为什么学习成绩好的孩子作息时间规律？家长该如何培养自家孩子？
其实不仅仅是孩子，如果一个成年人想要取得一个很好的结果的话，那么有一个自律的生活是非常重要的，而想要拥有一个非常自律的生活的话，那么首先就要有一个很好的作息时间表，按照这个时间表来进行规划，将会是我们成功的重要前提，所以我们能够发现一些学习好的孩子，作息时间都是非常规律的，那么作为家长也需要培养孩子这种能力。
首先家长不能觉得有一个规律的作息时间非常好，就强加的给孩子制定一个作息时间的表，这样的做法是非常错误的，因为除了会激起孩子逆反心理之外，并不能让孩子接受，也不能得到一个很好的结果，所以如果真的想让孩子自律起来的话，那么最重要的第1步就是沟通和聊天要和孩子沟通，为什么想要给他制定一个规律的作息时间规律的作息时间能带来什么好处，会让她有什么改变，需要让孩子从内心里认可这一点，并且明白这样做的原因是什么，孩子才会更加能够去接受，当孩子接受了这一点以后父母就可以和孩子共同来制定这个规律的作息时间表了，毕竟这个时间表是孩子自己来用的，所以还是由孩子自己来制定比较好，父母可以在后期和孩子一起做一些调整和规划，这就能够达到一个很好的效果了。
当然制定一个好的时间表，只是第1步作为成年人我们都知道计划表可以有很多，但是真正能够做到和完成的却是非常少了，那么作为孩子也是一样的，他们的自制能力将会更差，所以在制定这个表之前就必须让孩子从内心接受这件事情，其次也要和孩子说明，为了能够让这个时间表得到一个更好的执行，那么父母将会作为一个监督人来监督孩子，是否按照这个时间表来严格的做了，所以在孩子开始准备执行这个规律的作息时间表之后，父母当然也要起到一个很好的监督作用，监督并不是指站在旁边指手画脚最好的方法就是陪伴和孩子一起来完成这个时间表，比如说孩子几点起床，那么父母也要几点起床，孩子在哪个时间段学习的时候，父母也可以拿一本书和孩子共同在书房里学习，这将会起到一个很好的引导作用，也会让孩子有一种被陪伴的感觉，不会排斥。
当然不同的孩子适用于不同的方法，所以父母在实施的过程中，应该跟随孩子的情绪和他的反应，来不断调整自己的教育方法，这样才能够达到一个比较好的效果。
有良好的作息习惯，无论对于学习成绩还是生活都是有帮助的，要想培养孩子良好的作息习惯，家长应该首先养成有规律的生活节奏和习惯，做到示范效果。
因为那些孩子是非常自律的，习惯也非常的好，家长应该正确的引导自己的孩子，要让孩子积极的形成那些习惯。
家长首先要有一个，作息时间，以身作则，然后才能给自己的孩子，定制好合适的作息时间，并严格执行，一个好的孩子，离不开一个好的家长的认真培养，一起努力，
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学霸的作息时间表都有良好的习惯,良好的习惯对学习有多重要?
答：作息要规律，这样才会让他学习有足够度的效率，因为绝对意义上的时间不等于学习的效率，但是没有绝对意义的时间保证，那么你所谓的效率无从谈起，如果你每天早上睡到9:00 10:00，你还想拿到好的成绩，这很难，因为人的时间就是有限的，睡的那么晚就证明晚上你睡得也晚，因为人一天睡八九个小时也就...
那些学习成绩很好的学生,他们究竟是怎么安排学习的呢?
答：每位家长都希望自己的儿子是一个学习成绩优秀，同时让老师喜欢又受同学欢迎的好孩子。而一个学习成绩优秀的孩子，必然是一个能够进行系统学习的学生，做到这一点就一定要制定合理的学习计划，科学地安排时间。然而，有许多孩子由于爱玩、不专心，对学习没有一个计划，整天稀里糊涂地过日子，一会儿做做数学题...
一年级的孩子最佳作息时间表是怎么样的?
答：一、先调整作息习惯，再培养学习习惯。二、每天放学回来，保证至少十分钟的交流沟通时间。沟通的内容包括：今天在学校遇到什么开心的事。今天学了什么新知识？（通过孩子对新知识的描述，可以判断孩子是不是真的懂了）。有什么需要爸爸妈妈帮忙的。沟通的时候，认真的听孩子讲，通过孩子的描述，判断孩子可能...
如何帮助孩子制定作息时间表
答：作用二：帮助孩子养成良好的作息习惯 孩子没有养成良好的作息习惯，就不会具备合理把握时间的能力。时间资源利用得好，对孩子的生活和学习就会产生很大的帮助。孩子的随意心理比较严重，但是父母要让孩子养成有规律的作息习惯，这是让孩子养成时间观念的最好途径。作用三：指导孩子制定学习计划 合理安排时间，...
小学生作息时间表?
答：17：30——18：30：写作业。18：30——19：00：吃晚饭。19：10——20：00：看电视。20：10——20：30：亲子共读。21：00：睡觉。小学生作息时间表专家观点：很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。
孩子学习和生活作息如何安排更合理?
答：对于小学一年级的孩子，学习和生活的平衡很重要。放学后，为孩子安排好学习和生活作息时间，可以让他们更好地锻炼身体，发展兴趣爱好，提高学习成绩。首先，让孩子休息一会儿。放学后，孩子可能感到疲劳，需要有一个短暂的休息时间。在这段时间里，可以给孩子提供一些简单的娱乐活动，如看书，做画，玩玩具等...
学生什么样的作息时间才能有效的提高学习效率?
答：早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时学生也不要把成绩看的太重，你要相信一分耕耘一分收获，只要你平时努力了，就一定会有回报的。课间：每个课间时间都可以把上节课的作业记下来，然后准备好下节课需要用的东西整理...
高中最好的作息规律是什么?
答：午休后给自己一个缓冲期，调整状态，并为下一阶段的学习作一个简单的准备：情绪的准备、学习任务的简单制定、自我鼓励等。在校期间白天作息安排人专注学习的时间一次大概只有30分钟，在校时可以一节课为一个周期，课堂上集中精神、保持高效率，课间10分钟不必急于学习：假如有困意、倦意，可在座位上休息；...
孩子到底在什么时间段学习最好?为什么会这么说呢?
答：一、孩子什么时间段学习最好 在日常的学习生活中，我们都知道学生在早晨学习的时候是最好的，特别是早晨7:00~8:00左右这个时候早读时间背诵一些东西，记忆力特别的强，所以这个时候孩子学习好。在夜晚的时候，特别是6:00~8:00的时间段学习也是比较好的，因为这个时候记忆力特别的强。帮孩子记忆力特别...
孩子的作息时间怎么安排比较科学有效?
答：上一年级的孩子学习压力相对较小，但是培养规律的学习和生活习惯对孩子的成长和发展仍然非常重要。下面是一些安排上一年级孩子学习和生活作息时间的建议：1. 制定每天的学习计划：让孩子在放学后安排一段集中的学习时间，每天安排合理的学习任务，比如完成作业、课内阅读、背诵和练习算数等。注意让孩子的任务...
