加深印象。再有就是把各个知识点笼统概括，看看哪些是有联系的，比如马克思学科中，同一时间发生的历史，有的是导火索有的是意义有的是成就，把这些结合在一起去记忆。再加上重点圈画，就可以更容易的背下来了。

类似计算机的考试就没有所谓技巧课，完全需要你多加练习，那么希望大家考试都能一路顺风，过过过。

背书有什么技巧~

背书的技巧：
背书时间段要选好，最好是清晨和晚上临睡前，因为这两个时段记忆干扰最少。不要强迫自己背多长时间，而是一开始就规定自己大概花多少时间把要背的背好。有的明确的目的和限定的时间，背书的动力就有了，效率自然就会上去。
背的文章如果长的话，无论是语文还是英语，不要妄图整篇或整段地背下来，可以两三句背，然后联系下面内容想下，以防脱节。理解的基础上记忆是最好的，像古文你就得结合它的意思一起背效果才好。然后记住定期多看几遍就行了，不要花太多时间。
加油吧，人记忆的潜力很大的，要不断挖掘，相信你能突破难关。

大学生该怎样去背书呢？今天我交给大家几个方法希望可以帮助到大家。


第一步：全面预习，熟悉材料。（光看）
快速浏览教材一遍，有个全面的印象。重点注意前言、目录、每章节的导言，这些内容帮助理清思路。教材里有很多实例，能够帮助建立联想性记忆，考试答题时能多编些费话。看完一章后，乘热打铁，马上看这一章的习题集（最好在同一天）。选择题有把握的凭印象做，做不出就看书，不要瞎选，浪费时间想而且错误的答案也会在脑子里形成印象，混淆记忆。简答和论述也像看小说一样看一遍。
第二步：全面学习，理解材料。（看看划划）
接着就只看习题集了。把选择题的正确答案圈出来，同时把题目中的关键词也圈出来，两者联系起来加深记忆。遇到定义多读几遍，理解了基本定义，才能理解其他问题，而理解就是背诵的关键中的关键。简答题和论述题看几遍。首先，把答案有几个要点圈出来，记住这个数字很重要，比如在多选题中，就知道正确答案最多是几个，做简答题的话要编出几个要点。其次，把每个要点划下来之后，找出每句话的关键词，必须是有识别性的。也就是说，一个题目的答案可能有三个要点，而这三句话的句式很可能是相同的，其中有很多费话是一样的，圈出区别于其他两点的关键词，作为背诵用。
第三步：找重点，明确范围。（看看找找）


再从头开始看习题集，单选每道都重点。凭直觉，圈出重点的多选题，就是那些概括的很好的，可以当简答题用的。
找出重点的简答、论述题，用三种颜色或符号：
1，最基本的，关键的，就算考不到，也对理解这门课很有用的题，可以参考那些章和节的标题。
2，案一条一条编的有模有样的，批考卷的时候比较好算分数的。
3，到处都能套的费话，比如政治大方向，表决心，这门理论的精髓，学习它后的现实指导意义，一般第一章就出现了，以后每章都反复。搞定它对添满考卷很有好处。好了，现在按照记号的多少，题目的重点程度就分出来了。


还有习题集中帮概括好的每章重点与难点很管用，概括的很精练。例如毛思，考试前一晚就背了这个，结果考到很多。但必须是有具体内容的，像考纲那样的费话看了等于没看，考纲就没什么范围也没具体内容，用六个字概括考纲就是：“整本书全要背。”
接着，把习题集最后复习题中的选择题闭卷做了，看看准确率，培养做题感觉。

怎样背书又快又记得牢?
答：在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段，最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来。

背书的技巧
答：背书有几个方法 1.先要明白课文的大意 2.几句几句的背 我建议三句三句的背 3.临训前背一次 朝早醒来再背一次 1.如果是要背文章的话，先看看整段文章，对文章有一个大概的了解。 2.然后分开一段一段来背。 3.先背第一句，记得了，接着背第二句，然后由一﹑二句背起，才到第三句。

怎样背诵速度最快
答：背诵知识点的技巧 一、边写边背：多做笔记家长和老师们一直强调，好记性不如烂笔头，所以很多重要的知识点，老师都会要求学生们写下来。而学生们在背书的时候也可以借用这一点，只用脑袋背的效果非常不显著，如果一边背诵一边写出来就可以加深记忆，背诵起来就变得非常简单，而且也不会忘得特别快。二、...

怎么背书最有效?
答：有效的背书方法可以分为三个部分，分别是：梳理、复述和回顾 我是来自浙江的学生，高考的时候选的是地理、生物、化学，虽然选的不是文科，但是相关的知识点还是要好好记住的，尤其是生物和地理，里面的知识点特别散碎，而且内容也特别多，当然没有政治和历史多。那么如何利用我们有限的时间去背内容浩如...

背书的方法和技巧
答：背书的方法和技巧如下：一、背书的方法 1、框架记忆法：将书分层，第一层背一级标题，第二层背二级标题，第三层背三级标题。当自己背完三层标题后，知识框架就能心中有数，知道这本书在讲啥什么了，然后再往细处看。2、录音环绕法：把自己要背的内容，用录音的方式保存在手机里，见缝插针，循环播放...

语文背书的小技巧
答：语文背书的小技巧如下：1、抄诵法。俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句，再看一段抄一段，直到看一篇抄一篇。学生在抄诵中逐渐加深记忆，不知不觉就可以背诵全文。2、时空法。记住背诵内容中表示时间、方位、顺序的词语，在脑海中形成“记忆地图”。这种方式对于回忆、游记...

学霸背书技巧
答：人的大脑机制决定了我们终将遗忘，背了又忘实在是再正常不过的事情了。不过“上有政策，下有对策”，我们可以采用及时复习的方法来抗击遗忘。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，当你记忆一个知识的时候，在这之后的第一天、第二天、第四天、第七天来回顾这个知识，会帮助你记得更牢。4、强化练习 背书是为了做题...