肠胃不好应该吃什么水果

肠胃不好应该吃什么水果

　　肠胃不好应该吃什么水果？在我们的日常生活中，有很多患有慢性肠胃病的患者，不仅要吃药治疗，在饮食上也有很多需要注意的地方。那么肠胃不好应该吃什么水果呢，感兴趣的朋友可以看看本文的分享。

　　肠胃不好应该吃什么水果1

　　 1、木瓜

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

　　 2、石榴

　　中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

　　 3、桂圆

　　李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　 4、菠萝

　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　 5、樱桃

　　专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

　　 6、芒果

　　中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

　　 7、苹果

　　苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的'作用，这样会更容易吸收有毒物质。

　　肠胃不好应该吃什么水果2

　　 一、肠胃不好的可以吃橘子

　　1、橘子是一种酸性水果，而且性质温和，有开胃消食用功效，另外对于胃阴不足也有很好的调理功效，橘子还是一种可以杀菌消炎的水果，可以消灭肠道中的多种有害病菌，特别适合那引起肠胃不好的人群食用。

　　2、橘子虽然对肠胃有一定的保健功效，但是肠胃不好的人却不宜多吃，因为吃太多后，容易出现胃粪石，对身体不利中，另外食用过量还会出现上火的症状。

　　 二、肠胃不好的可以吃柚子

　　1、柚子是一种在秋天大量上市的季节性水果，这种水果的营养价值很高，而且具有健胃、消食和补脾益气等多种功效，对于人类的消化不良以及脾胃不合等病有一定的调理功效，另外柚子这种水果还有很好的消炎功效，可以减少炎症和败血症的发生。

　　2、柚子虽好，肠胃不好的人却不适合直接食用它，应该把它加热以后食用，可以直接把柚子制成果汁在加热后再喝，另外也呆以把柚子与蜂蜜一起制成柚子茶，然后再用开水冲泡以后饮用，这样更利于胃肠对营养的吸收。

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肠胃炎患儿可以吃哪些水果
答：吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高具有抗氧化的生理活性,柑橘,芒果,杏中还有β胡萝卜素。木瓜,西瓜,红柚中含有番茄红素。红色水果红色水果好。葡萄,黑加仑,树莓,草莓等水果等。天然维生素C水果天然维生素c水果。红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果中含有丰富的维生素c不仅具有正常的营养功能,还能防止败血...

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吃什么水果可以清肠胃
答：气虚脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。肠胃功能不好的老人和小孩，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可在午饭后晚饭前少吃一点。如果肠道内淤积大量的毒素和垃圾就很容易出现肠道疾病，如果没有得到及时而又有效的治疗就会对身体健康造成严重危害...

胃胀吃什么水果好
答：那么,胃胀吃什么水果好呢?下面为大家介绍几种缓解胃胀的水果。木瓜木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用。金橘金橘具有止咳润喉的作用,除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘...

胃不好的人能吃什么水果
答：对胃不好的患者，可以吃些苹果、香蕉、梨子、桃子、芒果、木瓜、西红柿、樱桃、火龙果等。要尽量少吃酸的水果，如李子、黑布林、酸梅、葡萄等。另外，胃不好的患者，也可以吃些小米粥，香菇，猪肚，淮山等。尽量要少吃辛辣、刺激食物

肠胃不好应如何搭配哪几种水果
答：力荐苹果,被公认为世界上健康水果第一.当然可以按照自己的实际情况来选择在某一时期要吃什么样的水果.比如说 菠萝,性味甘平,具有键胃消食,补脾止泻,清味解渴等功效;菠萝中所含的糖,盐类和酶有利尿作用,适当使用对肾炎,高血压患者有益. 葡萄柚 1 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也...