什么能生发？ 吃什么可以生发？
1补充维生素D：维生素D能改善脱发的情况，平日生活中不妨适当吃点含维生素D的食物来改善自己的头发，比如奶酪、鸡蛋、牛肉和燕麦等；
2学会减压：要学会释放压力，平时可以听听轻音乐，长期精神压力过大身体会使身体处于紧张的状态，而容易引起大量掉发；之前在我追剧的那一年里，很可能是长期睡眠不够，导致我的毛发细薄，形成地中海，经常戴帽子出门，使用过一些办法后，依然没有用。在无意间发现了一个让头发浓密的首姜源育发液，持续用了几个月，大量掉发的位置长出来一些头发，现在头发密了很多，我做事更加自信，看起来年轻了。
3补充铁质：铁能帮助我们增加抵抗力，也有利于我们头发的生长，日常生活里能够食用这方面的食物来改善自己的头发，例如黑豆、牡蛎、鲑鱼、菠菜等；我的这些话应该可以给你带来帮助。
同于一般的，与别的事物不相同，形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。
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头发的成分是角蛋白或者含有多种氨基酸，微量元素等。如果缺乏微量元素蛋白质，头发就会变黄或者分叉。平时可以多吃维生素生素e食物，可以促进头发生长，预防白发，比如说花生，香蕉蜂蜜，鸡蛋类或者动物肝脏。养发生发护发主要以维生素a或者铁质的食物为主，可以多吃动物肝脏，蛋黄，海带或者菠菜，红萝卜等。
什么东西能生发？~
平时不要吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让头皮头皮的头发的油脂渗出更多，油脂堵塞了头皮的头发，从而致使出现大量掉发。出现严重掉发的朋友，可以从以下几点来解决：
1补充碘质：碘除了能增强头发，还具有防止掉发的作用，平常你可以吃一些这方面的食物来改善头发，比如紫菜、生蚝、海苔、海带等；
2调整生活作息：在生活中，生活作息要规范，尽量早睡早起，将生物钟调整为正常状态，长期熬夜会影响我们的新陈代谢，导致容易出现大量掉发；
3缓解压力：工作要做到劳逸结合，放松心情和缓解压力，人的压力长期处于紧张状态，就会影响到新陈代谢，而容易导致大量掉发；以前 我失业的那年，也许是因为睡眠不好，使我头上的发量变少，形成地中海，让我不知所措，试过很多方式，但是没用。此后百度上看到能让头发变多的首姜源生发液，坚持用了一段时间后，头发稀少的位置开始长出了头发，现在头发比之前多了，不再自卑，精神面貌看起来比之前更好了。相信我的分享也许对你很有帮助。
不要经常吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让头皮产生更多的油脂，过多的油脂堵塞毛囊，而引起大量掉发。大量掉发的朋友，可以吃以下的食物来解决：
1补充蛋白质：蛋白质是头发生长中不可缺失的成分，建议平常不妨吃点包含蛋白质的食物对头发有很多好处，例如鸡肉、鱼肉、大豆、蔬菜等；
2补充碘质：碘具有防止掉发的作用，还能让我们的头发生长加快，平时你可以吃一些包含碘元素的食物来改善我们的头发，例如海苔、海带、海藻、紫菜；之前在我学习的时间里，很可能是由于过度熬夜，导致毛发柔软，慢慢变成地中海，很在意自己的形象，使用过一些方法，还是没用。一次巧合中搜索找到一个可以促进生发的首姜源生发液水，使用了几个月多后，光秃的部位长出一些毛发，现在头发浓密了很多，我的心情好了很多，感觉现在比以前年轻了很多。
3补充铁质：缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是大量掉头发，平日生活中能够吃些包含铁元素的食物对头发有很多好处，例如海鲜、蔬菜、鸡蛋、杂粮等；相信我的经历应该能帮到你。
吃什么可以增发
答：同时也可以让大家的头发变黑和长发。黑芝麻应该炒了之后在吃，因为黑芝麻加热以后，含有的元素会更好的挥发出发，并且生吃黑芝麻对肠胃并不好，很有可能造成大家拉肚子。大家可以把黑芝麻加入日常的调料品中，这样既可以生发，又可以让菜肴变得更香。而且，坚持下来才可以看到效果。
脱发严重,吃什么东西可以长头发?
答：二、首乌熟地茶 脱发严重的时候多吃一些何首乌和熟地黄也能长头发，这两种食材是一对理想搭档，可以搭配在一起制成养生茶，需要的时候准备适量的熟地黄和何首乌放在养生壶中，加入适量清水煎煮成汤，然后代茶饮用，经常饮用这种养生茶能滋阴乌发也能促进头发再生，坚持一段时间会有比较好的生发效果出现。三...
吃什么能生发?
答：3、胡萝卜：胡萝卜里面有很多的维生素A，能够保护头皮的健康。经常吃一些胡萝卜的话，就能够加快头发的生长。4、鸡蛋：人们都知道吃鸡蛋可以补充蛋白质，其实鸡蛋中的营养特别丰富，含有很多的磷、锌、铁等，这些物质能够修复人体组织。鸡蛋中所含的氨基酸、硒和镁，就有生发养发的作用。5、补充营养：...
怎样才能长头发
答：怎样才能让头发长得快 淘米水洗头 据说用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长，因为米水中含有非常丰富的B族维生素，是头发需要的一大营养之一，而且还能乌黑头发呢。啤酒护发 啤酒中含的一些物质...
吃什么有利于长头发?
答：4.三文鱼：三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸，所以应经常吃深海肥鱼。5.胡萝卜：胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。6.牡蛎：牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。7.坚果：杏仁...
秃头怎么办才能长头发?
答：变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度上面使用了一个快速生发的首姜源育发液，用了几个多月后，头发稀少的地方逐渐长出一些头发，现在头发恢复得很好，和他人对话更加自信，精神面貌看起来年轻了很多。这些体会应该对你有帮助，相信你也可以的，请采纳我的回答，谢谢！
吃什么能生发
答：平常可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。注意补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。另外中药何首乌也有不错的功效，不过要在医生指导下服用。
有什么可以生发
答：2多种方法促生发 脱发者要注意日常护理。一是要定期清洗，才有利于生发。有些人发现洗头后掉发似乎更明显，就对之变得非常的恐惧，因而洗发的次数越来越少。其实，“健康的头发是不会因洗头而脱落的。皮肤每天有一定量的皮脂、汗液等排出，不洗头对头皮影响更大。”朱培成说，有些人觉得头发油腻，恨不...
吃什么可以生发?
答：一次巧合中搜索找到一个可以促进生发的首姜源生发液水，使用了几个月多后，光秃的部位长出一些毛发，现在头发浓密了很多，我的心情好了很多，感觉现在比以前年轻了很多。3补充铁质：缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是大量掉头发，平日生活中能够吃些包含铁元素的食物对头发有很多好处，例如海鲜、...
梳头能生发吗
答：从中医的观点来讲，是可以生发的。1、梳头对头发的好处是什么?人体头部分布着许多血管、神经、皮脂腺和毛囊，以及约占全身1/4的穴位。梳头可以除去头皮屑和污垢，可以刺激头皮穴位和神经，促进头皮血液循环，增强黑色素细胞活性，增加发根部血流量，使皮脂腺和毛囊得到充分的营养，起到生发、止脱、养发、...
