《3～6岁学龄前儿童膳食指南》的内容是什么 ? 近年颁发的《中国居民膳食指南》有几条？具体内容是什么

《3～6岁学龄前儿童膳食指南》的内容主要是学龄前儿童正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对高于成人，合理营养不仅能保证他们的正常生长发育，也可为其成年后的健康打下良好的基础。

《3～6岁学龄前儿童膳食指南》中指出幼儿生长发育较婴儿期减慢，但仍处在快速生长发育的时期，而且活动量较婴儿期增多，仍需要保证充足的能量和优质蛋白质。幼儿期儿童消化代谢功能仍不成熟，乳牙陆续萌出，但咀嚼功能尚不成熟；胃容量较婴儿增加，但进食量仍有限。胃肠道消化吸收对外界不良刺激的防御功能尚不成熟。

扩展资料：

随着《3-6岁儿童学习与发展指南》的颁布与实施，广大幼教工作者越来越认识到区域活动对幼儿发展的价值。3-6岁学龄前儿童生长速度减慢，各器官持续发育并逐渐成熟。供给其生长发育所需的足够营养，帮助其建立良好的饮食习惯，为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础，是学龄期儿童膳食的关键。

学龄前儿童正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对各种营养素需要量相对高于成人，合理营养不仅能保证他们的正常生长发育，也可为其成年后的健康打下基础。人类的食物是多种多样，各种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所必须的全部营养素。儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食，才能满足其各种营养素的需要，因而提倡广泛多种食物。

参考资料来源：

百度百科-婴幼儿膳食指南

百度百科-中国营养学会发布学龄前儿童膳食指南

与婴儿期和幼儿期相比较，此期的儿童生长发育的速率稍有下降，但仍然处于较高的水平，对营养的需要量相对较高。由于学龄前儿童的生活自理能力增强，主动性和好奇心加强，因而儿童的行为表现向独立和主动性方面发展。对食物的选择有一定的自主性，对家长的食物要求有逆反心理，容易导致偏食和挑食。进食不专心，用餐时间延长，从而导致进食量的减少，进而可能容易引起消化功能紊乱、营养不良等问题；同时对这个阶段的儿童，每天也要求提供一定的零食。此时儿童的模仿能力强，喜欢模仿家长，是儿童良好膳食习惯形成的关键时期。由于儿童的学习能力和自主能力逐渐加强，应特别注意对其膳食结构及时给予合理膳食指导，以帮助其逐渐养成良好的膳食习惯，为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础

学龄前儿童膳食指南
1、每天饮奶
2 、选择营养丰富、易消化的食物
3、在良好的环境下规律进餐，重视良好的饮食习惯的培养
4、鼓励儿童多进行户外活动，合理安排零食，避免过瘦与过胖：1-2h的户外活动
5、每天足量饮水，少喝含糖高的饮料：
6、定期检测生长发育状况7、确保饮食卫生，严格餐具消毒。

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3～6岁学龄前儿童每日能量参考摄入量为( )千卡。
答：【答案】：C 《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐3～6岁学龄前儿童能量供给范围为1300～1700千卡／日，其中男孩高于女孩。

学龄前儿童每人每日盐、油、糖的消耗量是多少
答：3~6岁的儿童基础代谢消耗能每日每千克体重约44KCAL。基础代谢的能量消耗约为总能量的消耗的50%，《中国居民膳食指南》推荐学龄前儿童供给范围是1300-1700，其中男孩稍高于女孩。脂肪的提供的能量由幼儿时占的能量的35%~40%逐渐减少到25%~30%。需要总脂肪含量为4~6g/kg.d。碘的摄入量推荐摄入量为50...

儿童每日饮水量参照表
答：不同年龄儿童水量表不同。根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下的孩子，每日水摄入量参考值如下：6个月以下：不需要额外喝水6个月~1岁：每次吃完辅食后喂几口水就可以了，补水+清洁口腔1~3岁：600~700ml3~5岁：700ml5~8岁：800~1000ml...

简述儿童食谱编制原则和方法。
答：【答案】：（1）满足儿童膳食营养需要。按照《学龄前儿童膳食指南》的要求，膳食应满足儿童需要的能量、蛋白质、脂肪以及各种矿物质和维生素。不仅品种要多样，而且数量要充足，膳食既要满足儿童需要又要防止过量；并注意易缺营养素如钙、铁、锌等的供给。（2）各营养素之间的比例要适宜。膳食中能量来源...

儿童一天应该喝多少毫升水
答：根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：1、6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；2、1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600...

青少年膳食指南
答：《中国儿童青少年零食指南（2018）》发布 2-5岁学龄前儿童 1.吃好三顿正餐，两次适量加餐，少量零食；2.零食优选水果、奶类和坚果；3.少吃高盐、高糖、高脂肪零食；4.不喝或少喝含糖饮料；5.零食应新鲜、多样、易消化、营养卫生；6.安静进食零食，谨防呛堵；7.保持口腔清洁，睡前不吃零食。6-...

3到6岁儿童发展指南五大领域内容是什么?
答：目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望，指明了幼儿学习与发展的具体方向。健康领域内容教育建议：1、为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、...

3-6岁学龄前宝宝适合吃什么样的食物?
答：饭后多吃些富含维生素和矿物质的水果，如苹果、樱桃、葡萄，可促进钙的吸收，平时多晒太阳，少喝碳酸饮料。一般家常菜可以适合3~6岁的学龄前儿童食用。绿色蔬菜要交替食用，但应注意的是将蔬菜切成小细，有利于儿童的咀嚼和吞咽，相对而言，炖菜和蒸菜更有利于儿童的咀嚼和吸收，如青菜炖蘑菇、炖芸豆或...

《中国居民膳食指南》中对于一般人群的膳食提出哪些建议
答：控糖限酒：控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。6、杜绝浪费，兴新食尚：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费，选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。参考资料来源：百度百科—中国居民膳食指南 ...