常用食物有哪些危害

作者&投稿:苍梧录 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
你知道吗,这些常见食物竟是健康杀手!
  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

  2、加糖鲜榨橙汁

  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。

  3、松花蛋

  松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

  4、臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

  5、味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

  6、葵花子

  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

那些日常食物是对我们身体有害的???~

1.含铅食品
   铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
2.腌制食品
   在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症(癌症食品),并促使人体早衰。
3.霉变食物
   粮食、油(油食品)类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
   花生玉米发霉了怎么办---花生和玉米在保存的过程中如果保管不善,使其受热和受潮,就很容易发霉长毛,这种霉菌就是黄曲霉菌,它所产生的黄曲霉素是一种强烈的致癌物。有人曾做过实验,用含黄曲霉素的玉米饲养老鼠,一年以后可诱发肝癌。所以,发生霉变的花生、玉米都不能吃。
4.水垢
  茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化(消化食品)、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
   茶垢有毒喝茶勤洗杯----有关研究人员提出,茶具内壁长出的一层茶垢,含有镉、铅、铁(铁食品)、砷、汞等多种金属物质。它们在饮茶时带入身体,与食物质中的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪和维生素(维生素食品)等营养化合,生成难溶的沉淀,阻碍营养的吸收。
5.过氧脂质
   过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
   吃油炸食品损伤儿童(儿童食品)大脑---牛津大学生理实验室研究人员近日警告:正处于发育期的孩子吃过多的垃圾食品,大脑很有可能会受到永久性的损伤。他们担心,这些油炸处理过的食物不但会影响孩子们的肌体发育,而且会对他们的脑力意识成长带来不利后果。
6.高温油烟
  国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康(健康食品)和促使面部生成皱纹。
   烹调时油烟害处大---我们平时炒菜散发出的油烟是食用油和食物在高温条件下,产生的大量热氧化分解产物。烹调时,油脂受热,当温度达到食用油的发烟点170℃时,出现初期分解的蓝烟雾,随着温度继续升高,分解速度加快,当温度达250℃时,出现大量油烟,并伴有刺鼻的气味,油烟粒度在0.01微米-0.3微米。
7.烟雾
   当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。
8.酒精饮料
   生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性(男性食品)精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象

大体上分五类
1.甜味汽水饮料。事实上,它们根本解决不了口渴,反而会引起口渴。所有这种饮料的含糖量超高,一杯可乐含有差不多5大勺的糖。

2.马铃薯片。马铃薯片绝对有害身体健康,尤其是那种用土豆泥做成的薯片。这种薯片基本上就是一种碳水化合物和脂肪的混合物,脂肪中含有用于增进口味的人工食品添加剂。

3.甜糖块。这种由大量的糖和各种食品添加剂结合起来的高热量食物很容易上瘾。

4.猪、牛肉混合香肠、熏香肠、意大利香肠、猪脑和其他一些含有所谓“隐藏脂肪”的食物。这些食物看起来好像是肉,实际上是由猪油、体内脂肪和重量占40%的猪皮做成的。再用多种食品添加剂调味。

5.脂肪含量高的肉类,尤其是油炸的。

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孩子吃精细食物的危害
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答:第八种就是亚硝酸钠,这种添加剂是可以有防腐的作用,保证食物不会坏,但是用量多了就会中毒,是一种致癌物质。第九种就是溴酸钾,会导致人们肾小管坏死等等危险,现在已经被我国禁用了。最后一种就是味精,可以在一定程度上的增加菜的调味,但是过多食用是会引发人们头痛,恶心等等,对人们的健康有害...

吃什么食物对身体有危害
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